Свята вже не за горами, і ми починаємо планувати, як ми проведемо їх, в якій компанії, що одягнемо, що приготуємо, що будемо вживати. Але разом з цим варто подумати і про наступний день, коли організм почне страждати, а разом з цим і мучити нас самих похмільним синдромом.

Найцікавіше те, що вам його просто не уникнути, навіть якщо ви повністю відмовитеся від спиртного, організм під час святкування сильно стомитися. Ознаки такого перевтоми будуть такими ж як і з похмілля. Тому разом з рецептами до святкового столу потрібно запастися і рецептами від похмілля.

Звичайно всі знають рецепти наших бабусь і дідусів - це розсіл. Він, як правило, на наступний день після застілля є королем столу. Причому не важливо, який це розсіл, помідорний, огірковий або капустяний, головне те, що він допомагає. І це зовсім не випадково, тому що містить він вітаміни, мінерали та солі, які допомагають організму відновитися і сприятливо на нього впливають.

За старих часів на Русі похмілля лікували лазнею. Теж, до речі, не дарма, оскільки в парній від токсинів очищається не тільки організм, але і шкіра. Але таким методом можуть користуватися лише люди з міцним і здоровим серцем.

А от у Британії, наприклад, спосіб лікування від похмілля набагато простіше. Вони перед сном випивають 2 склянки мінеральної лікувально- столової води і скільки ж на наступний ранок. Мінеральна вода насправді може допомогти, адже вона збагачує зневоднений організм солей, калію і натрію.

А французи радять при похмільного синдрому з'їсти шматочок крекеру або хліба, на які потрібно намазати трохи меду. Насправді мед містить фруктозу, яка допомагає в роботі печінки з очищенням організму. Але навряд чи таке можна з'їсти з ранку, коли на їжу навіть дивитися не можливо.

У Бразилії рятуються томатним або апельсиновим соком. У них також міститися мінеральні речовини, вітамін С і фруктоза.

У Данії воліють лікуватися курячим бульйоном з грінками. Це, до речі, не поганий спосіб відновити організм. По-перше, з бульйоном в зневоднений організм потрапить достатню кількість рідини, а по-друге, в курячому бульйоні міститися необхідні поживні речовини. Це ще добре тим, що поглинаючи все це, ви не перевантажує шлунок.

Американці ж більше довірять медицині, тому перед вживанням алкоголю, вони приймають 0,5 г аскорбінової кислоти. Вітамін С докоряє процес виведення з організму токсичних продуктів, тому такий спосіб лікування допоможе уникнути нудоти і головного болю.

В Індії похмільний синдром усувають за допомогою усіляких пахощів. Ефірні олії м'яти, чайного дерева, лимона, ванілі або фенхеля допоможуть полегшити стан.

В Австрії вважають за краще не доводити себе до такого стану, коли неможливо піднятися з подушки, тому вони вирахували прийнятну дозу алкоголю для людини. Після 100г міцного напою або 250г пива ви навряд чи будете мучитися похмільним синдромом.

У Швейцарії радять закушувати продуктами, які уповільнюють всмоктування алкоголю в кров: м'ясо, сир, картоплю. А ось горішки або чіпси навпаки зневоднюють організм, після їх вживання похмілля може тільки посилитися.

Найважче після вживання темних напоїв, тому варто бути обережніше з червоним вином, скотчем і віскі.

Також потрібно знати, що з чим можна пити. Червоне вино підходить до сиру або м'яса, можна поєднувати його з шоколадом. Біле вино п'ють з рибою або білим м'ясом.

Для горілки підходить найрізноманітніша закуска, головне, щоб її було багато. До коника більше підійде яблуко, але можна його замінити гірким шоколадом. Деякі вважають за краще до нього лимон з сіллю і перцем.

Якщо після веселощів відображення в дзеркалі вам не подобається, то це можна виправити. Щоб колір обличчя придбав здоровий відтінок, потрібно докласти до щік кружечки холодного яблука. Щоб позбутися від набряків під очима, потрібно покласти на повіки по пакетику завареного чорного або ромашкового чаю.

Кожна людина по- різному реагує на ту чи іншу кількість алкоголю, тому варто встановити для себе деякі правила вживання. Найголовніше, не намагатися перепробувати всі напої, які знаходяться на столі.

Але якщо ж ви все-таки вирішили намішати, то градус підвищуйте, а не навпаки. Більше закушуйте. Пийте повільно, щоб організм встигав адаптуватися. Більше пийте негазованої рідини, це допоможе швидше вивести алкоголь з організму.

Якщо ж ви вже переборщили з алкоголем, то вам допоможе активоване вугілля, який не дасть алкоголю потрапити в кров. Чи не поєднуйте алкоголь з курінням. Не вживайте велику кількість солодкого або теплого алкоголю, до яких відносяться лікери, глінтвейн, грог. А також не переборщіть з шампанським.

На ніч відкрийте вікно, щоб в мозок надходило більше кисню. І, нарешті, найголовніше правило - багато не пийте!