П'яткова шпора - це народна назва результату відкладення солей в області п'яти. На нижній стороні в області п'яткової кістки з'являється невеликий виріст у вигляді шипа або клини, загостреного донизу. При появі п'яткової шпори людина починає відчувати біль у п'яті при ходьбі. Іноді біль не проходить навіть у стані спокою.

Причини появи п'яткової шпори
П'яткова шпора не є самостійним захворюванням, а виникає лише як наслідок, супутнє іншим захворюванням. Цей невеликий шип усередині п'яти, який доставляє цілу масу незручностей своєму власникові, насправді не є кістковим розростанням.

На п'яткових сухожиллях починають відкладатися солі кальцію (звапніння), які порушують їх нормальне функціонування. В результаті поразки сухожиль відбувається порушення правильного, фізіологічного положення п'яткової кістки, а кальцифікати, що накопичуються на уражених зв'язках, приймають форму загнутого шипа. Якщо у пацієнта уражається початок ахіллового сухожилля, то біль при цьому буде відчуватися у верхній частині п'яти. Якщо ж вражені сухожилля п'яткових м'язів, то біль буде локалізуватися на підошовної частини п'яти.

Виділяють кілька причин, що викликають появу п'яткової шпори:
• бурсит або періостит;
• порушення обміну речовин;
• підвищене навантаження на п'яткові сухожилля (високі каблуки, плоскостопість, надмірна вага, перенесення ваги, спортивні навантаження);

• травми стопи, особливо пошкодження п'яткових сухожиль;
• вікові зміни, пов'язані з погіршенням кровопостачання і зносом тканин;
• хронічні запалення, подагра;
• інфекційні захворювання (хламідіоз, гонорея).

Особливо часто п'яткова шпора розвивається у літніх людей. Кровообіг у кінцівках у них з віком слабшає, обмінні процеси сповільнюються і навіть нерідко порушуються. Відкладення кальцификатов в п'яті відбувається повільно, іноді протягом багатьох років пацієнт навіть не підозрює про наявність у нього п'яткової шпори, оскільки його нічого не турбує. Звернення до лікаря, як правило, слід, тільки після того, як у п'яті виникає біль, що заважає ходити.

Лікування п'яткової шпори
Діагностується дане захворювання тільки за допомогою рентгенографії. На знімку буває виразно видно гострий загнутий шип, спрямований всередину стопи.
Для позбавлення від шпори використовуються найрізноманітніші методи:

1. руйнування кальцификатов ультразвуком (ударно -хвильова терапія);
2. лазерна терапія (поліпшення кровообігу в ураженій зоні);
3. медикаментозне лікування (зняття запальних процесів);
4. масаж п'яти (поліпшення кровопостачання);
5. народні методи;
6. в рідкісних випадках - хірургічне лікування (видалення наросту і висічення уражених тканин).

Фізично шпору можна знищити тільки оперативно, або за допомогою ударно -хвильових процедур. Всі інші методи лікування припускають відновлення втрачених обмінних процесів в області п'яти, і за рахунок цього посилення регенерації тканин. При цьому купірується больовий синдром, у п'яті настає полегшення.
Поряд з традиційними медичними методами лікування існує величезна безліч народних способів, як побороти п'яткову шпору. Одним з дієвих методів вважається лікування йодом.

Йод для лікування п'яткової шпори (народні способи)
Спиртова настоянка йоду вважається одним з найкращих засобів для перемоги над п'яткової шпорою. Народні цілителі рекомендують її використовувати як у чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими компонентами. Йод надає зігріваючу та протизапальну дію, легко проникаючи крізь шкіру в м'які тканини і кровоносні судини. У результаті в ураженій зоні відновлюється кровообіг і поліпшуються обмінні процеси. Йодовую лікування краще всього проводити перед сном, щоб після процедури хвора п'ята могла перебувати в спокої і теплі.

Протипоказано лікування п'яткової шпори йодом при геморагічному діатезі, при алергії до йодвмістким препаратам, а також у період вагітності.

йодові ванночки
Найпростіший спосіб доставити йод всередину хворий п'яти - це йодовую ванночки. Для цього в 3 літрах гарячої води розвести 1-2 столові ложки настоянки йоду. Можна додати столову ложку соди. Воду остудити до такої температури, щоб її могли терпіти ноги. Тривалість ванночки - 15 хвилин. Після процедури ноги ретельно витерти рушником і змастити п'яти йодом.

Потім надіти теплі шкарпетки.
Іноді роблять ванночки з нерозведеною 3 % настоянки йоду. Кілька флаконів препарату виливають в невелику ємність і поміщають в неї хвору п'яту. Процедуру треба робити від не більше 5 хвилин, після чого п'яту насухо обтерти і забинтувати, або надіти теплий носок. При даному способі велику кількість йоду проникає всередину хворої ноги. Але даний спосіб має серйозний недолік: спиртова настоянка може викликати опік шкіри, особливо чутливою.

Можна щодня наносити на уражену область йодовую сітку до повного зникнення больових відчуттів.

Йодно-аспіринова настоянка
Препарат, що представляє собою суміш йоду і аспірину, також вважається непоганим засобом для лікування п'яткової шпори. Для його приготування необхідно змішати 3-5 тонко потовчених таблеток аспірину і флакон 5 % настоянки йоду. Можна додати в препарат 50 г меду.

Отриманого розчину потрібно дати добу настоятися, потім наносити його на хвору п'яту, закриваючи місце нанесення теплою пов'язкою. Процедуру проводити не частіше 1 рази на тиждень.

Настоянка з йоду, червоного перцю і валеріани
З'єднати флакон потрійного одеколону, флакон аптечної настоянки валеріани, два флакони настоянки йоду, п'ять стручків червоного пекучого перцю. Всі інгредієнти закупорити в пляшці темного скла і настоювати 2 доби. Готовою настоянкою змащувати хвору п'яту, після чого накладати утепляющую пов'язку, або надягати теплі шкарпетки.

Йодо-медова мазь
Змішати столову ложку меду, 50 мл настоянки йоду і чайну ложку дрібної солі. Суміш ретельно вимісити. Нанести на тампон і прибинтувати до хворої п'яті на ніч. Вранці пов'язку знімати не відразу, а походивши з нею 20-30 хвилин.

Однак, незважаючи на позитивний ефект застосування йоду для лікування п'яткової шпори, перед його початком потрібно проконсультуватися з лікарем про наявність у пацієнта протипоказань, щоб замість очікуваної користі не завдати шкоди здоров'ю.