Нерідко навіть ті, хто завжди вважав свою посмішку бездоганною, раптом виявляють на зубах неприємні темні плями, структурно схожі на накип - зубний камінь. Найчастіше він утворюється там, де найгірше відбувається природне очищення зубів їжею і не особливо ретельно працює зубна щітка. Цей камінь являє собою залишки їжі, бактерії і природну слиз, які, склеюючись в загальну масу, прикріплюються до зубів і тверднуть на їх поверхні. Давайте розберемося, чому і як це відбувається, і яким чином можна видалити неестетичний зубний камінь і повернути собі посмішку.

Причини утворення зубного каменю
Неприємний зубний камінь - проблема не тільки зовнішнього вигляду. Незважаючи на зовнішню сумирність, він з часом може призвести до карієсу, розхитування, пародонтоз та повній втраті зубів, причому не завжди це відбувається вже в поважному віці. Досить поширене явище, коли внаслідок слабкого догляду за собою і неправильного харчування зубний камінь утворюється навіть у досить молодих людей.

Здебільшого зубний камінь утворюється при неефективній гігієні рота й безпосередньо зубів, зокрема при застосуванні неякісної зубної пасти або занадто м'якої зубної щітки. Від зубного каменю можуть постраждати ті, хто має звичку жувати їжу тільки однією стороною щелепи, а також ті, в чиєму організмі порушений сольовий баланс.
Щоб не допустити появи на ваших зубах зубного каменю, потрібно дотримуватися правил елементарної гігієни - чистити зуби двічі на день щіткою середньої жорсткості і лікувально-профілактичної зубної пастою, а також не забувати про використання зубної нитки і водно-сольовий баланс в організмі.

Не останню роль у запобіганні появи зубного каменю грає і їжа, яку ви приймаєте. Якщо ваш раціон по більшій частині складається з м'яких продуктів (хліба, макаронних або ковбасних виробів, термооброблених овочів), то зубний камінь рано чи пізно напевно з'явиться на ваших зубах. Щоб цього не сталося, необхідно вживати в їжу жорсткі продукти, такі як свіжі яблука, моркву, горіхи і сухарі.

Як самостійно прибрати зубний камінь

Є кілька способів прибрати зубний камінь з ваших зубів - за допомогою професіоналів або в домашніх умовах. Але якщо ви не хочете самостійно возитися з цією проблемою, то в будь-якій приватній чи муніципальної стоматологічній клініці вам допоможуть її вирішити.

Якщо ж ви хочете зайнятися усуненням зубного каменю в домашніх умовах, то вам обов'язково допоможуть наведені нижче рецепти.
Отже, щоб видалити зубний камінь, можна розчинити столову ложку натурального меду в склянці теплуватою води і цим розчином полоскати рот перед тим, як відійти до сну. Цей спосіб слід використовувати паралельно з посиленням гігієни ротової порожнини.

Непогано впливає на зубний камінь і сама звичайна кухонна сіль. Завдяки абразивної структурою і хімічним складом, вона роз'їдає камінь і повертає зубам красу. Для її використання потрібно взяти звичайну не дуже жорстку зубну щітку, змочити її водою і занурити в ємність з кухонною сіллю, щоб крупинки її налипнули на щетину. Потім почніть круговими рухами обробляти зуби і ясна в місцях відкладення каменю цією щіткою. Процес повинен займати не менше трьох хвилин. Перші два тижні виконуйте процедуру щодня, потім поступово знижуйте частоту. У третій тиждень можна проводити її через день, на четверту - раз в три дні. Далі до закінчення двох-трьох місяців процедуру варто проводити один раз на тиждень.

Ще один рецепт ґрунтується на застосуванні для усунення зубного каменю такого широко розповсюдженого в природі, відомого в медицині, але рідко використовується в рецептах польового хвоща. Зазвичай для позбавлення від зубного каменю готують саме настій цієї трави наступним способом: кілька ложок сушеного польового хвоща заливають склянкою окропу, закривають кришкою і обертають накривають рушником або «бабою» для чайника. Приблизно через годину відвар необхідно процідити, щоб видалити з нього частинки рослини, і розділити стакан отриманого зілля на два прийоми. Першу половину потрібно випити вранці, а другу половину - ввечері.

Використовують для очищення зубів від зубного каменю і гілки волоського горіха. Рецепт підходить більше для жителів південних районів, де росте волоський горіх. Полягає рецепт в наступному: тонкі гілочки звичайного грецького горіха очищають від кори, яку надалі використовують. Кору цю потрібно помістити в каструлю або сотейник, залити очищеною водою, довести до 100° С і витримати в киплячому стані близько 15 хвилин. Потім відвар необхідно процідити і остудити. Далі цим відваром необхідно чистити зуби від каменю за допомогою м'якої зубної щітки близько 5 хвилин 2-3 рази щодня.