Здавна народні засоби від головного болю передавалися з покоління в покоління. Бабусі ділилися зі своїми онуками, а ті згодом зі своїми. Так і дійшли до нас найпростіші рецепти, засновані на тих продуктах і різновидах трави, які є під рукою або виростають в районі нашого проживання. Ну а оскільки обмін досвідом у народностей і націй з останніми роками збільшився, медицина стала міжнародною, ми раді представити тут як російські рецепти, так і методи європейського зразка, що дають зняття болю.

Чому головний біль виліковна травами
Це твердження медицина підтверджує лише наполовину. Слід розуміти, що не всяка хвороба має під собою безпечні причини, і якщо, наприклад, лікування мігрені народними засобами допустимо, то інфекційні процеси, пухлини, судинні розриви вилікувати подібні рецепти або аромамасла не зможуть. У будь-якому випадку, навіть якщо стресові болю народними секретами усунути не вдається, краще звернутися до лікаря і отримати дієве лікарське лікування.

На щастя, серйозні відхилення і мігрень більшості з нас не загрожують, адже медицина вказує, за статистикою до 80 % випадків головного болю викликає напругу і розумова перевтома. Відчуваються больові симптоми при цьому, як давящее почуття всередині черепа. Також при шийному остеохондрозі і перенапруженні м'язів виникають тупі болі в голові. Щоб зняти цей спазм і відновити нормальний кровообіг виконують масаж, використовуючи ефірне масло, а також проходять курси лікування вдома, використовуючи ванни, настої і трав'яний збір. Зазвичай народні засоби від мігрені діють довше, ніж при стресовій болю, але за 2-3 тижні прийому повністю позбавляють від симптомів.

Прийом коштів назовні від головного болю
Тепер розглянемо деякі рецепти, які здобули особливий статус корисних і дієвих, забезпечуючи зняття симптомів і усуваючи мігрень.
1. Цедра лимона - взагалі цитрусові зарекомендували себе як панацея від усіх бід, пов'язаних з хворобами голови. Кошти на їх основі вживають в їжу при інсульті, тому що містяться в лимонах, апельсинах, грейпфруті антиоксиданти очищають кров і перешкоджають тромбоутворення.

Як лікувати мігрень народними засобами: візьміть цедру лимона, злегка розмочити в гарячій воді або потримайте на пару, щоб вона розм'якла. Прикладіть до скронями і відпочиньте хвилин 10-15 в положенні лежачи. Через час змийте водою.
2. Цукор - нічого дивного в тому, що народна медицина пропонує нам солодощі. Що виробляється за їх участю гормон ендорфін вважається кращим природним анальгетиком. А як використовувати цукор зовнішньо?

Для лікування мігрені в домашніх умовах використовують солодкий розчин. Візьміть 2 ст.л. тростинного цукру і розмішайте в склянці з холодною водою. Вийде вода з осадом, в якій потрібно змочити компрес і прикласти до чола. Залиште так на 30 хвилин, і головного болю як не бувало.
3. Картопля - один болгарський цілитель на ім'я димка відкрив, що зняття головного болю допомагає забезпечити не тільки таблетки або мантра, але і картопляна кашка.

Потрібно ні багато ні мало 1кг картоплі, яку очистити від шкірки і натерти на крупній тертці. В отримане «тісто» слід додати трохи молока, щоб вийшла кашка. Нехай настоїться хвилин 30, а потім потрібно накласти кашку на лоб і віскі (при лікуванні мігрені народними засобами - в місце локалізації болю). Зверху обов'язково надіти зігріваючий головний убір (вовняна шапочка або хутряна).

Спробуйте поносити "шапочку" з картоплі протягом години, бажано перед сном. Кажуть, деякі хворі, що страждали від напасті мігрень по багато років, за 8-10 сеансів виліковувались назавжди.
4. М'ята перцева - ще один вид засоби зовнішнього застосування трав як лікування від мігрені. Цілющі і релаксаційні властивості м'яти використовували в давнину, навіть йоги, поки читається мантра, вдихали ефірне масло меліси або м'яти.

Відварити листя свіжої м'яти або залити склянкою окропу. З білого хліба потрібно зробити м'якуш, який полити отриманим отваромтрави і зверху присипати імбир. Коржик прикласти до місця болю.

Лікарські народні засоби всередину
Зрозуміло, вживання трав або їх аналогів як ефірне масло від мігрені, стресовій болю, при остеохондрозі застосувати і всередину. Раз вже мова зайшла про м'яті, її вживають у вигляді чаю - в чистому вигляді або упереміш із зеленим чаєм і корицею. По-перше, напій смачний, освіжає і тонізує, заодно і травлення покращує. А по-друге, він показаний гіпертонікам, так як м'ята знижує тиск.

Ще одна цілюща ягода, використовувана сибірськими цілителями, це журавлина. Свіжовичавлений фреш з неї або настоянка на спирту повинні вживатися по 50мл тричі на день. Добре сприяє зменшенню симптомів мантра на видиху від головного болю «Га- Ел- Лна -Ма», при цьому пальцями повинна дотримуватися мудра життя, після якої вжити чай з медом і журавлиною.

Більш поширена в нашому кліматичному поясі калина червона дозволяє усунути мігрень в лічені хвилини. Її можна перетерти з цукром, якщо ви знаєте за собою цю проблему - головні болі, а можна вживати в замороженому вигляді в чай. Всього 3 ст.л. калини насичують організм вітаміном С і знімають стрес, заодно препарати на її основі виступають як методи гарною антивірусною профілактики.

Імбир допомагає при схудненні, також і при головному болю. Щоб приготувати чай, потрібно в киплячу воду кинути імбир у вигляді кореня або тертий 1 ст.л. Після того, як суміш покипит пару хвилин, прибрати вогонь і дати настоятися 20 хвилин. Імбир у вигляді відвару приймати вранці натщесерце, можна додати м'яту.

Нарешті, трав'яний збір, що допомагає лікувати проти больових відчуттів в потилиці і в черепі:
• Календула - 1 ст.л. сухого порошку з квіток.
• Ромашка аптечна - 1 ст.л. квіток.
• Собача - 1 ст.л. трави.
• Спориш і сухоцвіт - по 1 ст.л.
• Глід - 1 ст.л. плодів.

Нерідко цей трав'яний збір чи рецепти - його аналоги можна купити в готовому вигляді в аптеці. Заливають все це 1л окропу і настоюють в чайнику або термосі 6 годин. Після того, як суміш процідити, додати пляшку горілки 0,5 л і настояти не менш 24г. Можна також додати імбир - корінь. Вживати збір по 30мл натщесерце тричі на день, потрібно пропити повністю, поки не закінчиться суміш.

Масаж по народному рецептом
Куди ж без мануальної терапії - як відомо, будь мантра, що читається від головного болю, вимагає зосередження і певної позиції пальців (мудра). Але багато терапевти радять, поки читається мантра, намацати на шиї під потилицею западину, скласти пальці в щіпку - мудра світла і натиснути на неї злегка. Дихання рівне, тримати приблизно 2-3 хвилини, і головного болю як не бувало.

Також допомагає дихальна вправа: глибокий вдих, потім на видиху руки вперед і присідання. У позиції приседа починаємо дихати і робимо 6 глибоких вдихів і видихів. Підніматися потрібно повільно, щоб не закрутилася голова.

Наступні поради зібрані з сайту газети «Комсомольська правда». Кажуть, що звичайна мудра і п'ять хвилин масажу з її допомогою знімають мігрень будинку. Треба знати лише певні точки, на які потрібно злегка натискати:
1. Перша знаходиться строго по лінії брів над переніссям.
2. Дві точки лежать в скроневих западинах там, де закінчується брову. На них слід тиснути однаково.
3. Ще дві точки - у верхній точці брів «будиночку», потрібно натискати на саму вершину.
4. Верхня точка маківки.

Перераховані місця можна масажувати пальцями не сильно, протягом хвилини, круговими рухами. А можна злегка натиснути і тримати, вдихаючи при цьому ефірне масло герані, м'яти, грейпфрута. Якщо читається мантра, і в одній руці дотримана мудра, другий в точно такий же «щіпці» пальців потрібно натиснути на центр чола між бровами.

Використовуйте домашні народні методи в сукупності з традиційним лікуванням, щоб досягти правильного ефекту. Лікування народними секретами і будь-який трав'яний збір - це криниця, який потрібно вміти використовувати раціонально. Не зайвим буде мати в сумочці ефірне масло, що допомагає лікувати стрес на роботі.