Ревматоїдний артрит - лікування народними засобами, правильне харчування та фізкультура

До групи найважчих захворювань людини сьогодні відносять ревматоїдний артрит, лікування народними засобами якого ми розкриємо в цій статті.
Для артриту такої форми характерно постійне і багаторічне підтримку активності запалення, а також повільне руйнування суглобових структур при одночасному ураженні оточуючих тканин.

 

Чому виникає хвороба
Причини розвитку цієї хвороби не вивчені до кінця. Багато фахівців упевнені, що вона закладена в спадкової схильності, оскільки родичі хворих уражаються цією недугою частіше, ніж інші люди.

 

Ревматоїдний артрит відносять до аутоімунних хвороб, які пояснюються тим, що лімфоцити, замість того, щоб розпізнавати і знищувати чужорідні бактерії і віруси, навпаки, атакують клітини організму хворого. Причина такого «збою» в роботі лімфоцитів може бути прихована в інфекціях, ГРЗ, ангіні, грипі, загостренні наявних хронічних хвороб. Іноді захворювання може спостерігатися при переохолодженні або отриманні травм.

 

суть терапії
У більшості випадків успіх лікування може бути ефективним на ранній стадії розвитку, оскільки відомо, що більш згубний вплив на людський організм спостерігається при перших симптомах артриту.

 

 

Люди, добре інформовані про свою недугу, і ті, хто, незважаючи на наявність проблеми, намагаються вести активний спосіб життя, набагато рідше відчувають симптоми, рідше звертаються до лікарів, більше впевнені у своїх силах.
Лікування артриту проводиться комплексно. Ця програма включає використання медикаментозної терапії, лікувального харчування фізіотерапії, гомеопатії, санаторно -курортного та хірургічного лікування, реабілітації і голодування.

 

Правильне харчування і дієта
Отже, перше, на що слід звернути увагу - це на правильний спосіб харчування.

 

Дієта при ревматоїдному артриті завжди має хорошу лікувальну дію при різних захворюваннях і відіграє вагому роль в комплексній терапії - особливо у тих людей, які страждають на ревматоїдний артрит. Зокрема, ефективна дія надає вегетаріанська, низькокалорійна, рослинна і молочна дієта.

 

До низькокалорійним продуктам, які можна сміливо вживати, відносяться соки з моркви і буряка, овочеві бульйони, питво з трав, тобто трав'яні чаї і відвар шипшини.
Через місяць в свій раціон харчування можна включити бобові, рис, будь-які фрукти і овочі. Через два- три місяці бажано включати невеликий шматочок відвареної риби і яловичини, проте кількість уживаного не повинно перевищувати ста п'ятдесяти грамів. У цей час меню слід урізноманітнити також кисломолочними продуктами, яйцями. Ці продукти харчування дозволять збагатити організм хворого білком і необхідними вітамінами. Також рекомендується включати комплекс елементів з вмістом фоліновоїкислоти.

 

Харчування при ревматоїдному артриті слід застосовувати таке - виключити пшеничне та кукурудзяне крупи, незбиране молоко, жито і вівсянку, цитрусові фрукти, свинину - оскільки вони є джерелом підтримки запального процесу в організмі.
Дотримуючись такого режиму харчування, багато хворих помітять полегшення і зменшення вираженості симптомів, зниження активності самого захворювання.

 

народні способи
Такого результату можна досягти, використовуючи нетрадиційні методи.
Варто відзначити, що народна медицина повна всіляких рішень з лікування багатьох недуг, у тому числі і артриту. Це лікарські рослини, відвідування лазні, заняття гімнастикою і так далі.

 

Щоб знати, як лікувати ревматоїдний артрит, то слід розуміти, що в лікувальних цілях широко використовуються:
• бузина чорна,
• кора верби,
• березові бруньки,
• пихтовое масло,
• корінь петрушки,

 

• редька,
• мед,
• муміє,
• кропива дводомна.

 

З усього цього списку готують настоянки і відвари, мазі і компреси, якими користуються в міру необхідності. Наведемо кілька найбільш корисних рецептів.

 

настоянка шабельника
• розрізають уздовж коріння рослини і потім їх подрібнюють;
• близько 200 грам коренів заливають літром горілки;
• три тижні наполягають;
• проціджують.

 

По столовій ложці тричі на день таку настоянку п'ють перед їжею. Зберігати її слід в темній місці.

 

яблучний оцет
Ефект приносить прийом столової ложки яблучного оцту, розведеної в склянці води перед їжею. Болі через пару тижнів припиняються.

 

Тополя
Чудове народний засіб при ревматоїдному артриті - тополя. Беруть пару столових ложок ретельно подрібненого листя і бруньок, заливають літром води і кип'ятять п'ять хвилин. Отриманий відвар виливають у ванну, куди занурюють потерпілий суглоб.

 

листя лопуха
Для зняття больового відчуття в суглобі використовується настоянка з листя лопуха.
Приготувати її нескладно. Для цього необхідно взяти подрібнені листя рослини і залити їх горілкою, з розрахунку 500 мл горілки на 500 м. листя лопуха.

 

Збовтати це приготоване зілля і поставити в холодильник. Наступного дня можна користуватися. Однак найкраще проводити лікування на ніч. Потрібно докласти намочену марлю в отриманій настоянці до ураженої ділянки і прикриваючи зверху вощеного папером, укутати вовняною хусткою. Після проведення кілька таких сеансів біль зазвичай затихає.
З метою економії часу і сил можна скористатися більш простим способом, який приводитися нижче.
Візьміть листя лопуха і оберніть уражену ділянку, закріпивши зверху теплою хусткою на всю ніч. Ефект не примусити себе чекати довго.

 

Настоянка з картоплі
Цілюща настоянка з картоплі також відмінний варіант в боротьбі з цією недугою.
Для цього потрібно взяти одну картоплину, натерти її на дрібній тертці, залити склянкою кефіру і настояти протягом дванадцяти годин. Після чого вживати всередину за певною схемою. Першу декаду місяця пити склад потрібно щодня, наступну - через день, а далі один раз на три дні. З наступного місяця схема вживання ліків та ж. У разі повернення больових відчуттів, цей курс лікування слід повторити. Курс займає три місяці.

 

 

допомагає фізкультура
Запобігти негативні явища артриту можуть також регулярна гімнастика.
Суть індивідуальної програми з лікувальної фізкультури полягає в наступному.

 

Завзято потрібно розробляти суглоби, виконуючи фізичні вправи. Гарний для рук ліплення пластилінових фігурок.
Комплекс зарядки в ліжку долає скутість суглобів.
1. Не відриваючи від подушки голову, повертати її по сторонах.
2. Багаторазово стискати кисті рук добиваючись відчуття легкого напруги. Потім аналогічну процедуру роблять пальцями ніг.
3. Згинати ноги в колінах, ковзаючи по ліжку п'ятами.
4. Нахиляти зігнуті в колінах ноги в сторони, не допускаючи больових відчуттів. Таз і стопи від ліжка не відривати.
5. Піднімати поперемінно ноги.

 

Для кистей рук рекомендовано таку вправу.
Кисті намагайтеся весь час тримати на ребрі - така позиція фізіологічно зручніше для них. Періодично піднімайте середній, а потім вказівний палець вгору, щоб безіменний палець і мізинець залишалися щільно притиснутими до площини стола.

 

фізіотерапія
Широке поширення в області зняття запалення ревматоїдного артриту отримали варіанти фізіотерапії.

 

До засобів, що застосовуються фізіотерапією, відносяться:
• лікувальні грязі та масаж в зоні суглоба,
• діатермія,
• УВЧ,
• фонофорез,
• озакеріт,
• інфрачервоне опромінення,
• парафін,
• бальнеолікування.

 

Як правило, з цього списку призначається фахівцем відразу кілька варіантів зняття загострення хвороби, або тільки один. Визначати їх число має лікар, оскільки у таких процедур все ж є свої протипоказання.

 

Фізіотерапевтичне лікування також може включати консультативні послуги фахівця, який може розповісти про використання нині модних ортопедичних устілок і супінаторів, які забезпечують правильне положення стопи, а також підібрати ортопедичні засоби.
З усього вищевикладеного випливає однозначний висновок - ревматоїдний артрит піддається лікуванню, причому більш ефективними є саме народні способи, а впливу фізіотерапевтичних процедур дозволяє зняти загострення, щоб людина не так страждав в очікуванні завершення лікувальних процедур.