Льон - представник родини льонових, що налічує понад ста різних видів. Найбільш поширений вид - льон звичайний, який представляє собою однорічна трав'яниста рослина, що досягає висоти 120 см, має численні листи, розташовані по спіралі і невеликі синьо-блакитні квітки.

Багато з нас знають льон, як прекрасний матеріал для одягу. Одяг з льону практично не відчувається на тілі, оптимально підходить для носіння в жарку спекотну погоду, захищає шкіру від палючого сонця і при цьому аніскільки не перешкоджає її харчування киснем. До всього іншого, одяг з льону виключає всілякі подразнення та алергічні реакції.

Разом з тим, льон звичайний - це ще й чудові ліки.

Вперше його почали використовувати в медицині задовго до появи перших автомобілів і навіть залізниць. Так, великий король франків Карл I, правлячий в кінці 7-го століття, видав указ, згідно з яким, всі його піддані повинні регулярно вживати насіння льону. Дивно, але через без малого 13 століть вчені довели, що льон звичайний справді надзвичайно корисний для здоров'я, а згаданий вище франкський король своїм вельми дивним для того часу указом зробив справжню революцію, підвищивши народжуваність нації і забезпечивши її відмінним здоров'ям. Можливо, саме тому воїни франків були настільки могутні й непереможні в боях, як їх описують численні легенди і додання.

Льон в традиційній і народній медицині
Завдяки унікальному складу насіння, льон володіє масою цінних і корисних для людського організму властивостей. Багате вміст вітамінів групи B наділяє льон звичайний здатністю виведення з організму радіонуклідів, вітамін A надає благотворну дію на шкірний покрив і органи зору, лігніни (антиоксиданти) забезпечують протизапальну і противірусну дію, а високий вміст клітковини сприяє вирішенню серцево-судинних проблем.

Регулярне вживання насіння льону і препаратів, виготовлених на їх основі, ефективно знижує рівень холестерину, ризик формування тромбів і виникнення інсульту.
Льон є незамінним засобом для лікування хвороб шкіри, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, покращує роботу нирок, зміцнює імунну систему, благотворно впливає на здоров'я жінок (особливо корисний при вагітності), знімає стреси і дозволяє боротися з онкологічними захворюваннями.

Рецепти
1. Зміцнення імунної системи. Щодня додавайте в їжу 1-2 столові ложки насіння льону, дітям можна готувати суміш з трьох чайних ложок розмелених в кавомолці зерен льону, перемішаних з чайною ложкою меду. Солодку суміш давайте дитині по чайній ложці тричі на день.
2. Лікування запорів. Для боротьби з закрепом з'їжте дві столові ложки зерен льону, запиваючи водою. Також можна готувати настій: дві чайні ложки зерен льону залийте 250 мл крутого окропу, накрийте кришкою і через 30 хвилин випийте весь обсяг невеликими ковтками.
3. Лікування набряків. Чотири столові ложки насіння льону залийте літром холодної води, поставте на плиту, через 15 хвилин після закипання зніміть з вогню і настоюйте в термосі протягом однієї години.

Приймайте відвар через кожні дві години по півсклянки.
4. Лікування гастриту. Столову ложку насіння залийте 500 мл окропу, настоюйте в термосі 1 годину і приймайте по склянці двічі на день.
5. Виведення радіонуклідів з організму. Двома літрами окропу залийте склянку насіння льону, настоюйте в термосі 2 години, процідіть, остудіть до кімнатної температури і приймайте через кожні 2-3 години по півсклянки.
6. Лікування артриту. Візьміть 2-3 жмені зерен льону, розігрійте на сковороді, пересипте в матерчаті мішечки і прикладайте до хворих місць.
7. Лікування п'яткових шпор. Дві столові ложки насіння залийте склянкою молока, поставте на вогонь, після закипання варіть 15-20 хвилин ретельно помішуючи і використовувати, як основу для компресів.

8. Лікування цукрового діабету. Дві-три чайні ложки зерен льону залийте склянкою холодної кип'яченої води і настоюйте 2-3 години. Випивайте по 250 мл настою щодня перед сном.
9. Лікування опіків. Столову ложку сухого листя перцевої м'яти залийте 250 мл окропу, настоюйте 10 хвилин, процідіть, додайте дві столові ложки лляної олії, ретельно перемішайте. Використовуйте в якості основи для примочок.
10. Лікування гаймориту. Дві столові ложки зерен льону залийте 150 мл молока, поставте на вогонь, через 10 хвилин після закипання зніміть і використовуйте для інгаляцій (дихайте над відваром під рушником).