Останнім часом найпоширенішим визнаються захворювання серцево-судинної системи, і на першому місці твердо розташувалася гіпертонія. Причинами розвитку цього захворювання найрізноманітніші: куріння, зайва вага, алкоголь, відсутність фізичних навантажень та інше.

Підтриманням нормального тиску також займається і народна медицина, яка має величезний список різноманітних рецептів для нормалізації стану людини. Для початкових етапів прояви хвороби ефективними будуть рослини і трави, які знизять тиск.

Як знизити тиск народними засобами?
Далі будуть запропоновані найпопулярніші види трав і рецепти правильного застосування цих трав для зниження рівня артеріального тиску.

Молоко з насінням моркви
Требуется подрібнити 4 склянки насіння моркви (рекомендується вдатися допомогою кавомолки). Після подрібнення поділяємо на 28 рівних частин. Щодня вранці необхідно варити одну частину насіння в склянці молока, але не забувайте додати кукурудзяний крохмаль, приблизно половину чайної ложечки. Отриману рідину остудити і пити вранці натщесерце. Процедуру повторювати до тих пір, поки все насіння не закінчаться.

Часникова настоянка для пониження тиску
Для приготування потрібно заздалегідь очистити 3 головки часнику, а також очистити 3 лимона від кісточок (шкірку залишаємо). Часник і лимон пропускаємо через м'ясорубку. Отриману суміш залити 1,5 літрами окропу. Накрийте кришкою і щільно обв'яжіть рушником. Дати добу для настоювання (залишати необхідно тільки в теплому приміщенні). Отриману настоянку необхідно процідити. Приймати строго по 1 столовій ложці через деякий час після їжі три рази на день.

Настоянка на основі глоду, кедрових горіхів і меду
Дану настоянку отримати дуже просто, для цього необхідно змішати один стакан ядер кедра, склянку меду (не рекомендоване використовувати світлий мед), стакан настоянки глоду і склянку охолодженої кип'яченої води. Суміш залишити в холодильнику на місяць, але не забувайте періодично струшувати. По закінченню місяця процідити і перелити в затемнену пляшку. Приймати протягом одного року щодня не менше 3 чайних ложок в день.

Домашній лікер з буряка, журавлини, лимона, меду і горілки
Гідною мікстурою для поліпшення циркуляції крові буде самостійно приготований лікер. Заздалегідь підготуйте буряковий сік (2 склянки), журавлинний морс (1,5 склянки), лимон (дрібно нарізати, 1 штука), рідкий мед (1 склянка) і горілка (1 склянка). Всі інгредієнти потрібно змішати в посуді зі скла або кераміки. Добре струсіть і вживайте по 1 столовій ложці більше 2 разів протягом дня.

Лимон, апельсин, журавлина для пониження артеріального тиску
Для приготування цього засобу необхідно перекрутити на м'ясорубку не відділить шкірку лимона і два апельсини. Товкачем подрібніть півкілограма свіжої журавлини. Отримані інгредієнти перемішати. Доповнити невеликою кількістю меду. Їсти по 1 столовій ложці не більше двох разів на день (вранці та ввечері). Отриману суміш залишаєте в холодильнику.

Ягідний збір допоможе знизити тиск
Також ефективним борцем з тиском є збір з висушеного листя кропиви (1 столова ложка), ягід горобини (3 столові ложки) і ягід чорної смородини (3 столові ложки). Все це заварити 0,5 літра щойно скипіла водою і дати натягнути воду корисними речовинами протягом всієї ночі. Збір наполягати необхідно в термосі. З ранку очистити рідину від ягід та сміття і протягом усього дня пити замість чаю.

Ванна з ефірними маслами
Хорошим способом для врегулювання тиску є прийняття ванни за 15 хвилин до сну з додаванням ефірних масел. Для максимального ефекту в сукупності використовуйте морську сіль, лавандова олія, лимонне і масло ялиці. Кожне масло додавайте по крапельок, але не перевищуйте 7.

Сік алое при гіпертонії
Прийнятий з ранку натщесерце сік алое допоможе нормалізувати тиск. Для цього в чайній ложечці з теплою водою потрібно розчинити 4 краплі соку. Такий розчин необхідно вживати щодня. Період лікування не перевищує 1 місяця. Після чого необхідно зробити 10 днів перерви.
оцет

Дуже давно для зниження високого тиску використовували оцет. Брали щільну тканину і змочували її оцтом (можна використовувати як яблучний, так і столовий), але тільки не есенцією і прикладали її до п'ятах. Сховайтеся ковдрою і полежіть. Оцет здатний дуже сильно і швидко знизити тиск. Поетом покладіть поруч тонометр і слідкуйте за самопочуттям. Як тільки відчуєте поліпшення, негайно приберіть тканину.

Правильне харчування
Не забувайте стежити за вашим раціоном і режимом харчування. Гіпертонікам не рекомендується вживати жирні, смажені та солоні продукти. Корисними будуть свіжі фрукти і овочі. Вони володіють урологічними властивостями, а значить, допоможуть позбутися від набряків.
Також не забуваєте про прийоми у лікаря і належно виконуйте всі його вказівки. Пам'ятайте, застосовуючи народні способи лікування і зниження тиску потрібно постійно стежити за своїм самопочуттям.