Болі в шийному відділі хребта бувають з багатьох причин. Шийний відділ-це те «вузьке», в прямому і переносному значенні місце, яке схильне найбільшим небезпекам, і на неї випадає найбільша частина динамічних навантажень. Це свого роду і перископ, що повертається в усі сторони для огляду, і штатив для камери-голови. І подібно до того, як не вимикається спостережна камера, так і шия майже безперервно працює. Сидимо ми цілий день за комп'ютером, за кермом автомобіля, в шевської майстерні, і навіть у кінотеатрі - вона не розслабляється ні на хвилину. І навіть під час сну ми вмудряємося спати в такій незручній позі, що їй і вночі не вдається відпочити, і новий день дуже часто нам доводиться зустрічати з болем у шиї.

Чому виникають болі шийного відділу хребта
Найбільш частими причинами первинної болю шийного відділу є:
1. Перенапруга шиї
2. Тривале знаходження в незручній позі.
3. Звичайний протяг чи переохолодження.

Чому в цих випадках болить шийний відділ хребта?
Тому що починається міозит - запалення м'язових волокон. М'язи при цьому набрякають і дають дуже сильну рефлекторну біль, який може віддавати в плече, у лобову або скроневу частину голови, у вухо і навіть захоплювати гортанні і ковтальні м'язи.

Найчастіше біль виникає вранці, і така сильна, що важко підняти голову і повернути її.
При лікуванні міозит проходить приблизно за два тижні і зазвичай не залишає слідів і наслідків. Якщо ж лікування не проводити, він затягнеться надовго і може прийняти хронічні форми і потім привести до ланцюжка серйозних ускладнень в області шийного відділу:

• Шейний сколіоз
• остеохондрозу
• грижа шийного відділу хребта
• Атрофії шийних м'язів

Атрофія є крайньою стадією міозиту, а у випадку з шиєю - це страшний результат: вона більше не в змозі виконувати свої функції, і людина в буквальному сенсі ходить, звісивши в голову.

Як біль може створити проблеми для хребта і сприяти його хвороб, так і захворювання хребта завжди призводять до болю. Коло як би замикається весь час на ній.
Причини хронічного болю в шийному відділі
Основними ж причинами хронічного болю шийного відділу є багато хвороб

1. Хвороби ОДА (опорно-рухового апарату)
- шийний остеохондроз
- грижа шийного відділу
- спондильоз та інші хвороби хребта

Частим чинників виникнення остеохондрозу, згадаємо, теж є малорухомий спосіб. Тривале знаходження в одній і теж позі і виникає через це м'язова втома призводять до хворобливого спазму м'язів, їх набряклості і утрудненим руху хребта. Шийний відділ як сама «ранима» його частина зазнає значні навантаження, і навіть найменша тріщинка в хребетному диску може призвести до початку його руйнування і розвитку остеохондрозу. Надалі сам шийний остеохондроз хребта служить вже джерелом болю. Чому?

Один з синдромів шийного остеохондрозу - ірріатівно-рефлекторний. Він проявляється у вигляді найсильніших прострілів в шию і спазматическом напрузі в м'язах шиї, потилиці, лопаток і плеча. Цей м'язовий спазм - рефлекс мозку, його реакція на подразнення нерва в ураженому відділі хребта. Він віддає наказ м'язам - згрупуватися і максимально захистити хребет, вберегти його від зайвих рухів, щоб не травмувати життєво важливі нерви і кровоносні судини. Мозок жертвує меншим заради більшого. Тому м'язовий біль - це наша плата за захист від серйозніших проблем. А їх при остеохондрозі шийного відділу хребта безліч.

Наш шийний відділ нагадує кабель, заповнений жилами проводів. Що було б, якби ми не відчували болю? Хребет наш б тихесенько руйнувався і деформувався, ще більш звужувалися б міжхребетні отвори, відбувалося б защемлення нервів, які відчайдушно посилали б сигнали в усі сторожові ділянки тіла, але ми б їх не чули. І ось, коли в нашому вузькому шийному відділі чіпляє, нарешті, хребетну артерію або здавлює спинний мозок, і ми перестаємо відчувати ноги, виникає ішемія - ми несподівано розуміємо, що дуже хворі і саме життя опиняється під загрозою.

Слава Богу, що це всього лише фантазія, але саме вона дозволяє зрозуміти, чому питання про лікування болю поставлений неправильно:
Лікувати треба не біль, а саму хворобу і намагатися проводити це лікування якомога раніше до настання незворотних наслідків.
Лікування болю в шиї при хворобах ОДА завжди носить симптоматичний, а не вирішальний характер

2. Системні хвороби хребта

- Остеомієліт

- Ревматоїдний атріти

- Туберкульоз

- Хвороба Бехтерева та інші хвороби 

Хвороба Бехтерева, обездвіжівается хребет, для шийного відділу - просто вирок, так як вона знищує його рухову функцію, а жити з нерухомою шиєю вельми непросто.
Зазвичай, системні хвороби зачіпають весь організм, і хребет - лише одне з їхніх проявів. Лікування цих захворювань йде завжди важко, вони часто приймають хронічну форму і призводять до інвалідності. З болем теж впоратися вдається лише на період ремісії, а коли основна хвороба повертається, то повертається і біль.

3. Інфекційні хвороби:
Ангіна, ларингіт, фарингіт, менінгіт, малярія, грип та інші
Хоч вони безпосередньо з хребтом не пов'язані, але проте теж можуть викликати болі в шийному відділі

4. Травми в шийному відділі
Активні травми шийного відділу хребта зустрічається рідко і зазвичай пов'язані з якимось екстримом: потрапили в аварію, невдало пірнули, в результаті чого виникають переломи, вивихи і зміщення позвонков.Еслі ви це пережили, то зажівшая травма з часом все одно про себе нагадує:

- Ниє на погоду, іноді вночі або під ранок
- На місці її часто виникають грижі і остеофіти

Але пасивні травми шийного відділу можуть трапитися і у абсолютно спокійних, які не люблять екстрим людей. Компресійний перелом у шийному відділі хребта може відбутися при остеопорозі.

У цьому випадку життєво необхідна операція, стабілізуюча хребет, з подальшим носінням шийних корсетів.

5. Пухлини шийного відділу хребта

Це одна з найрідкісніших причин болю в шийному відділі, яку можуть викликати:
- доброякісні пухлини (остеома, гемангіома, гранульома) - найчастіша причина
- первинні злоякісні пухлини (мієлома, остеосаркома)
- метастази з інших ракових пухлин -
в порівнянні з первинними пухлинами хребта, зустрічаються частіше, оскільки майже всі хворі органи метастазують в хребет

Причина того, що раз болить шия, то це неодмінно рак, малоймовірна, однак таку можливість доводиться враховувати.
Джерелом для занепокоєння можуть бути наступні факти

4. Спадковість (наявність онкології у прямих кровних родичів)

5. Вже наявне онкологічне захворювання в іншому органі

6. Часте ультрафіолетове опромінення (перебування на сонці або в солярії)

7. Куріння

8. Наявність хронічних, системних і аутоімунних захворювань і багато інших чинників

За початковим симптомам рак шийного відділу нагадує остеохондроз:
- виникають періодичні ниючі болі в шиї, які в міру росту пухлини стають все сильніше і частіше
- з'являється віддалена невралгія у вигляді віддають в голову, руку, плече болів і парезів

На останніх стадіях через руйнування кісткової тканини біль робиться нестерпною, пухлина тисне на спинний мозок, викликаючи миелопатию в різних проявах.

Лікування при різних пухлинах:

11. Якщо пухлина доброякісна, то єдиним методом лікування вважається хірургічна операція, так як пухлина неминуче зростає, а шийний відділ хребта - життєво важливий орган

12. У лікуванні більшості злоякісних пухлин, крім мієломи, по можливості проводять операцію, в поєднанні з іншими методами лікування: хіміотерапією (ХТ) і променевою терапією (ЛТ)

13. Наявність метастазів у хребті - це майже завжди несприятливий медичний прогноз

Їх лікування полягає в проведенні декомпрессионной операції, стабілізуючою хребет, у проведенні курсів ХТ і ЛТ та прийнятті сильних знеболюючих препаратів.
Дуже важливо виявити захворювання якомога раніше-рак у початковій його стадії успішно лікується.

В даний час життя навіть безнадійно хворих людей вдається продовжити надовго, і підвищити її якість поєднанням методів звичайної та альтернативної медицини.
Тому ніколи сумувати не варто, навіть при найгіршому діагнозі

Так як основною причиною болю в шийному відділі є міозит, то повернемося знову до нього

Лікування міозиту шийного відділу

Лікування міозиту досить просте:

1. Дотримання режиму спокою в період хвороби

2. Симптоматичне лікування за допомогою НПЗЗ (ібупрофен, німесіл, диклофенак)

3. Проведення при необхідності новокаїнової блокади, якщо біль нестерпний

4. Розтирання мазями (никофлекс, фінолгон)

Зігріваючі мазі застосовують, якщо причина міозиту - переохолодження, і, звичайно, вони неприпустимі, якщо м'язове запалення спровоковано інфекційними хворобами.

Тоді паралельно з прийомом протизапальних засобів проводиться антибактеріальне лікування.

Деякі лікарі для зняття болю використовують альтернативне лікування
• голкорефлексотерапія

• постизометрическа релаксація:

Її мета - домогтися розслаблення зведеної м'язи, шляхом попереднього напруження всіх прилеглих до неї м'язів. Проводиться методом статичних силових вправ, при яких сама шия залишається нерухома

Після того, як гострі болі зникли, лікування міозиту не припиняється.
• Проводяться щоденні заняття лікувальною фізкультурою
• Призначається фізіотерапевтичне та санаторно-курортне лікування

У висновку - вправи для шиї при міозиті з курсу постизометрической релаксації:
• Поклавши руки за голову, повернути голову вліво, наскільки це можна (до першого моменту появи болю)

• Потім, намагаючись повернути голову вліво, одночасно утримуйте її лівою рукою. Робіть це із середнім зусиллям 7-8 секунд. У м'язах має відчуватися напруга, але не біль. Може трохи тягнути шию

• Розслабтеся, опустіть руки. Поверніть шию у вихідне положення

• Те ж робимо при повороті голови вправо

Наступні вправи:

• Поклавши руки на потилицю, намагаємося нахилити голову назад, одночасно утримуючи її обома руками

• Розслаблюємося

• Потім сплітаємо руки на лобі і таким же чином схиляємо голову вперед, чинячи опір їй руками

Після остаточної релаксації спазми в шийних м'язах повинні пройти.

Будьте здорові і не бійтеся болю! Підберіть для неї свій ключик.