Озноб починається з причини спазму шкірних кровоносних судин і м'язів шкіри (гусяча шкіра). При цьому виникає відчуття холоду і тремтіння. Спочатку вона з'являється в жувальних м'язах, потім поширюється по всьому тілу. Найпоширеніша причина тремтіння - переохолодження. При переохолодженні, температура тіла знижується, озноб є природною захисною реакцією організму на холод.

Через м'язові спазми вироблення організмом тепла збільшується, а віддача скорочується, в результаті температура тіла підвищується і людина зігрівається, тремтіння пропадає. При гарячкових станах озноб виникає періодично, при скачках температури. Озноб може з'явитися при інфекціях, травмах, переляку, порушеннях гормонального фону і кровообігу, при неврозах виникає познабливание. І необов'язково озноб супроводжується підвищенням температури тіла.

Що це означає?
Тривалий озноб, не пов'язаний з переохолодженням організму, не можна залишати без уваги. Він може вказувати на наявність інфекції, туберкульозу, запалення з нагноєнням, малярії, червоного вовчака, сепсису або онкології.

Ознобу без температури характерне відчуття холоду, тремтіння, відсутність потовиділення, шум у вухах, слабкість, нудота, синюшність пальців і губ.
Озноб, з нудотою може свідчити про порушення травлення або отруєнні.
Що не супроводжується температурою озноб, часто виникає при порушеннях в роботі ендокринної та кровоносної системи. Наприклад, вегетосудинна дистонія, цукровий діабет, недостатнє периферичний кровопостачання, ендартеріїт, захворювання щитовидної залози.

Якщо щитовидною залозою не виробляється необхідну кількість гормонів, які беруть участь у терморегуляції, виникає мерзлякуватість і тремтіння.
Озноб при гіпертиреозі і цукровому діабеті може супроводжуватися втратою ваги, при наявності звичного або підвищеного апетиту.

Якщо озноб супроводжується порушенням циклічності менструацій, приливами спека, пітливістю, перепадами настрою, головним болем, то він є симптомом клімаксу.
Озноб в кінцівках і грудній клітці трапляється при гіпертонії. Зазвичай це відбувається у вечірні години.
Короткочасне стан ознобу притаманне легкозбудливою людям, страждаючим неврозами. Тремтіння з'являється при переляку, стресі, хвилюванні і проходить, як тільки людина заспокоюється.

При інфекційних і будь-яких запальних процесах, малярії, озноб може починатися без температури. Він супроводжується слабкістю, головним болем, відсутністю апетиту. Потім організм дає імунну відповідь, виробляються пирогенную, які знищують віруси. Температура крові піднімається, озноб переходить в лихоманку з підвищеною температурою.

Що робити при лихоманці без температури?
Обов'язково потрібно з'ясувати симптомом, якого захворювання є озноб, та лікувати усунення основної причини.
Якщо він викликаний переохолодженням, рекомендується виконати дихальну гімнастику, прийняти заспокійливі засоби рослинного походження і перейти до заходів щодо зігрівання за допомогою гарячого пиття, їжі і ванни.

При інфекційних і застудних захворюваннях, які не супроводжуються підвищеною температурою, щоб зігрітися, можна прийняти гарячу ванну або попарити ноги, розтерти рушником і сховатися ковдрою. Добре допомагає гарячий чай з малиною, медом або лимоном. Пити рідини потрібно побільше. Тремтіння викликає інтоксикація організму, щоб швидше її вивести, можна пити відвари трав, з сечогінною дією. Алкоголь не рекомендується він, тільки притупляє симптоми і може стати причиною погіршення стану.

Якщо є сумніви в здоров'ї щитовидної залози, необхідно зробити аналіз на гормональний склад крові. При недостатності гормонів призначаються препарати їх заміщають. Йод блокує вироблення гормонів, тому продукти його містять слід виключити.

Періодичний спазм судин рук супроводжує хвороби Рейну. У цьому випадку допоможуть ін'єкції ботокса. Руки потрібно тримати в теплі і уникати переохолодження.
При вегетосудинної дистонії порушується адаптація людини до навколишнього середовища. Лікування комплексне, спрямоване на зміцнення організму. Слід відмовитися від алкоголю, куріння, виконувати гартують процедури, висипатися. Якщо немає протипоказань, то буде корисним регулярне відвідування сауни або лазні. При виникненні ознобу потрібно зробити дихальну гімнастику, випити заспокійливий засіб (пустирник, валеріану).

При підозрі на малярію за медичною допомогою потрібно звернутися негайно, стан становить загрозу для життя.