Лактостаз - проблема багатьох годуючих жінок, яка полягає в утворенні застою грудного молока, і як наслідок, у розвитку вкрай дискомфортних і навіть хворобливих відчуттів в грудях. Профілактика лактостазу давно слала однією з найактуальніших найбільш обговорюваних медичних проблем сучасності. Як уникнути лактостазу - про це сперечаються багато вчених мужі, про це замислюються більшість вагітних жінок, які очікують часу грудного вигодовування і про це переживають народили, налагоджують грудне вигодовування.

Чому жінки так бояться розвитку лактостазу? Все досить просто - це стан не тільки вкрай хворобливе, але ще й таке, яке може при тривалій відсутності дозволу вести до більш складним і небезпечним патологічних станів.

Якщо лактостаз на дозволяється протягом двох або трьох днів, він може переходити в стан початкових стадій маститу, а мастит, у свою чергу, дуже швидко може прогресувати, переходячи в свої гнійні і навіть гангренозні форми.

Серед сучасних психологів давно вкоренилося авторитетну думку, що більшість збоїв в організмі людини відбуваються виключно «від нервів». Так, власне і застійні явища, іменовані лактостаз, у молочній залозі годуючої мами не виняток. Багато хто тут же помітять, що лактостаз (застій молока) відбувається в наслідок закупорки молочного протоки в молочній залозі годувальниці, а зовсім не «з-за нервів». І будуть абсолютно праві.

Дійсно застій грудного молока або лактостаз утворюється як результат звуження просвіту молочних проток, але чому здавалося б нормальні молочні протоки починають звужуватися і не пропускати молоко. Зараз пояснимо.

Причини розвитку застою грудного молока
Давайте спробуємо відволіктися на хвилинку і звернути увагу на внутрішній світ будь годуючої матусі. Більшість недавно народили жінок перебувають у стані постійного стресу. Жінки нервують на прогулянках з новонародженими, переживаючи за їхнє здоров'я. Багато згадують минулі сварки з чоловіком. Хтось банально злиться від того, що постійно не вистачає вільного часу.

Крім цього, багато жінок з обов'язку не можуть налагодити режим грудного вигодовування малюка, що так само, не йде на користь ні психічному, ні загальному здоров'ю. Як результат - звуження молочних проток і застій у них грудного молока.
Отже, щоб зрозуміти, як запобігти розвитку такої хвороби як лактостаз, необхідно знати і пам'ятати ті причинні фактори, які можуть його провокувати.

Лактостаз може розвиватися:
• Як результат недостатнього спорожнення молочної залози при грудному вигодовуванні. Коли дитина відмовляється смоктати груди, коли він занадто слабкий і пр.
• Через гормональні збої, які можуть мати місце при супутніх захворюваннях тих чи інших ендокринних органів.
• У наслідок травм грудей. Це можуть бути як удари і рани, так і просто часті здавлення молочних проток занадто тісним білизною.
• Як результат психологічних травм, найсильніших стресів депресій і пр.

Знаючи причини розвитку проблеми, стає значно легше говорити про те, як повинна виглядати профілактика даного захворювання. Цілком логічно, що для того, щоб уникнути розвитку застою грудного молока, первинно слід не допускати, щоб описані вище фактори мали місце в житті годуючої мами.

Про методи профілактики розвитку лактостазу
Першим, і напевно найважливішим пунктом, що входять в профілактичні заходи, спрямовані на недопущення розвитку застійних явищ у грудях, має стати пункт про моральний рівновазі і повноцінному відпочинку годуючих мам. Ні звичайно ж, нічого дивного, що кожна мама безперервно хоче піклуватися про своє крихті. Адже малюк їй здається слабким і абсолютно безпорадним!

Але, це лише удавана слабкість і безпорадність. Насправді, більшість новонароджених володіють неабиякими здібностями (можливостями) до виживання. І цей факт можуть підтвердити всі фахівці, що працюють з новонародженими. А це означає, що налагоджуючи грудне вигодовування, мамі необхідно не забувати про повноцінний відпочинок і правильному збалансованому харчуванні, не нервувати, надмірно переживаючи про свого малюка.

Крім того, профілактика розвитку такої недуги як лактостаз зобов'язана включати в себе:
• Контроль над повноцінним випорожненням молочних залоз (обох) причому на рівних умовах. Якщо малюк не має можливості висмоктувати все прибуває в груди матері молоко, йому потрібно допомагати, правильним сцеживанием і можливо додатковими годуваннями.
• Контроль над вживанням рідини в період грудного вигодовування.
• Вироблення зручного і головне достатнього (за частотою) режиму годувань немовляти.

• Підбір правильного (Не вузького, що не давить, що не притискає і не травмуючого молочні залози) нижньої білизни.
• Контроль над супутніми захворюваннями.
• І звичайно, контроль психоемоційного стану, що годує.

Але, якщо застій молока таки розвинувся - все одно не переживайте. Пам'ятайте - справа це досить легко виправити.
Треба знати, що своєчасно помічений лактостаз чудово піддається корекції, а це означає, що для профілактики захворювання годуючим жінкам обов'язково слід приділяти собі якомога більше уваги, щадити себе (своєчасно віддати) і звичайно, контролювати загальний стан здоров'я.