Сучасні жінки в гонитві за правильним годуванням «на вимогу» досить часто забувають про такий, колись повсюдно прийнятому, і часто необхідному понятті, як зціджування грудного молока. Всі ми дивимося численні відео в інтернеті розповідають про те, як правильно годувати дитину грудьми «на вимогу», і абсолютно не замислюємося, що іноді цього буває недостатньо. Звичайно - це прекрасно, якщо у конкретної жінки народився великий сильний карапуз, який в змозі повноцінно расцедіть, і постійно спустошувати мамині груди при грудному вигодовуванні.

Але, на жаль, так буває не завжди. Часто на світ з'являються досить слабкі дітки, або ж діти, просто не надто активні, які не можуть або не бажають аж надто проявляти активність кушая «мамині груди». У таких випадках, у молочній залозі можуть утворюватися застійні явища, які часто закупорюють молочні протоки. Власне такий застій грудного молока (грудки або ущільнення в молочній залозі) медики і називають грізним словом лактостаз.

Більше того, жінок часто лякають ще більш страхітливим терміном - мастит - коли довго не зникаючі грудки, або застій грудного молока при лактостаз набуває характеру запального (інфікованої або інфікованої) патологічного процесу.
Як визначити, що ви зіткнулися з лактостазом?

Більшість жінок, до пологів не мають поняття, що таке лактостаз, і навіть не замислюються про те, що в грудях можуть з'явиться якісь хворобливі ущільнення. Проте, коли проблема виникає, переважна більшість жінок безпомилково визначають, що ущільнення, що з'явилися в молочній залозі, пов'язані саме з проявами лактостазу.
Для тих жінок, хто все-таки сумнівається в тому, що зможе самостійно визначити розвиток такого стану як лактостаз, ми наведемо основні ознаки проблеми.

Хоча звичайно, буде краще, якщо при появі будь-яких проблем з молочною залозою в період, коли здійснюється грудне вигодовування, жінка буде звертатися за консультацією до медиків.

Отже, застій молока в грудях годуючої жінки характеризується:
• набухання і набряком молочної залози.
• хворобливі відчуття в грудях, як при процесі годування, так і в момент, коли здійснюється зціджування молока.
• Застій молока при лактостаз, часто супроводжується ситуаціями, коли в грудях жінки з'являються якісь хворобливі ущільнення, які вкрай складно розбити.

• Рідко, підвищенням температури тіла і почервонінням окремих ділянок шкіри на ураженій при лактостаз грудей.
• Так само, при лактостаз спостерігаються ситуації, коли грудне молоко виділяється з соска нерівномірно (з одного боку цівками, а з іншого ледь помітними краплями), що так само свідчить про те, що в окремому протоці відбувається застій молока.

Визначити, що в молочній залозі відбувається застій молока зазвичай не складно, куди важче буває боротися з даною ситуацією.
Якщо через кілька днів після первинного прибуття молока ви відчуваєте, що груди помітно збільшилася в розмірі, що вона переповнена, набрякла і болюча - швидше за все, це саме лактостаз.

Панікувати в такій ситуації, плачу і кричачи: «не можу впоратися», скуповуючи при цьому всілякі ліки, звичайно ж, не варто. Але і не діяти, розуміючи, що розвинувся застій, так само категорично не можна. А ось, що потрібно робити при лактостаз, як правильно зціджувати все грудне молоко, вірніше всі його надлишки, ми розповімо далі.

Правильна поведінка при перших ознаках застою
При перших ознаках проблеми, званої лактостаз надзвичайно важливо навчитися правильно і повноцінно спорожняти ту саму проблемну груди. Неймовірно важливо зуміти вчасно ліквідувати утворилися застійні явища, і в підсумку відновити (налагодити) процес нормального грудного вигодовування.
Лактостаз завжди явище хворобливе і вкрай неприємне, але найголовніше - це явище яке може (якщо не зуміти правильно себе вести) перероджуватися в більш серйозні патологічні інфіковані проблеми. Почати лікувати лактостаз на дому цілком припустимо, особливо, якщо проблема не супроводжується високою температурою тіла.

Але, при цьому поспішаємо застерегти жінок, категорично не бажають звертатися до лікарів!
Якщо лактостаз тривало не виходить купірувати, якщо температура тіла піднімається до критичних позначок і не спадає, якщо правильно проведене расцежіваніе вам не допомагає протягом двох днів - терміново звертайтеся до лікаря, в іншому випадку, проблема може придбати загрозливих масштабів, коли просте зціджування не зможе допомогти.

Далі, ми готові привести певну схему цілком адекватних дій для жінок, котрі помітили у себе перші ознаки лактостазу, і охочих расцедіть хворі груди:
• По-перше, слід помірно розігріти хворобливу груди. Це можна зробити під звичайним теплим душем. Деякі лікарі рекомендують перед зціджуванням, зробити зігріваючий медовий або капустяний компрес (не більше ніж на 15 хвилин). Вважається, що тепло зможе дещо розширити молочні протоки, і значить, буде сприяти якнайшвидшому відтоку застояного молочка.

• По-друге, якщо ви все-таки зверніться до лікаря, вам можливо, перед тим як зціджувати грудне молочко порадять провести сеанс фізіотерапії. Це може бути УВЧ терапія або скажімо ультразвук.

• І по-третє, починайте расцежіваніе, злегка масажуючи ущільнили груди при цьому. Відео з даною процедурою наочно розповість, як це робиться.
Жінки повинні запам'ятати ще одну важливу деталь, голодний немовля може здійснити повноцінне расцежіваніе і зціджувати застояне молочко в хворих грудей мами значно краще, ніж хто або інший.

Про сам процес зціджування, в деталях
Отже, ми вже сказали, що зціджуватися при виникненні застою потрібно і важливо, особливо, якщо малюк не поспішає спорожняти мамині груди. Але, як здійснювати, то саме расцежіваніе, коли груди набрякли і сильно болить? Багато жінок готові відразу відмовитися від цієї ідеї сказавши: «не можу і все тут». Що звичайно ж, в корені не вірно. Поняття не можу, в даному випадку, вкрай суперечливе.

Перш за все тому, що тривало не дозволялося лактостаз - це завжди найпряміший шлях до маститу і можливо оперативного втручання.
Якщо ви все-таки зважилися зціджувати, первинно обов'язково подивіться на відео техніку даного процесу, оскільки зціджування при лактостаз має свою специфіку. Адже зціджувати хворобливу груди, дійсно дуже складно.

Дуже важливо приготувати хворобливу молочну залозу до того, що молоко з неї будуть зціджувати. Для цього, як ми вже сказали, бажано прийняти описані вище теплові процедури. Коли молочна залоза розігріта можна приступати до самого процесу.

Здійснюємо зціджування:
• Крок № 1 - первинно потрібно розташувати всі чотири пальці своєї руки безпосередньо під однієї болючої грудьми. При цьому великий палець і вказівний необхідно максимально наблизити до краю ореоли соска. Починати зціджувати молочко слід повільно, але ритмічно.
Причому натискати на груди потрібно таким чином, щоб ваші пальчики рухалися у напрямку до центру грудної клітини, і начебто б вглиб самої молочної залози. Важливо расцедіть груди так, щоб первинне тиск доводилося, на закупорені молочні синуси.

• Крок № 2. На другому етапі, при бажанні скоріше расцедіть груди, слід поставити робочі (великий і вказівний) пальці на край самої ореоли соска. Важливо, здійснюючи зціджування, постійно міняти положення своїх пальців навколо самої ореоли, щоб виділення молока відбувалося вже з усіх ділянок грудей.
У випадках, коли з соска більш нічого не виділяється, а ущільнення в грудях залишаються на місці (і все так само болючі), необхідно перерватися на кілька секунд і акуратно помасажувати уражену груди. Після чого продовжити зціджувати.

• Крок № 3 - знову повторити масування залози, але вже двома руками. Масажні рухи має спрямовувати від периферії до центру соска. Масаж може бути тільки легким, що представляє собою дбайливе лупцювання або придавливание наявних ущільнень. Після чого можна продовжити зціджувати залишки молочка.

Прекрасно, якщо після зціджування ви зможете докласти до болючої грудей своєї дитини, досить часто, саме його допомогу в зціджуванні виявляється вирішальною. Важливо так само пам'ятати про необхідність повноцінного відпочинку при такому діагнозі як лактостаз, а це означає, що закінчивши процедуру, буде непогано повноцінно відпочити. Причому під час відпочинку, на хворі груди можна покласти компрес з капустою, який допоможе зняти набряклість.