Настільки часто лікарі відзначають надходять від пацієнтів скарги на хондроз шийного відділу, що дивуватися практично нічому. Симптоми головного болю і супутні при остеохондрозі проявляються вже в ранньому віці. У когось навіть за шкільною лавою, від неправильного положення тіла і навантаження на шию. А хтось страждає їм через постійне перебування за кермом, з притиснутою до вуха трубкою або через частого перебування за комп'ютером.

За статистикою хондроз шийного відділу виникає в більшості випадків у пацієнтів у віці від 35 до 50 років, однак зустрічаються випадки і у двадцятирічних.

Що призводить до появи даного захворювання? Саме малорухливе положення тіла і сидячий спосіб життя, коли шия знаходиться у неприродному положенні або відчуває великі навантаження. Так, при хондрозе розвивається сильний головний біль не тільки в області шиї, але і потилиці, поступово навіть переростаючи в мігрень.

Симптоматика і природа хвороби
Хондроз шийного відділу викликається дегенеративними і на жаль незворотними деформаціями хребців. Через описаного вище неправильного положення з'являються змінені остисті відростки, які буквально впиваються в нервові закінчення, що проходять в стовбурі хребта. Також при остеохондрозі виявляється вплив на структуру міжхребцевих дисків, які стоншуються і стають більш крихкими.

Симптоми при остеохондрозі розвиваються повільно, так що на перших стадіях людина може і не підозрювати про наявність серйозного захворювання. Так, цілком може виникнути відчуття того, що шия втомилася і вимагає звичайної розминки. Тоді як хондроз шийного відділу небезпечний не тільки проявами головного болю, але і утиском судин, зокрема, хребетної артерії, перекриваючи подачу поживних речовин до мозку. Також при хондрозе страждає нервова система, а через утиски закінчень людина може втратити чутливість.

Наступні симптоми говорять про можливе остеохондрозі:
• Головний біль ниючого і пекучого характеру в області шиї і потилиці. Посилюється при повороті голови, нахилі, може різко «прострілювати».
• Порушення зору, слуху або інших органів чуття.
• Нерідко хондроз шийного відділу викликає хиткість ходи, слабкість, втрату орієнтації.
• Проблеми з шкірної чутливістю.
• Головний біль посилюється при різкому напрузі - кашлі, чханні, сміху.

передвісники хондроза
Що стосується початкових проявів хвороби, до них відноситься сумнозвісний «хрест» в шиї, яким може похвалитися мало не 99 % населення. Питання в тому, наскільки сильно він проявляється - тільки при зусиллі або різкому нахилі або при найменшому повороті голови. Вегето- судинна дистонія теж може говорити про наявність хвороби.

Лікарі відзначають, що хондроз шийного відділу викликає часто відхилення в роботі серця, аж до емболії і стенокардії. Пацієнти також відзначають, що при остеохондрозі виникає нудота, артеріальний тиск може змінюватися протягом дня скачками. Якщо виявити всі симптоми, включаючи головні болі і спробувати змінити їх перебіг, можна обійтися без операційного і навіть медикаментозного втручання при остеохондрозі.

Як лікувати хворобу
Хондроз шийного відділу вимагає, швидше, профілактичних заходів, які позбавлять надалі від наслідків. Отже, в першу чергу потрібно взяти за правило: активність і здоровий спосіб життя. Що поробиш, коли людина пов'язаний сидячою роботою, але навіть це не означає, що ви маєте право терпіти напади головного болю. Вибирайте раз на годину п'ять хвилин для проведення розминки і гімнастики. Намагайтеся вибрати в якості хобі улюблений спорт або відвідувати спорт зал.

Лікарі рекомендують при остеохондрозі займатися гімнастикою, підходить також йога, але з деякими обмеженнями. Попередити і навіть вилікувати хондроз шийного відділу допомагає плавання. Найчастіше рекомендується бувати на свіжому повітрі, тоді і головний біль відступить на другий план.

А ось ще кілька рекомендацій з приводу лікування симптомів при остеохондрозі:
• Турнік - заняття на ньому корисні, скоріше для хребта, для його витягнення. Хоча б 30 секунд в день можна висіти на турніку, тоді відбудеться декомпресія, і хребці стануть на своє природне місце.

• Хондроз шийного відділу допомагають попередити такі продукти, як шпинат, баклажани, а також риба, інжир і щавель.
• Надмірна вага явний ворог здорового тіла і шиї в тому числі.
• Надмірні тяжкості (підйом і носіння) можуть викликати напад головного болю і деформації в хребті.
• Також хондроз шийного відділу виліковує масаж, мануальна терапія, яка оптимізує приплив крові в область шиї та потилиці.

Правильна постава ніколи не скаже про остеохондроз. Стежити за спиною потрібно з раннього віку, привчаючи себе до прямого, але не перенапруги положенню.