Метеоризм, а іншими словами, здуття кишечника або флатуленція - це надмірне скупчення газів у кишечнику, утворені на тлі хронічних захворювань, їх загострень або при погрішності в харчуванні. Цей симптом, а це саме симптом, а не самостійне захворювання, викликає чимало дискомфорту, хворобливих відчуттів, а іноді і різей в області живота.

У природних умовах в здоровому організмі може бути присутнім деяка кількість газів, які не доставляють ніяких проблем в процесі життєдіяльності. Найчастіше основна їх кількість накопичується в області шлунка, деяка частина - в ободової кишці і мала кількість - в інших відділах кишечника. Сам по собі метеоризм не небезпечний, більший ризик для здоров'я несе його причина. Якщо здуття викликано яким-небудь захворюванням, то відсутність лікування може призвести до небажаних наслідків.

симптоми метеоризму
Досить часто людина не звертає уваги на те, що у нього в кишечнику стали збиратися гази, т.к. процес цей починається поступово. З часом метеоризм прогресує, але людина може цього і не помічати, тому що обсяг живота зростає також поступово, і до цього просто звикаєш. Саме тому медики рекомендують прислухатися до власного здоров'я і звертатися за допомогою вже при перших симптомах здуття кишечника, викликаного скупченням газів.

Ознаки метеоризму:
• Збільшення обсягів в області живота.
• Діафрагмальне напруга при нахилах вперед з положення стоячи.
• Запори і труднощі процесу дефекації.
• Відрижка після їжі (регулярна або періодична).

• При пальпації пацієнта в області живота в положенні лежачи відчуваються буркітливі процеси по ходу всього кишечника вгору.
• Дискомфорт в області живота.
• Неприємний смак у роті.
• Поганий настрій, дратівливість, стан стресу.
• Зниження імунітету, погане травлення, відсутність апетиту (вторинні симптоми).

Причини здуття кишечника
Причиною виникнення зайвої кількості газів в кишечнику може бути пов'язано як з наявністю хронічних захворювань, так і з похибками в харчуванні, або при невірному режимі.
• Аерофагія - це захоплення (заковтування) повітря в процесі вживання їжі або пиття. Відбувається це тоді, коли людина розмовляє при споживанні їжі, або робить це мовчки, але з високою інтенсивністю, погано пережовуючи їжу і занадто часто відкриваючи рот. Через це гази накопичуються в різних ділянках травного тракту, утворюючи згодом всі ознаки здуття.

• Захворювання шлунково -кишкового тракту у верхніх його відділах, наприклад, виразкові утворення в шлунку, гастрити та інші патології, що провокують газоутворення в нижній частині ШКТ.
• гази при травних процесах після вживання їжі з лужним вмістом, що сприяє пригніченню нейтралізуючого дії шлункового і підшлункового соків.
• Надмірне вживання солодощів і простих вуглеводів, які порушують мікрофлору кишкового середовища і сприяють виробленню углеводородістих з'єднань в кишечнику.
• Вживання продуктів, що сприяють утворенню газів, у великій кількості. Наприклад, капуста або її сік, боби, горох і т.д.

• Часте застосування продуктів чи напоїв, що впливають на формування процесу бродіння в кишечнику, наприклад, квас, чорний хліб, квашена капуста і т.д.
• Якщо є непереносимість молочного цукру (лактози), то при вживанні молока може з'явитися здуття кишечника.
• Вагітність, коли плід тисне на органи травного тракту, не даючи їм функціонувати повноцінно, на тлі чого з'являється метеоризм.
• Прийом антибактеріальних препаратів - вони згубно діють на мікрофлору кишечника, сприяючи газоутворення.

• Неправильне харчування - незбалансований раціон і нестача води також руйнує нормальне функціонування органів травлення.
• Сидячий спосіб життя - при малій рухливості, особливо в положенні сидячи передавлюються всі органи черевної порожнини і кишечник в тому числі. Результат очевидний - неправильна його працездатність і активізація газоутворення.

• Часті запори і зашлакованості організму - це явище сприяє початку гнильних процесів, на тлі яких активізується бродіння.
Захворювання, що супроводжуються здуттям кишечника або що є причиною метеоризму:
• Доброякісні пухлини або рак, що сприяють механічному метеоризму. Вони тиснуть на органи травної системи, перешкоджаючи їх нормальної працездатності.
• Захворювання ШКТ запального характеру (панкреатит, гастрит, холецистит і т.д.)

• Дисбактеріоз в будь-якому віці, будь-якої етіології.
• Порушена вироблення ферментів або повна їх недостатність.
• Порушення динаміки і моторної функції кишечника на тлі ряду захворювань, у тому числі і при повній атонії.
• Психогенний метеоризм, коли на тлі стресових ситуацій порушується функціональність організму частково або в цілому.

Лікування і дієта при здутті кишечника
Лікування метеоризму грунтується на причини його появи, якщо це поточне захворювання, то і терапія проводиться з урахуванням цієї обставини.
Якщо здуття кишечника - це результат аерофагії, то рекомендується просто більш ретельно пережовувати їжу, не вживати її «на ходу», відмовитися від газованих напоїв і не жувати жуйку.

У другу чергу необхідно дотримуватися певної дієти - виключити з раціону продукти, що сприяють газоутворення: капуста, чорний хліб, пиво, горох і т.д. Слід також скорегувати свій раціон так, щоб у ньому були відсутні прості вуглеводи, введіть більше білкових страв, приготованих на пару або у відварному вигляді.

Препарати при метеоризмі
Якщо причиною є недостатня діяльність підшлункової залози, то призначають препарати замісної терапії - «Панкреатин», «Креон».
Дисбактеріоз вимагає відновного лікування, як правило, призначаються засоби з біфідо- і лактобактеріями, які вирівнюють баланс в мікрофлорі кишечника. Якщо ж причиною метеоризму є більш серйозні захворювання (коліт, непрохідність і т.д.), тоді потрібно грунтовне лікування під наглядом фахівців.

Основа терапії полягає в наступному:
1. Визначення причини.
2. Її виняток.
3. Ліквідація газів.

Останній пункт реалізується завдяки препаратам - адсорбенту (активоване вугілля, вісмут), або синтетичними піногасниками, наприклад, «Еспумізан».

народні засоби
Якщо мова йде про грудних дітях, які страждають частими коліками, то їх потрібно просто поїти укропной водичкою. Дорослим народна медицина рекомендую наступні варіанти:
• З метеоризмом успішно бореться сушений імбир, перетертий в порошок. Тричі на день вживайте по щіпці цього порошку, не забуваючи запивати достатньою кількістю води.
• На шматочок цукру - рафінаду капніть пару крапель анісової олії і з'їжте його.
• Ромашковий чай робить заспокійливий вплив на кишечник - заваріть 1 пакетик трави склянкою окропу і настоюйте півгодини, після чого пийте як звичайний чай.

• Приймайте морквяне насіння по чайній ложці тричі на день протягом 10 діб.
• Візьміть сушені коріння фенхеля і валеріани по 1 частини і 2 частини сушений листя м'яти. Заваріть їх в термосі літром окропу, після настоювання протягом ночі вживайте по 100 мл перед їдою.

Перш ніж звертатися до самолікування, необхідно отримати консультацію фахівця, тому що неадекватне лікування часто призводить до поглиблення процесу.