Найчастіше подібний симптом виникає раптово: при вставанні починає крутитися голова, з'являються темні плями перед очима. І якщо це триває щодня, мова йде про ранкові запамороченнях - погодьтеся, не сама приємна альтернатива почати свій день.

Найпоширеніші причини

За становище рівноваги в просторі відповідає наш вестибулярний апарат. Коли його стан порушений, виникає нудота та запаморочення та інші симптоми. Таке може трапитися при закачуванні і буде цілком зрозуміле. Але також може статися подібне і в разі виникнення патології. Захворювання або травми викликають неприємні відчуття після сну. Причини «ранкового нездужання» можуть критися в наступному:

• ДППГ - найпоширеніша, якої ми пізніше приділимо окрему увагу. Хвороба має доброякісний прогноз і виліковна в 99 % випадків.
• Шийний остеохондроз - нудота та запаморочення часто виникають при вставанні через затискання нервових закінчень або судин, по яких кров перестає надходити в мозок в достатній кількості.

• Ознаки похилого віку - на жаль, але часто причини запаморочення визначає вік після 55-60 років, коли судини стоншуються, відбуваються деформації шийного відділу хребта, та й вестибулярний апарат відмовляється працювати як раніше.
• Хвороба Меньєра, при якій вражається одне вухо, викликає після сну не тільки запаморочення, а й проблеми зі слухом. Нудота слід як побічний синдром.
• Атеросклероз судин і інші захворювання крові.

• Нерідко інфекції в головний або лицьової частини надають внутрішній тиск на судини, викликаючи запаморочення.
• Після інсульту при вставанні особливо часто відзначається слабкість і потемніння в очах. Це ще пояснюється довгої гіподинамією, парезом кінцівок.

Часто наступ гіпертонічного кризу або інсульту відбувається в нічний час, через перепад артеріального тиску. Стрибок викликає розрив дрібних судин або судоми, в результаті обривається подача кисню до тканин мозку, і хворий встає з ліжка "розбитим", з загальмованими реакціями і запамороченням. Якщо таке сталося, негайно викликайте швидку допомогу.

Можна назвати ще як мінімум 3-4 причини, серед яких - онкологічні захворювання та енцефаліт мозку, гіпертонічний криз, травми внутрішнього вуха і навіть спадкова слабкість судин. Втім, найчастіше лікарі діагностують саме ДППГ.

Доброякісне пароксизмальної запаморочення
Його симптоми нерідко розвиваються і протягом дня, але оскільки основне роздратування вестибулярного апарату відбувається при вставанні, нудота і слабкість долають хворого після сну.

Щоб провести тест на ДППГ, пацієнта саджають з витягнутими ногами і просять повернути голову вліво. Потім різко просять лягти і розгорнути голову вправо, вставати повільно.

Крім прояви хвороби при вставанні, можуть виникати нудота та запаморочення при присіданнях, бігу, інших фізичних вправах. Нерідко саме ДППГ або доброякісне пароксизмальні позиційне запаморочення стає причиною нездужання у людей похилого віку, які складають третину звернулися зі скаргами пацієнтів.

Мабуть, найприємнішою новиною щодо запаморочення вранці є нетривалість нападів і можливість зцілення від хвороби за допомогою звичайних вправ на поворот голови і зміну позиції тіла. Якщо людину мучить нудота та інші вегетативні симптоми, як то блідість, прискорене серцебиття, з ними допомагають впоратися таблетки, прописані лікарем.

шийний остеохондроз

Найчастіше ми спимо на незручних подушках, в невідповідному позиції тіла, але ніколи не зізнаємося собі в цьому. Тільки запізнілі симптоми набряклості і болю в шиї, нудота з ранку говорять нам про те, що не все в порядку. Якщо не стежити за цим, та ще вести сидячий спосіб життя, розвивається хвороба шийного остеохондрозу: остисті відростки врізаються в судини або защемляють їх, разом з нервовими закінченнями, викликаючи сильні симптомних болю і оніміння шиї. В результаті наступає і запаморочення.

Хвороба лікується прийомом кальціесодержащіх препаратів та виконанням комплексу процедур ЛФК. Допомагає також плавання в якості профілактики. Рекомендується замовити ортопедичний матрац і жорсткі подушки, на роботі виконувати разміночную гімнастику, а в тривалій дорозі використовувати валик під шию.

Поради з приводу лікування
Щоб встановити причини, необхідно провести діагностику, завдавши візит лікаря - кардіоневрології або звичайного невролога. Опишіть максимально свої відчуття після сну: чи виникає нездужання вранці або з'являється нудота ще вночі, під час сну і при повороті тіла з боку на бік.

Щоб виключити інші хвороби, лікар призначить вам кілька обстежень:

1. Рентген шийного відділу хребта визначить, чи виникає нудота та запаморочення при остеохондрозі.
2. Допплеографія судин і КТ, ангіографія судин дозволять виявити наявність проблем серцево -судинної системи.
3. МРТ головного мозку підтвердить або спростує хвороби нервових тканин і т.п.

Далі, при призначенні лікування важливо дотримуватися вимог щодо дієти. Щоб вранці не мучила так сильно нудота, натщесерце краще випити склянку води. Допомагають також настої на травах, лікувального складу - серед них корінь валеріани або пустирник, як седативні і м'ята, меліса, лимонник як підбадьорливі кошти.

Сніданок обов'язковий! Почніть ранок зі збалансованого харчування, включіть в нього фрукти, так як вуглеводи краще споживати в першій половині дня. Відмовтеся від подвійної порції кави і сигарет, і тоді помітите, як нудота пропаде сама собою, так само як і запаморочення.