Проблеми, які відчувають жінками в більшості, як то легке нездужання і запаморочення, не порівнянні з сильними наслідками як менструальна мігрень. Ті, хто страждав від неї при місячних або після них хоч раз, знає, що це таке, коли лікування таблетками не дає результати. На щастя, синдром ПМС і супроводжуюча його мігрень стосуються жінок досить рідко - приблизно 5-10% з нас скаржаться на нестерпні болі перед місячними. У інших 25-30% сильні симптоми виникають зрідка, що пояснюється як зміною клімату, так і нашаровуються хворобами.

Основні причини симптому менструальна мігрень криються у сплеску гормону тестостерону в крові під час високої фази циклу. Тобто, в період менструації щомісяця, якщо не настає затримка.

Ясна річ, і головні, і болі внизу живота викликають погіршення настрою, запальність і дратівливість. Це позначається не тільки на загальному самопочутті, але на спілкуванні з оточуючими, на рівні працездатності та готовності сприймати інформацію. Інакше головні болі під час, після або перед місячними називають цефалгічного синдромом.

Фактори, що провокують мігрень
Підвищений гормональний фон утворюється на 13- 15й день менструації (можлива невелика затримка, у всіх індивідуально), в цей період готова до запліднення яйцеклітина переходить в стадію овуляції, тобто організм готовий до можливого зачаття дитини. Після тестостерону в кров викидається запас гормону прогестерону, який відповідає за зачаття. Так триває до приходу місячних, і якщо яйцеклітина не запліднена, організм її відторгає, в результаті чого настає природне кровотеча, а рівень статевих гормонів знижується.

Тепер спроектуємо ці перепади хімічного складу крові і зміни в організмі на роботу судин головного мозку. Далеко не кожна може під час місячних легко їх переносити: багато жінок чутливі до гормонального фону і відчувають яскраво виражений ПМС і головні болі.

Друга частина причини, якої зобов'язана менструальна мігрень своєю появою - порушення водно -сольового балансу в організмі. Щоб наше тіло впоралося з відторгненням клітин матки під час місячних, по факту - рясною кровотечею, організм накопичує рідину і використовує її після. Про це говорять такі симптоми, як набряклість суглобів, кінцівок і невелика набряклість тканин мозку, може з'явитися затримка. Від цього і виникають тиснуть головні болі.

Дуже часто мігрень зосереджується в скроневій або потиличній частці, що каже: необхідно лікування стрибків артеріального тиску і зняття набряку мозку.
Зазвичай менструальна мігрень характеризується пульсуючими, сильними болями перед місячними. Характер болю при ПМС пояснюється спазмами судин, які звужуються, а потім різко розширюються, зачіпаючи нервові рецептори. У цей час можуть виникати й інші неврологічні та вегетативні симптоми, про які ми скажемо нижче.

Симптоми прояву мігрені
• Пульсуючий і довгостроковий характер болю.
• Боязнь світла і гучних звуків, інших різких подразників, наприклад, запахів спецій.
• Зосередження в одній частині голови, наприклад, лобової або скроневої частці.
• Відчуття тиску в очах, втрата різкості, причому звичайна гімнастика та лікування погіршення зору не допомагають.

• Скачки венозного й артеріального тиску.
• Болі в серці (дуже рідко) і відчуття плутаності серцевого ритму.
• Нудота і блювання під час місячних, нерідко супроводжувані пітливістю і блідим кольором шкіри.
• Висока стомлюваність, вночі може виникати безсоння.

Іноді жінки під час ПМС відчувають ломоту в попереку та біль у спині. Зрозуміло, додаються і такі симптоми, як хворобливість молочних залоз і болі внизу живота. Менструальна мігрень супроводжується розладами системи шлунково -кишкового тракту, але в несуттєвих масштабах. Наприклад, здуття живота або метеоризм перед кровотечею, так як набряклі внутрішні органи тиснуть на кишечник. Після того, як кровотеча почалася, настає полегшення.

Як лікувати головні болі при місячних
На жаль, більшість з нас при менструації вважає своєю нещасною жіночої долею сильні головні болі, нудоту і навіть мігрень по ходу розвитку ПМС і вважають зайвим лікування. Набагато сильніше лякає затримка і «нормальний» стан. Однак, чи потрібно терпіти найсильніший цефалгіческой синдром і щомісяця викидати 2-3 дні з життя? Якщо симптоми перестають бути схожими на норму, потрібно звернутися до двом лікарям - гінеколога і невролога, щоб кожен призначив обстеження.

За результатами аналізів призначають лікування, яке може включати в себе:
1. Прийом таблеток і вітамінів - мінералів для підтримки організму. Існують навіть спеціальні комплекси, які прописують перед місячними або під час менструації.
2. Гормональні блокатори та контрацептиви, стабілізуючі роботу залоз в період ПМС.
3. Фізичні розвантаження й відпочинку, можливо, відвідування СПА - салону. Але от від лазні і сауни, природно, доведеться відмовитися.
4. Хоча б якийсь час потрібно проводити на свіжому повітрі, гуляючи і насолоджуючись життям.
5. Правильне харчування і сон.

Існують продукти, що викликають мігрень, з вини яких навіть може настати затримка. Так, гострі страви і деякі спеції, аскорбінка можуть «відкладати» кровотеча на деякий термін. Копченості, маринади, жирна і борошняна їжа підвищує гормональний фон. Також міцну каву і зелений чай можуть полегшити болі, тому що містять кофеїн. Але після збільшених доз знову-таки виникає затримка.

З ліків лікарі радять приймати нестероїдні препарати, що знімають запальні процеси і болю, наприклад, Нурофен, Аспірин, Кеторол. Конкретно здолати мігрень допомагають тріптани - з їх числа Золмитриптан або Суматріптан. Знову-таки насчет доз та доцільності прийому краще порадитися з неврологом.
Нарешті, необхідно пам'ятати, що головні болі викликає неправильне лікування: непереносимість або алергія на препарати, недотримання водно -сольового балансу. Потрібно пити чисту воду, відмовитися від газованої води і продуктів, що викликають набряклість, перед сном. Також щодо обраних вами препаратів порадьтеся з лікарем.