Нежить і чхання вранці виникає у багатьох людей, проте мало хто надає цьому особливого значення, адже таке явище протягом усього дня зазвичай не дає про себе знати. Однак не варто бути такими безтурботними, адже нормальним процесом це, все ж, назвати не можна. Як кажуть самі лікарі, іноді навіть нежить, що виникає вранці, може вказувати на розвиток серйозної недуги.

Чхання і нежить - два процеси, тісно пов'язані між собою, сміливо можна стверджувати, що чхання є постійним супутником більшості ЛОР- захворювань. Залежно від типу і характеру хвороби, чхання може виникати в момент розвитку недуги, в середині хвороби або на етапі її загострення.

Причини ранкового нежиті і чхання
При нежиті чхання з'являється не просто так, адже це рефлекторна захисна реакція організму, спрямована на усунення мікрочастинок з носоглотки. Сам по собі цей процес спрямований на те, щоб звільнити дихальні шляхи від можливих подразників. Струмінь повітря під тиском викидається з носоглотки, видаляючи з неї надлишки слизу, а також патогенні мікроорганізми, алергени та інші мікрочастинки.

Виявивши, що щодня вранці виникає нежить і чхання, потрібно постаратися знайти причину і пояснення такого незвичайного процесу. До числа поширених причин варто віднести:
1. Переохолодження. Якщо в квартирі вночі було холодно, то в результаті переохолодження людина прокинеться з нежиттю або закладеним носом, при цьому він також може чхати.
2. Алергія на шерсть. Якщо в будинку є тварини, то цілком імовірно, що вранці від цього людина буде чхати. Саме з цієї причини часто вранці чхає дитина, особливо, якщо тварина спить в дитячій кімнаті.

3. Алергія на пил. Як би часто не проводилася прибирання в квартирі, від пилу позбутися практично неможливо, адже вона всюди. Особливо її багато в подушках, на яких ми спимо, тому не дивно, що нежить і чхання посилюються саме вранці. Щоб позбавити себе від такої проблеми, слід пильно вибирати подушку, а також регулярно її вибивати.
4. Хронічний нежить. При хронічному нежиті протягом слизу з носоглотки не є регулярним, його яскрава вираженість припадає саме на ранковий час доби. З часом виділення припиняються, однак запальний процес залишається, тому можуть з'являтися і нежить, і чхання вранці ще тривалий час.

У літній час багатьох людей турбує алергія на пилок різних рослин, дає про себе знати дана проблема зазвичай вранці. Протягом декількох хвилин людина не може побороти ні нежить, ні чхання, а такий процес сильно подразнює слизову носоглотки.

Як позбутися від чхання?
Незважаючи на те, що чхання дозволяє ретельно очистити носоглотку, все ж, користь воно приносить не завжди, при багаторазовому і тривалому процесі відбувається лише роздратування слизової оболонки. Тому можна постаратися усунути цю проблему ефективними способами, вибирати їх слід, виходячи з причини виникнення такого явища. Якщо причиною такого стану людини вранці є алергія, не обійтися без застосування антигістамінних препаратів. При алергічної реакції організму залежно від тяжкості стану хворого призначаються різні препарати:

• антигістамінні засоби;
• судинозвужувальні краплі та спреї;
• гормональні мазі і аерозолі.

Чхання зазвичай з'являється спочатку прояви алергії, тому позбутися від виниклої проблеми допоможуть антигістамінні засоби, часто алергологи призначають такі препарати - Терідін, Зітрек, Кларитин, Телфаст. Усі вони спрямовані на блокування дії гістаміну - речовини, яка викликає розширення судин, скорочення мускулатури, печіння, свербіж носоглотки, що і призводить до чхання. Крім нежиті і чхання алергія ще супроводжується сльозоточивість очей, застосування антигістамінних кошти також блокує і набряк очей.

При застудному походження чхання і нежиті допоможе промивання носоглотки. Така процедура дозволяє зняти набряклість, але найголовніше - видалити патогенні мікроорганізми, завдяки чому зникає потреба в чханні. Для промивання носоглотки можна використовувати такі засоби:
• розчин морської солі;
• настої і відвари лікарських рослин;
• овочеві і фруктові соки;
• розчини марганцівки, йоду, фурациліну;
• звичайна вода.

Промивати ніс корисно не тільки при застуді, але і при алергії, адже, таким чином, можна вимити з носової порожнини все подразники. Також потрібно намагатися, як можна частіше проводити в будинку вологе прибирання. Знаючи відповідь на власне запитання: «Чому я вранці чхаю», можна допомогти своєму організму позбутися такого неприємного, і навіть небезпечного стану.