Практично у кожної другої людини, включаючи дорослих і дітей, спостерігаються постійні або періодичні болі в шиї, хребцях і суглобах. Ще 20-30 років тому такої статистики зовсім не спостерігалося, але сучасний темп життя, "сидяча" робота і відсутність фізичних навантажень дають про себе знати.

Близько 40 % всіх цих болів викликані ні чим іншим, як фасеточного артропіей, яка також має назву спондилоартроз шийного відділу хребта. Більшість людей вкрай зневажливо ставляться до себе, особливо це стосується тих випадків, коли болю не такі вже сильні. Але не варто так думати. Насправді спондилоартроз є захворюванням дуже серйозним і небезпечним, за відсутності правильного та своєчасного лікування хвороба може «перерости» в хронічну стадію, що вже через кілька років може зробити пацієнта майже нерухомим.

Симптоми спондилоартроза шийного відділу хребта
На жаль, симптоми даного захворювання досить розпливчасті, на різних стадіях хвороби вони проявляються зовсім по-різному, однак, можна виділити деякі основні і найбільш поширені ознаки, на які обов'язково потрібно звернути увагу, а при необхідності навіть звернутися до лікаря. Ось ці самі ознаки:

• часте оніміння шиї і плечового пояса;
• порушення рівноваги;
• частий шум у вухах;
• біль в очах, різке погіршення зору;
• скачки кров'яного і очного тиску;
• скутість рухів;
• дуже обмежена рухливість плечей та шиї (особливо, якщо це проявляється вранці після пробудження);
• постійні або періодичні болі в шиї, плечах, суглобах, спині, грудях і т.д. Болі зазвичай не бувають гострими, найчастіше вони «ниючі» і безперервні

Якщо ви помітили у себе або у свого близького відразу кілька симптомів, то обов'язково потрібно звернутися за допомогою в клініку для точної діагностики чи спростування хвороби, при виявленні спондилоартроза лікар призначить медикаментозне або фізіотерапевтичне лікування залежно від стадії хвороби.

Профілактика хвороби і група ризику
Звичайно, краще будь-яке захворювання запобігти, ніж його лікувати. І даний випадок не є виключенням з цього правила. Найчастіше спондилоартроз з'являється у хворого з обгрунтованих причин і через недбале ставлення до свого власного здоров'я. Тому при правильному способі життя і дотриманні деяких простих правил з імовірністю 80 % захворювання вдасться уникнути.

Ось групи людей, які найбільш схильні спондилоартроз шийного відділу хребта:
• літній вік

У людей старше 60 років з вірогідністю майже в 90 % буде спондилоартроз або схожа за характеристиками захворювання, в даному випадку все обгрунтовано віком, а не професією чи неправильним способом життя. На жаль, в такому віці досить складно вберегти себе від хвороби через неминучих змін в шийних суглобах і хребті;
• вроджені патології
І в даному випадку теж фактично нічого не можна зробити з розвитком хвороби. Через деякі вроджених патологій (зовні найчастіше непомітних) у людей навіть у дуже молодому віці можуть з'явитися часті болі і зміни в хребцях. Уберегтися від хвороби складно, але можна постаратися всіляко призупинити її подальший розвиток;
• «сидяча» робота

В даному випадку все зрозуміло, людина занадто багато сидить, а якщо у нього ще викривлена постава, і він сидить на недоброякісному стільці, то напевно вже через пару місяців його хребет почне змінюватися не в кращий бік;
• велике навантаження на спину

Великі фізичні навантаження також можуть спровокувати хворобу, це особливо характерно для спортсменів, що займаються важкою атлетикою і людей, які часто носять важкі вантажі, наприклад, вантажники;
• порушення в самому організмі

Часто спондилоартроз шийного відділу хребта виникає у людей, які мають деякі порушення з обміном речовин і метаболізмом, а також у тих, у кого порушені гормональні процеси;
• травми і пошкодження
Ну, і звичайно ж, що спондилоартроз дуже часто буває у тих, хто вже мав будь-які травми або пошкодження в минулому. Адже часто навіть незначні травми подібного роду надовго «запам'ятовуються» організмом і дають ряд ускладнень навіть після повного лікування.

Звичайно, досить складно вберегти себе від спондилоартроза в сучасному темпі життя, але можна користуватися простими рекомендаціями, дотримання яких не забере у вас багато часу, але швидше за все на все життя вбереже від даної хвороби.

На жаль, немає точних вправ або рекомендацій, які з 100%- ною вірогідністю вбережуть людини від спондилоартроза, але ось кілька найпростіших правил, з якими можна ознайомитися:

• здоровий спосіб життя
Це досить банально, але навіть найпростіші рухи допоможуть зробити краще. Так, якщо ви дуже довго сидите на роботі або, навпаки, занадто довго стоїте, то постарайтеся хоча б раз в 40-60 хвилин робити легку розминку для всього тіла, у тому числі шиї та хребта. Потягування або обертання головою протягом декількох хвилин стануть ідеальним варіантом для зайнятих людей, у яких дуже мало вільного часу. Вони також будуть хорошими вправами для унковертебральний спондилоартроза шийного відділу хребта, який виникає так само, як і звичайний спондилоартроз;

• відсутність надмірних і тривалих фізичних навантажень
Не потрібно піддавати своє тіло і весь організм таким перенавантаження, а якщо по роду занять людина все ж змушений себе так навантажувати, то потрібно хоча б раз на півгодини робити невеликий перепочинок у кілька хвилин, щоб уберегти себе від ризику розвитку захворювання надалі. Це також запобіжить розвитку звичайного спондилоартроза в деформуючий спондилоартроз шийного відділу хребта, при якому на шиї і хребцях хворого починають з'являтися всякого роду деформації і нарости;

• правильна постава
Неправильне положення і погана постава також сприяють розвитку хвороби, тому потрібно тренувати поставу (наприклад, ходити по кілька хвилин на день з яким-небудь предметом на голові) і постійно стежити за своїм становищем

Спондилоартроз шийного відділу хребта: лікування

Як говорилося раніше, лікування хвороби залежить від стадії розвитку. Розрізняють три основні методи лікування спондилоартроза: консервативне (медикаментозне), фізіотерапевтичне або хірургічне лікування.
Якщо хворобу не «запущена», то лікар запропонує протизапальні препарати і іноді знеболюючі засоби, перші зупинять почалася деформацію хрящової тканини, а другий знімуть часті болі.

Також доповненням в лікам може стати фізіотерапія, в яку зазвичай включають голковколювання, масаж і лікувальну фізкультуру. Ці два методи (медикаменти та фізіотерапія) часто поєднують для досягнення найкращого результату. Подібне лікування ефективно, але вимагає часу і постійної уваги пацієнта.

Хірургічне втручання призначають в рідкісних випадках, коли перші два методи вже попросту безсилі. У даному випадку пацієнту може також знадобитися досить багато часу на повне відновлення всього організму.