Говорячи про перші ознаки, що свідчать, про початок розвитку мастопатії відзначимо, що більшість жінок на такі можуть попросту не звертати увагу. І абсолютно марно.

Коли ви відчуваєте періодичні болі в грудях, або помічаєте припухлості і ущільнення, які, то з'являються, то зникають, необхідно, не відкладаючи питання на потім, звернутися за консультацією до лікаря.
Адже саме з такими першими симптомами фахівці, часто пов'язують розвиток мастопатії і поспішають провести необхідне комплексне обстеження, щоб підтвердити або спростувати діагноз.

Мастопатія - це доброякісного характеру, зміна структури молочних залоз, в деяких випадках проблему можуть називати фіброзно- кістозним захворюванням. А все, тому, що характеризується дана проблема, патологічним розростанням тканин, складових молочні залози. Неприємно усвідомлювати, але сьогодні мастопатія, в тій чи іншій формі, зустрічається, мало не у кожної другої молодої жінки. Більшою мірою схильні фіброзно- кістозного захворювання жінки, відносно молодого віку, з 30 -ти років, і до 50 -ти років.

Як своєчасно розпізнати проблему
У першу чергу, ті жінки, у яких розвивається мастопатія, починають скаржитися на болі в грудях, на набухання молочних залоз, на їх набряклість, що проявляється незадовго до настання менструацій. Далі, подібна симптоматика швидко минає, з початком місячних.

Якщо жінка проведе самостійний огляд молочних залоз, то вона зможе прищепити ледь помітні ущільнення, а можливо і вузли, які, найчастіше не турбують.
Такі самостійніше обстеження і пальпацію молочних залоз жінкам старше тридцяти років слід виконувати буквально кожен місяць, і таким чином, контролювати всі зміни в грудях.
Це дозволити помітити початок розвитку мастопатії по перших її ознаках. Однак давайте назвемо ті самі перші ознаки, які можуть свідчити про розвиток фіброзно- кістозної хвороби.

Отже, першими тривожними сигналами мають стати:
• Тяжкість в молочних залозах, якесь почуття розпирання і переповненості грудей.
• Як тупі, так і ниючі (іноді зовсім незначні) болі в молочній залозі, які можуть віддавати в пахвову западину.
• Поява ущільнень або просто набухання всієї молочної залози.
• Наявність пухлин або вузликів різних розмірів в молочній залозі.
• Значне збільшення і навіть хворобливість пахвових лімфатичних вузлів.

На жаль, наші жінки частенько можуть недооцінювати небезпеку розвитку мастопатії, і як наслідок не поспішати за консультацією до досвідченого лікаря мамолога.
Більше того, навіть регулярно проводяться жінкою, самостійні огляди, далеко не завжди своєчасно виявляють ознаки розвитку мастопатії. У деяких випадках, проблему можна виявити виключно за допомогою ультразвукового дослідження або тієї ж мамографії.

Власне тому, якщо під час самостійних обстежень грудей у жінки залишаються хоч найменші сумніви або питання, щодо розвитку мастопатії, відвідування мамолога стає обов'язковим. При цьому найголовніше, про що зобов'язана знати і пам'ятати кожна жінка - це факт того, що мастопатія - це не вирок, її необхідно лікувати, і її можна вилікувати.

А якщо своєчасно виявити ознаки розвитку мастопатії, і так само своєчасно почати адекватне лікування, у жінки з'являються всі шанси на повне одужання.
Основні правила самостійного обстеження, на предмет розвитку фіброзно- кістозної хвороби
Про важливість проведення регулярних самостійних оглядів жіночої молочної залози, повторюватися не станемо, сподіваємося жінки, це й самі розуміють. Відзначимо лише одне, настільки проста, безпечна і абсолютно безболісна процедура, в деяких випадках може зіграти вирішальну роль, і вберегти жінку від багатьох проблем.

Отже, спочатку необхідно обстежити власні соски. Для цього перед дзеркалом потрібно подивитися, наскільки вони симетричні, відсутні чи на них своєрідні втягнення або виразки.
Наприклад, якщо ваші груди не симетричні, переживати не варто, з цим насправді стикається переважна більшість всіх жінок. Однак якщо ви помічаєте будь-які зміни в колишньої формі грудей, в її розмірі або ж положенні соска, варто звернути на це увагу.
Так само, важливо звертати увагу на стан шкіри грудей. Наприклад, будь-яке зморщування, наявність плям, ранок або просто зміна кольору шкіри, можуть свідчити про розвиток серйозних захворювань. Важливо стежити за западанием соска, і якщо таке є, не затягувати з візитом до лікаря.

Далі необхідно акуратно обмацати свої молочні залози, як в положенні лежачи, так в положенні стоячи або сидячи. Для цього акуратними круговими рухами, обов'язково в напрямку годинникової стрілки, обмацайте по черзі обидві груди. При пальпації обов'язково захоплювати і область пахв. При огляді, обов'язково кінчиками пальців, максимально акуратно натиснути на сосок, який повинен з легкістю піддатися. Важливо відзначити, є чи ні, виділення з соска.

Якщо в ході такого простого, але важливо огляду, ви виявили хворобливість в грудях, виділення з соска або ущільнення або вузлики у грудях, вам обов'язково потрібна консультація лікаря. Оскільки все, що ми перерахували можна віднести до поняття - первинні ознаки розвитку мастопатії.
Що можна робити з метою профілактики розвитку фіброзно- кістозного захворювання?

Звичайно, якщо жінка не хоче спровокувати швидке розвиток мастопатії, їй не слід забувати регулярно, піклуватися про власне здоров'я:
1. У першу чергу, така турбота про здоров'я повинна виявлятися повною відмовою від усіх шкідливих звичок. Ми говоримо, насамперед, про куріння і вживанні спиртних напоїв, хоча і зловживання такими напоями як кава або занадто міцний чай, так само не йде на користь здоров'ю.
2. По-друге, якщо у жінки виникають якісь проблеми з молочною залозою, бажано скоротити або повністю відмовитися від відвідування саун або бань, масажних кабінетів. Загалом, бажано істотно скоротити використання тих процедур, які здатні збільшити кровообіг у грудях.

3. По-третє, з метою профілактики розвитку мастопатії, жінкам слід бути максимально обережними з сонячними ваннами. При цьому жінкам старше тридцяти років категорично заборонено засмагати на пляжі без верхньої частини купального костюма.
4. По-четверте, всім без винятку жінкам важливо бути максимально обережними з препаратами, що обіцяють збільшення грудей. Такі крему, мазі, і вже тим більше, таблетки можуть надавати украй негативний вплив, на тканині молочних залоз, призводячи до розвитку мастопатії.

5. Ну і останнє, якщо ви досягли віку тридцяти або тридцяти п'яти років, для профілактики, було б дуже непогано завести корисну звичку, хоча б раз на два роки відвідувати лікаря мамолога, навіть якщо вас абсолютно нічого не турбує.