Клімаксом називають період згасання статевих функцій, який відбувається з кожною людиною, коли він досягає значного віку. Процес клімаксу незворотній, це частина старіння організму.

Важливо усвідомити, що клімакс - не захворювання, а природний етап життя організму.

Клімакс у жінок
Клімакс у жінок - це не просто припинення місячних, цей процес супроводжується безліччю супутніх ознак, що починаються задовго до зупинки місячних. Клімакс - це втрата репродуктивних здібностей, що може викликати не тільки старіння.

Штучний клімакс - викликаний лікарями в наслідок зупинки функціонування яєчників, що припиняє вироблення естрогену. Це роблять при лікуванні міоми матки, кровотеч та інших захворювань.

Хірургічний клімакс - спровокований видаленням яєчників, які уражені пухлинами (часто гнійними).
Діагностика клімаксу виробляється на основі прояву симптомів. Першими ознаками клімаксу стають появи припливів, порушення травної системи, аритмія, скачки артеріального тиску, розлади кишечника, поколювання шкіри, свербіж.

У жіночому клімаксі виділяється два основних періоди:
Періменопазальний період, званий климактерическим, який починається за роки до зупинки місячних. В цей час організм перебудовується до стану припинення місячних, тобто до нового стану репродуктивної системи. Клімактеричний період характеризується припиненням репродуктивної функції організму, яка супроводжується різними процесами.

Відзначаються такі симптоми клімаксу у жінок в період клімактерію:
- Ранні порушення - пітливість, приливи жару, порушення сну (навіть безсоння ночами), перепади настрою;
- Середньо -часові порушення - сухість у піхві, проблеми з сечовипусканням, сексуальні проблеми;
- Пізні (обмінні) порушення - остеопороз, серцево- судинні хвороби, захворювання нервової системи (наприклад, хвороба Альцгеймера).

Що стосується місячних при клімаксі даного періоду, то спостерігаються затримки. Затримки місячних бувають від однієї до декількох тижнів, виділення стають мізерними. Початок затримок місячних свідчить про швидкий перехід клімаксу в період менопаузи.

2) Період менопаузи, який триває 12 місяців з часу останніх місячних. Цей період доповнює клімакс гормональними розладами організму.
У цей час відзначаються такі симптоми клімаксу:
- відсутність регулярних місячних;
- урогенітальні симптоми (вагініт, біль під час статевих контактів);
- судинні розлади;
- розлади сну;
- перепади настрою.

Іноді в період менопаузи відзначаються кровотечі, які, однак, не є пов'язаними з гормональними коливаннями. Кровотечі при клімаксі виникають через що з'являються патологій, можливість який збільшується з віком - це, наприклад, гіперплазія ендометрію, міома матки, рак ендометрію і маткові кровотечі. Якщо помічені кровотечі при клімаксі під час менопаузи, невідкладно здається зразок ендометрію на дослідження, оскільки необхідно терміново визначити, яка патологія викликала кровотечі і вжити заходів.

Всі симптоми клімаксу у жінок викликані коливаннями рівня гормонів, які стабілізуються після зупинки місячних.
Припливи при клімаксі інші симптоми
Розглянемо докладніше ознаки клімаксу у жінок, які називають приливами.
Припливи при клімаксі - характеризуються раптовими відчуттями спека, пітливістю, різкими почервоніннями. Такі стани неприємні особливо тим, що можуть виникнути коли завгодно, тому жінкам стає ніяково, коли припливи застають їх в оточенні колективу.

Особливий дискомфорт виробляє сильна пітливість, що в комбінації з іншими ознаками клімаксу робить жінку невпевненою, погіршуючи якість життя. Така пітливість зв'язується з розладом тонусу судин, підвищеннями температури, які виникають при гормональних змінах.
Причинами, що провокують припливи, стають гарячі напої, страви, прийом алкоголю, емоційно напружені ситуації. Звичайно, деякі фактори можна стримувати, але повністю відмовитися, наприклад, від підігрітої їжі не вдасться. Припливи при клімаксі жінки відчувають близько 30 разів на добу, в тому числі по ночах.

Ще одним симптомом клімаксу у жінок традиційно є ускладнення інтимних відносин, що пов'язано з втратою еластичності слизових оболонок піхви і сечовивідних шляхів. Оболонка піхви тепер легкоранима, тому під час інтимної близькості у жінок виникають хворобливі відчуття.
Крім різноманітних внутрішніх порушень, відзначаються і зовнішні симптоми клімаксу. Наприклад, недолік гормону естрогену призводить до витончення шкіри, її иссушению. На обличчі виникають нові зморшки, нездоровий колір. Шкіра стає нееластичною, груди обвисають. Страждають також волосся, що стають рідкісними, непружними, бляклими.

Недолік естрогену може не відразу проявитися, а років через 5-10 після менопаузи. Наприклад, естроген тепер не заважає відкладенню холестерину на стінках судин, що підвищує можливість інфаркту міокарда.

У більшості випадків жінки в період клімаксу страждають недоліком кальцію, через що втрачається кісткова маса, підвищується крихкість кісток - остеопороз, що з часом викликає деформацію фігури, збільшує ризик переломів. Також у жінок, які не беруть ніяких заходів проти клімаксу, всього за 10 років втрачається до 4 сантиметрів зросту, а до 80 років кожна друга з них отримує перелом шийки стегна.
Деякі гормони, відсутні в період клімаксу, грають роль не тільки в дітородінні, а й обмінних процесах організму. Якщо жіночий організм здоровий, він досить легко за кілька місяців перебудує гормональну систему. Але п'ята частина жінок відчуває в цей період хворобливість, а сам період перебудови дуже затягується, що змушує звернутися до лікаря.

Ранній клімакс у жінок
Багатьох жінок хвилює питання, в якому віці настає клімакс. Відповідаємо: в нормі клімакс починається в період 47-53 років. Але трапляється і ранній клімакс, що починається до 45 років. Ознаки раннього клімаксу мало відрізняються від норми. Різниця в тому, що у чверті жінок з раннім клімаксом спостерігаються місячні та процес овуляції, а 10 % жінок навіть здатні завагітніти під час клімаксу. Це можливо, тому що запаси яйцеклітин жіночого організму ще не вичерпані, що іноді допомагає зберегти репродуктивну функцію жінкам на деякий час.

Щоб дізнатися вік початку клімаксу у вас, можете запитати у своїх кровних родичок про початок клімаксу у них. Зазвичай час початку клімаксу обумовлено спадковістю. Ранній клімакс у жінок може спровокувати також агресивна медикаментозна терапія, операції видалення яєчників, їх пошкодження, проходження променевої або хіміотерапії.

Як відстрочити клімакс?
Чи є спосіб, як відстрочити настання клімаксу? Дане питання, безумовно, цікавить всіх жінок. Спеціальних засобів для відстрочки клімаксу немає. До передчасного клімаксу призводить неправильний спосіб життя. Посилюючими факторами стають надмірні фізичні навантаження, нездорове харчування, зловживання дієтами, стреси, провокують раннє старіння.
Все що можна зробити, це стежити за собою. Така поведінка передбачає відмову від алкоголю, нікотину, заняття спортом (рухливість), вживання корисних продуктів, що допомагають виробленню жіночих гормонів.

Є думка, що гормонозаменітельная терапія відстрочує настання клімаксу, але це помилка. Гормонозаменітельная терапія починається з настанням менопаузи і спрямована на полегшення симптомів клімаксу, аж ніяк не на відстрочку, оскільки не здатна зупинити згасання функцій яєчників.
Ще одним способом відстрочки клімаксу вважається пізніше народження дитини, але і це помилкова думка. Так, пізня вагітність активізує вироблення гормонів, кілька омолоджує організм, але яєчники при цьому все одно в'януть. Більшою мірою на відстрочку клімаксу впливає не сама вагітність або народження дитини, а потреба стежити за власним здоров'ям, харчуванням, гуляти з малюком на свіжому повітрі.

Лікування проявів клімаксу у жінок
Для профілактики, полегшення розладів при клімаксі, викликаних недоліком естрогенів (жіночих гормонів), широко використовується гормонозаменітельная терапія. Така терапія головним чином направлено на лікування припливів при клімаксі, вірніше їх полегшення. У ході цієї терапії природні гормони замінюються аналогами статевими стероїдними гормонами, які діляться на дві групи:

Містять тільки естроген - таку терапію призначають жінкам, які перенесли видалення матки).
Комбіновані препарати - ліки, що включають окрім естрогену ще й прогестерон, який захищає ендометрій.
Проходження гормонозаменітельной терапії вимагає постійного обстеження у лікаря, адже потрібно визначити наскільки ефективно організм сприймає надаються гормони.
Необхідно знати, що гормонозаменітельная терапія буває абсолютно противопоказанной. Наприклад, гормональні препарати при клімаксі не використовують при раку молочної залози, меланоми, раку ендометрія, тромбофілія, аутоімунних хворобах, захворюваннях печінки, жовчовивідних шляхів, кровотечах із статевих шляхів. Гормональними препаратами є, наприклад, дівігель, дивина, Індивіна, клімара і безліч інших.

Гормональні препарати при клімаксі призначаються виключно лікарями, але для зняття, полегшення припливів можна використовувати гомеопатичні препарати. Гомеопатія передбачає використання хімічних або рослинних елементів у ультранизькому змісті. Відомими гомеопатичними препаратами при клімаксі стали Ременс, Фемінал, клімадінон.
Якщо жінка не готова вдатися до гормонозаменітельной терапії або при протипоказання до її застосування, використовують альтернативні методи. Поширені препарати з фітоестрогенами (біофлавоноїди - негормональні препарати, схожі за структурою з природними гормонами жінки, що проявляють естрогенні властивості), наприклад таким ліками при клімаксі у жінок є Естровел.

Народні засоби від клімаксу
Також небажане застосування гормонів замінюють народними засобами. Такими широко поширеними народними методами стали різні трави. Трави при клімаксі застосовувалися ще, коли не існувало медикаментів.

Застосовувані при клімаксі трави:
- Настій буквиці лікарської, який вживається за 3 прийоми по склянці на день;
- Проти кровотеч народна медицина рекомендує пити настій трави грициків;
- При невротичних скаргах готується настій материнки звичайної (дві великі ложки залити двома склянками окропу), що приймається курсом тричі на день за півгодини до їжі;

- Настій з омели білої (велика ложка на дві склянки окропу), випити все за добу. Даний настій вживається при матковій кровотечі, рясних менструаціях, ранньому клімаксі. Протипоказано при вагітності;
- З кінського каштана (його шкірки) готують відвар (15 грам кип'ятити 15 хвилин у склянці води, настоюють одну годину, проціджують), яким роблять промивання;
- Зменшити потовиділення допомагає настій шавлії (2 великі ложки на дві склянки води);

- Добре заспокоює чай з ожиною;
- Послабити задуха, аритмію при початку клімаксу допомагає настій глоду (3 великі ложки квіток заливається трьома склянками окропу), він випивається тричі на день по склянці;
- При підвищеній збудливості вживають настій валеріани, який готується так: столова ложка коріння висипається в термос, заливається крутим окропом, настоюється добу, регулярно приймається по ложці чотири рази на день. Або такий рецепт - 5 грам товчених коренів настоюється 2:00 в повному склянці окропу, потім ретельно проціджується, приймається по половині склянки вранці і ввечері.

При клімаксі також приймаються ванни:
- з корінням любистку: 30 грам заливається літром холодної води, а після настоюється 3 години, потім кип'ятиться 20 хвилин, проціджують. Ванна приймається на ніч;
- з корінням полину: подрібнені коріння настаиваются у воді 2 години, кип'ятять 10 хвилин, проціджують. Ванна робиться на ніч;
- з корінням перстачу гусячої: 50 грам подрібнених коренів кип'ятяться півгодини в літрі води, проціджують. Ванна застосовується в будь-який час.

Клімакс у чоловіків
Чи буває клімакс у чоловіків? Звичайно, адже клімакс - це в'янення репродуктивної функції організму, а у чоловіків таке теж відбувається, адже старіння організму відбувається незалежно від статі.

Коли і як починається клімакс у чоловіків? Розглянемо докладніше ці питання. Чоловічий клімакс починається у віці 40-70 років, як бачите проміжок початку клімаксу у чоловіків значні. Все залежить від того, коли починає згасати функція вироблення андрогену (чоловічого гормону). Звичайно ранній (до 45 років) і пізній (що починається після 60 років) клімакс небажані. Як і у жінок, у чоловіків клімакс - теж природне явище, яке говорить про старіння організму.

Симптоми клімаксу у чоловіків дуже схожі з жіночими:
- Припливи, що викликають почервоніння шкіри обличчя, рук;
- Запаморочення;
- Аритмія;
- Безсоння;
- Перепади артеріального тиску.

Клімакс у чоловіків, як і жіночий клімакс, може бути спровоковано іншими захворюваннями, а не тільки старінням. Наприклад, це можуть бути захворювання статевих органів (епідидиміт, орхіт, орхоепідідіміт), пухлини яєчка, радіація, порушення кровообігу яєчок, вплив токсичних речовин, алкоголю, хірургічна кастрація.
Чоловіки не вірять у те, що клімакс - не суто жіноче явище, що не зізнаючись собі в тому, що страждають цим. Погіршення самопочуття вони пов'язують з погодою, застудою, але ніяк не допускають можливість клімаксу.

Найбільш яскраво симптоми клімаксу проявляються на тлі фізичних навантажень, психо- емоційних перепадів, які призводять до більш тяжких наслідків.
Особливістю чоловічого клімаксу є зниження статевого потягу, поступове зменшення потенції. Чоловіки важко переносять проблеми в сексі, які проявляються також у скороченні статевих актів, швидкому настанні еякуляції, зменшенні обсягу сперми.

Також присутні і зовнішні ознаки чоловічого клімаксу:
- В'яла шкіра, м'язи;
- На стегнах, сідницях з'являються відкладення жиру;
- Збільшуються грудні залози.

Збої в гормональному стані, порушення в сексуальному житті приводять до розладів емоцій, перепадів настроїв, розвитку іпохондрії (недовірливість по відношенню до здоров'я), загострення неврозів. Нерідко симптомом стає депресія, зниження самооцінки, закритість.

Проте, хоча чоловік втрачає репродуктивну можливість, проте все ще здатні мати інтимну близькість. А. Кінсі (класик сексології) відзначає, що навіть середньостатистичний чоловік 65 років має статевий акт раз на тиждень.
Тривалість клімаксу чоловіків досягає 2-5 років, причому вираженість симптомів різна.

Чому ж навіть втративши репродуктивну здатність, чоловіки можуть займатися сексом? Справа в тому, що ерекція - результат кровонаповнення статевого члена, а значить - це чисто механічний процес. Отже, регуляція ерекції залежить від стану судинної системи, регулюється нервовою системою. Імпотенція, до речі, також часто викликана нервовими розладами.
Раніше клімакс у чоловіків також пов'язували з психологічними проблемами, нібито нервові центри посилають команди яєчкам, щоб скорочувалася вироблення статевих гормонів. Самим же гормонів віддавалася другорядна роль.

Першорядну роль психічних розладів спростували, коли після неефективних психотерапевтичних методів чоловікам стали давати препарат тестостерону (сучасний андриол), який нормалізував рівень гормонів. Стабілізація гормонального рівня збільшила статевий потяг, а також розумову, фізичну активність.

Лікування клімаксу у чоловіків
Отже, клімакс у чоловіків є фізіологічною проблемою, а значить, вимагає певних методів лікування. Стало зрозуміло, що з чоловічим клімаксом борються за допомогою терапії тестостероном, який надається в різних лікарських формах (таблетках, капсулах). Не можна обмежити боротьбу з чоловічим клімаксом тільки прийомом ліків, оскільки ніякі ліки не забаряться старіння організму, проявом якого клімакс і є.

Для відстрочки клімаксу, боротьбою з його інтенсивністю чоловікам рекомендується ретельніше стежити за власним здоров'ям, оскільки саме здоровий спосіб життя дозволяє довше зберігати молодость.К турботі про здоров'я відносяться фізичні вправи (не надмірні), достатній відпочинок, рух, свіже повітря, правильне харчування, а також контроль ваги, що забезпечує добре самопочуття.

Пам'ятайте, що ступінь прояву симптомів клімаксу залежить від стану організму, в якому даний період його застав. У період клімаксу часто загострюються вже наявні захворювання, провокує появу нових заболеваній.Прі появі ознак клімаксу слід звернутися до лікаря, а не самостійно покращувати становище. Лікар проведе додаткові обстеження, за результатами яких може знадобитися призначення додаткових препаратів. Особливо уважними повинні бути чоловіки, які страждають на ішемічну хворобу серця, оскільки клімакс значно погіршує її перебіг.

Для чоловіків, які страждають клімаксом, народна медицина також передбачає різні засоби з використанням лікувальних трав.
Пропонуються такі народні методи боротьби з симптомами клімаксу:
- Настій трави грициків, який готується так: 30 грам трави заливається склянкою окропу, після настоюється близько години, проціджують. Настій приймають тричі на день, пити його варто по половині склянки;

- При ранньому чоловічому клімаксі рекомендується настій з маренки пахучого (20 грам), квіток глоду (10 грам), листя ожини (25 грам), а також трави пустирника (20 грам) і сухоцвіту болотної (15 грам), який готується так: склянкою окропу на годину заливається столова ложка суміші, потім проціджують. Настій вживається тричі на день по 1 склянці. Вже через десять днів прийому такого народного засобу загальний стан здоров'я порядно покращується;
-15 Грам звіробою заливається 200 мілілітрами води, кип'ятиться близько 15 хвилин, потім настоюється хвилин 45, проціджують. Настій п'ється шість разів на день по одній великій ложці.