Пульсуючий головний біль у скронях стає подразником і заважає вести нормальний спосіб життя, концентруватися на роботі і відпочивати. Хтось пов'язує її поява в цій галузі з перенапруженням, хтось характеризує як почалася мігрень. Деякі знають за собою таку проблему, як перепади тиску і нерідко відчувають дискомфорт то в лівому, то в правій скроні.

Головний біль раптова і різка може виникнути навіть при зміні погодного чинника, т.к. в організмі теж відбувається стрибок артеріального тиску. Близько 80 % причин болю припадає саме на зміни АТ.

Як тільки виникають постійні дискомфортні відчуття зліва чи справа, а то і в обох скронях, слід звернутися до невролога або імунолога на лікування. У першому випадку лікар повинен діагностувати відхилення, пов'язані з роботою нейронів і головного мозку, у другому - слабкий імунітет, боротьбу із захворюваннями іншого роду і можливо проблеми з щитовидкою.

Причини виникнення болю у скронях
Головний біль у скронях може викликатися низкою факторів - лікарі на сьогодні визначають від 45 до 50 хвороб, що сприяють появі цього симптому. Щоб не перераховувати всі півсотні, класифікуємо їх, розбивши на основні групи:

1. Проблеми, пов'язані з системою кровопостачання головного мозку. Зазвичай поширена одна проблема - підвищення внутрішньочерепного тиску. Як наслідок, давить біль в кожному, лівому і правому скроні.

Ще одним поширеним захворюванням, лікування якого затягується надовго, є звуження церебральних судин.
2. Інфекції та віруси - коли людина бореться з різного роду захворюваннями на зразок грипу, ГРВІ, гаймориту чи менінгіту, скронева головний біль не в останню чергу мучить організм.
3. Проблеми вікового характеру - на жаль, але половина дискомфортних відчуттів в лівому і правому скронях викликана тонкою стінок судин і артеріальною гіпертензією. На це нашаровуються гіперчутливість до погодних умов та інші чинники похилого ослабленого організму.

4. Отруєння - як харчове, так і алкогольне.
Біль в області скроні як похмільний синдром говорить про перевищення дози і вживанні неякісного алкоголю. Причини ясні, лікування не потребує коментарів.
5. Защемлення нерва в головний скроневій частці - зазвичай таке відбувається при шийному остеохондрозі, інших травматичних станах, коли виникає гостра біль аж до шуму в кожному скроні, особливо справа.

6. Менструальний синдром чи клімакс у жінок - гормональні збої викликають постійні проблеми, також дають про себе знати в період статевого дозрівання.
7. Артеріїт - як різновид запальних процесів, що вражають стінки артерій. Біль при цьому пульсуюча, толчкообразних.
8. Хвороби нижньощелеповий зони збивають з пантелику і пацієнтів, спотворюючи їх відчуття, і лікарів, що ставлять діагноз.
Нерідкі випадки, коли у людини прорізається «зуб мудрості» або болить здоровий, але відчувається як біль скроні.

До речі, як причини головного болю називають і вживання певних продуктів. Так, наприклад, окремі спеції та приправи, консервуючі добавки, алкоголь і тютюн провокують неприємні відчуття в скронях.

Наслідки головного болю
Зазвичай на виникнення подібних симптомів або не звертають увагу, або його намагаються вилікувати самостійно, приймаючи таблетки з домашньої аптечки. Добре, якщо в половині випадків болю в області скроні (у лівому або в правом) зникають, але можуть виникати погані наслідки внаслідок неправильної діагностики.

У першу чергу, нервова система і мозкові частки у скроні пов'язані з органами зору і слуху. Так, якщо справа болить, це може супроводжуватися глухотою одностороннього характеру або дзвоном у правому вусі.

Тривалі болю іноді говорять про передінсультному стані, особливо у літніх людей.

Зрештою, навіть якщо серйозних наслідків не передбачається, постійні і часті напади стають причиною дратівливості, поганого настрою, падіння працездатності. Пацієнт стає агресивним і запальним, у нього виникає апатія до подій і бажання «відсидітися, замкнутися» у власній проблемі. Найголовніше, що всі ми від природи різні, і інтенсивність болю в скронях залежить від будови і розташування артерій і мозкових клітин. Хтось переносить лише легке тиск, когось долає сильний біль у скроневій області.

Мігрень як причина болю в скронях
Це захворювання носить хронічний характер і до кінця не викорінюється, тому гідно окремої уваги. Мігрені передаються у спадок від одного з батьків у 50 % випадків і від обох у 75 % випадків народження дитини. Це не означає, що лікування головного мігрені абсолютно неможливо - за допомогою антидепресантів, седативних і знижують тиск препаратів можна купірувати болю при мігрені в лівому і правому скроні.

Як розпізнати мігренозний характер болю? Відчуття при її наступі:
• Нерідко з'являється мігренозна аура - боязнь світла і шуму, нудота та запаморочення, бажання побути на самоті і т.п.
• Біль настільки сильна, що віддає в очі і викликає шум у вухах. Можуть виникати проблеми із зором або слухом.
• Біль у правому або ж у лівій скроні носить гострий характер і виникає в конкретній області, а не по всьому черепу.
• Загострюється при головному мігрені також сприйнятливість до запахів і звуків, людина може чути те, чого раніше не помічав.

Цікаво, що про мігрень багато знають і говорять, але діагностувати це захворювання у себе в області скроневої частки може не кожен. Отже, і лікування проводиться неправильно. Часто, наприклад, з мігренню плутають таке захворювання, як феохромоцитома скронь, від якого також з'являється сильний біль у розглянутій області. Різниця в тривалості нападів: якщо від мігрені людина може страждати добу, двоє, аж до тижнів, то при феохромоцитомі біль триває від 5 хвилин до 2 годин, при цьому супроводжується великим виділенням в кров адреналіну наднирковими. Як результат, стрибок артеріального тиску, виникнення блідості, підвищеного потовиділення. Поставити правильний діагноз і визначити причини зуміє тільки лікар.

Зовнішні провокатори болі в скронях
Слід кілька слів сказати і про чинники, що не залежать від стану організму, підкошуються навіть здорових людей. Шибеників у правому або лівому скроні може викликати отруєння чадним газом, яке є смертельно небезпечним для людини, лікування вимагає негайного виведення токсинів. Також якщо організм довго не отримував поживні речовини, виникає біль у скроневій частці, області. Таке буває під час строгих дієт або поста.

У 90- ті роки минулого сторіччя вченими було доведено: близько 39-40 % тих, хто поститься відчувають сильні больові відчуття під час голодування.

Біль, що виникає в голові при сходженні на велику висоту - не секрет і для альпіністів, і для простих людей. Перепад тиску робить свій вплив на скроневої області, так що приблизно кожен третій з нас буде страждати від неприємного страху, тиску, нудоти і головного болю. Нарешті, кожен 5й на Землі відчуває дискомфорт подібного характеру при польотах на літаку, при цьому 4 % населення землі страждають постійно.

Методи полегшення головного болю
Найпоширенішим вважається масаж скроневої області. Для його виконання використовують подушечки великих чи вказівних пальців. Потрібно знати розташування больових точок на лівому і правому скроні (під западинці), натискаючи на які з середньою силою і повторюючи рухи за коловою, можна зняти напругу. Є кілька рекомендацій правильного виконання, які відкладуть більш серйозне медикаментозне лікування:

• Постарайтеся зосередитися і усамітнитися від зовнішніх факторів. Краще проводити масаж в напівтемному приміщенні.
• Спробуйте використовувати мазь з ефірними маслами типу бальзаму Зірочка або Боро Плюс.
• Після масажу полежте трохи, не потрібно різко вставати.
• Крім цього допомагає холодний компрес в області скроні, ліворуч і праворуч можна покласти ватні коржі, просочені водою і ефірними маслами і залишити на 10-15 хвилин.
• Зарядка для очей допомагає знімати напругу в лівому і правому скроні не гірше масажу.

Важливу роль відіграє розпорядок дня, дієта і хороший сон як причини болю. Людина повинна відпочивати не менше 6 годин на добу. Перед сном, щоб заснути, випийте ромашковий або липовий чай. Щодня вживайте достатньо вітаміну С і апельсиновий сік. До речі, і кава допомагає від головного болю і дискомфорту в скронях, але тут не можна перестаратися - не більше 1-2 чашок на день.