Великою популярністю серед ефективних методів лікування простудних захворювань користуються гірчичники. Таке їх широке застосування обумовлене зігріваючим ефектом, який, як відомо, сприяє швидкому одужанню. Застосовуються вони не тільки при лікуванні кашлю, але не менш дієвими вважаються гірчичники при нежиті, як у дорослих, так і у дітей.

Перед тим, як почати проводити цю теплову процедуру в процесі лікування респіраторних простудних або інфекційних захворювань, важливо проконсультуватися з лікарем. Такі заходи безпеки необхідні з тієї причини, що застосування гірчичників може мати свої протипоказання.

Правила лікування
Дуже важливо знати, куди поставити гірчичники при нежиті, оскільки від місця їх розташування залежить вплив тепла і гірчиці на організм хворого. Таке лікувальний засіб потрібно купити в аптеці, або ж зробити самостійно. Якщо ви вирішили самостійно приготувати гірчичники, необхідно змішати гірчичний порошок з борошном або крохмалем 1: 1, додати трохи теплої води. Приготовану гірчичну суміш необхідно нанести на папір, зверху прикрити марлею і залишити до висихання.

При застуді можна ставити гірчичники на п'яти, якщо ж шкіра на них занадто груба, можна залишити гірчичники на ніч.

Фахівці рекомендують при нежиті ставити гірчичники на ступні, після чого обмотати їх тонкою тканиною і надіти шерстяні шкарпетки. Для тих людей, у кого на ногах досить груба шкіра ніг і вони переживають, що процедура може не принести очікуваного лікувального ефекту, залишити їх можна на ніч. Але такі заходи припустимі лише у випадку, коли немає побоювань, що гірчиця може залишити на шкірі ніг опіки або роздратування. Зазвичай гірчичники на ногах слід тримати не більше 2 годин, після чого обов'язково потрібно надіти шкарпетки і швидко ходити по кімнаті.

Незважаючи на ту обставину, що гірчичники при лікуванні нежиті застосовуються вже багато років, все ж, не всі люди знають, як правильно потрібно проводити дану процедуру. Для цього необхідно дотримуватися такої послідовності в діях:
• підготувати глибоку ємність з теплою водою, гірчичники і рушник;
• гірчичник перед тим, як прикласти до шкіри хворого, необхідно опустити в теплу воду на 15 секунд;
• докласти лікувальний засіб до тіла і притиснути рукою;
• зверху покласти рушник і вкрити хворого ковдрою;
• через 10 хвилин зняти гірчичники, змити залишки гірчиці і тепло одягнути хворого.

Після проведеної процедури людина повинна постійно знаходитися в теплі, тому рекомендується застосовувати цей метод терапії при нежиті перед сном. Також важливо запам'ятати, що у разі, коли процедура проводиться перший раз, вона не повинна тривати більше 5 хвилин, щоб шкіра звикла до теплового впливу.

Лікування нежиті у дітей
Якщо ставляться дітям гірчичники при нежиті, процедура проводиться трохи інакше. Їм ставити їх рекомендується тильною стороною або через тонку серветку, оскільки шкіра у діток особливо ніжна і чутлива. Для малюків така процедура не повинна тривати більше 2 хвилин. Якщо використовується серветка, її краще змочити в рослинному маслі. Після того, як з тіла немовляти змиті залишки гірчиці, шкіру можна змастити гіппоаллергенним кремом. Крім того, що гірчичники при лікуванні нежиті ставлять на стопи, можна ще в шкарпетки насипати сухий гірчичний порошок, а потім надіти ще одні шкарпетки. Враховуючи ту обставину, що він діє на організм більш м'яко, така терапія може тривати 6-10 годин. Найзручніше надягати такі зігріваючі носочки на ніч. Також, перш ніж ставити гірчичники дитині, важливо ознайомитися з особливостями даного методу лікування:

1. Застосовувати для дітей таку терапію можна тільки у віці від 1 року.
2. Діткам до 3 років не варто насипати гірчицю в шкарпетки таким чином, щоб вона стосувалася шкіри. Краще спочатку надіти тоненькі шкарпетки, на них шкарпетки з гірчицею, а потім - ще пару теплих вовняних.
3. Лікування повинне проводитися щодня, курс при нежиті - 10 процедур.

4. При підвищеній температурі тіла і в перші 3 дні захворювання процедуру проводити не можна.
5. При саднах і висипання на ніжках такий метод лікування протипоказаний до застосування.
Іноді фахівці рекомендують лікувати нежить у дитини і за допомогою гарячих гірчичних ножних ванн. Дана процедура на організм малюка надає рефлекторна дія: у гарячій воді судини на ногах розширюються, а дрібні судини на слизовій носа звужуються. Лікувальна дія тепла посилюється при додаванні в воду гірчичного порошку. Важливо знати запобіжні заходи:

• процедура не проводиться при лікуванні дітей до 3 років, оскільки надає вона більш жорстке вплив на організм дитини;
• на 10 літрів води знадобиться 50 г сухої гірчиці;
• температура води не повинна перевищувати 45 градусів;
• її тривалість становить в середньому 10 хвилин, проте витримувати ноги в такій воді слід до тих пір, поки шкіра стоп не почервоніє;
• по закінченню терапії ноги витираються насухо рушником і вкутуються теплою ковдрою на годину.

При використанні гірчичних ванночок для ніг від нежитю важливо підтримувати температуру води, при необхідності додаючи в неї гарячу. Гірчичники при нежиті, а також «гірчичні шкарпетки» і ванни - ефективні методи лікування простудних захворювань, як у дорослих, так і у дітей, а при правильній їх організації незабаром можна помітити поліпшення стану хворого.