Стопа, будучи складним механізмом, відчуває колосальну фізичне навантаження протягом ходьби, витримуючи вагу на 50 % більше маси тіла людини. При слабкості м'язових зв'язок відбувається сплощення підошви, що веде до деформації. Біль при ходьбі - дуже поширене явище при плоскостопості.
Підошовний фасциит - це класика скарг на болі при ходьбі. Передумовами є надмірні навантаження, вагітність, зайва вага, незручне взуття. Сполучна тканина, яка формує звід, зайво розтягується і запалюється. Біль у п'яті або арці змінює ходу, ще сильніше напружує фасцію, що стає причиною появи п'яткової шпори.

Можливі причини суглобових болів
Біль у суглобах стопи вказує на багато захворювань. Артрит, остеопороз, подагра, деформація кісток, варикозне розширення вен, бурсит, плоскостопість, зрітромелалгія, неврома і вікові зміни заподіюють людині сильні страждання сильними болями, особливо при ходьбі.

Сильні болі в суглобах стопи виникають при запаленні, яке викликане артритом. Коли взуття стає незручною, доводиться звертатися за допомогою до ортопеда. У будь-якому віці артрити зменшують рухливість суглобів, особливо вранці. Набряк, почервоніння шкіри, погіршення загального самопочуття є загальними ознаками запалення. Зазвичай для лікування лікар призначає нестероїдні протизапальні препарати.

На тлі артриту виникає остеоартроз - дистрофічні зміни в суглобах і тканинах хряща, руйнування кісткової поверхні. Деформації призводять до того, що один палець ноги заходить на інший, і виникають складнощі в підборі взуття. При ходьбі чується хрускіт і скрип в суглобах ступні. Часто спостерігаються тупі болі ночами, а ранкова скутість проходить при рухах.

Нападоподібні нічні болі супроводжують подагрі, яка розвивається через скупчення сольових кристалів сечової кислоти, що має гострі й колючі грані. Навіть невелике натискання на розпухлий суглоб викликає нестерпний біль.

Болі в передній частині стопи
Хронічний біль в подушечці стопи - це не тільки наслідок взуття на підборах і дня, проведеного на ногах. Найбільш частою причиною є неврома Мортона - запалення тканин через затискання нерва. Подушечка пече, поколює, турбують судоми передньої частини стопи.

Передня частина ступні болить при запаленнях суглобів сесамоподібні кісток великого пальця. Хвороба протікає без зовнішніх проявів і звичайно пов'язана з истончением жирового прошарку.

Плюсна розташовується між фалангами пальців і предплюсневой кісткою. Біль у плеснової частини стопи пов'язана з ураженнями однієї з п'яти трубчастих кісток, а також їх сухожиль. Зсув головки кісток призводить до запалення суглоба і всіх його елементів, і вірною ознакою є утворення стійких мозолів.
Іноді підвернути кісточка може стати причиною перелому. Прямі удари також підвищують ризик травми. Хрускіт свідчить про порушення цілісності кістки: палець коротшає і відхиляється в сторону. Остеопороз, тривалі навантаження на ноги (стрибки, біг) зумовлюють появу тріщин плеснових кісток, в результаті чого вони болять після навантаження, а поверхню стопи набрякає.

Кістки стопи страждають при вікових деформаціях, викликаних зниженням щільності кісткових тканин. Зміни в структурі щиколотки (метатарзалгія) також викликають болі, оніміння. Пусковими факторами стає зайву вагу і важкі спортивні тренування.

Випирають кістки і новоутворення
Виникнення виступів, наростів не є результатом поганого вибору взуття. Багато хвороб дистального відділу кінцівки проявляються випиранням кісточок в сторони, зверху або прямо на підошві. Шишка збоку найчастіше викликана вальгусной деформацією, при якій змінюється кут нахилу великого пальця. Стопа болить в результаті неправильного розподілу навантажень, запалення суглобів.

Шишки між п'ятою і аркою обумовлюються плоскостопістю. Почервонілі і запалені освіти вказують на артрози, подагру, бурсити, які зосереджуються біля основи пальців. Підшкірний м'який кульку над суглобом означає гігро - кісту або доброякісну пухлину. Хворобливе ущільнення на стопі може бути наслідком підошовної бородавки, викликаної папіломавірусом.
Часто причиною болю стають просто занадто інтенсивні фізичні навантаження. Якщо людина змушена тривалий час перебувати на ногах, особливо в незручного взуття або на високих каблуках, м'язи і зв'язки дуже сильно втомлюються. Для позбавлення від дискомфорту досить відпочити, зробити масаж і ванночку, прилягти, поклавши ноги вище рівня голови.