Ви коли-небудь замислювалися чому часто болить голова? Кожен з нас хоч раз у житті переживав це відчуття. З тією або іншою інтенсивністю, але ми хоч раз у житті констатували: щось розболілася голова.

Якщо вам пощастило, і ви дуже рідко замислюєтеся над тим, що таке головний біль, то, швидше за все, ваші поодинокі напади це результат перенапруги або стресу.
Якщо ж у вас часто болить голова, то це сигнал вашого організму про якусь серйозну неполадку всередині нього. Причини частих і інтенсивних головних болів можуть ховатися майже за півсотнею хвороб.

За міжнародною класифікацією така патологія, як головний біль ділиться на 13 груп і 162 виду. Уявляєте? Саме тому щоб правильно поставити діагноз, звичайно ж, необхідно звернутися до лікаря.

Але мало просто прийти і сказати: доктор у мене часто болить голова. Необхідно точно і найбільш докладно описати, як і де болить. Давайте спробуємо розібратися, які види головних болів можуть виникати в людському організмі, і чим вони можуть бути викликані.

Головний біль через перенапруження
Найчастіше причини такого болю полягають в перенапруженні м'язів, сухожиль і зв'язок в лобовій і потиличної частинах черепа, а також у м'язах комірцевої зони (верхня частина плечей).

Такий біль може відчуватися як «шолом» або здавлювання голови зовні.
Як правило, перенапруження м'язів при такого болю викликає неправильна «поза» для голови.

Лікарі радять уникати певних позицій - паразитів у вашій поставі і рухах тіла:

1. Голова не повинна спиратися на підборіддя. Стоячи, лежачи або сидячи, при читанні або перегляді телевізора. Ніколи не допускайте таку позу;
2. Спати головою на подушці, а не плечима. І подушка повинна бути такої висоти, щоб шия знаходилася в рівному, а не извитом положенні;
3. У сидячому положенні не допускайте сутулості. Вирівняйте спину і не спирайтеся на підлокітники - підняті плечі викликають напруження м'язів шиї і голови;
4. Чи не нахмуриваются брови і лоб - це теж м'язова робота, ведуча до напруги цих самих м'язів.

У разі такого головного болю добре допомагає легкий масаж скроневої і потиличної частин голови, а також шиї. Можна подихати свіжим повітрям або випити теплого чаю з ромашкою. У будь-якому разі не зловживайте анальгетиками - вони викликають звикання.

мігрень
У разі частих, тривалих і виснажливих головних болів варто задуматися про мігрені. При ній, як правило, болить половина голови або обидві по черзі. Біль дуже сильна, часто пульсуюча. І вимотує така біль людини дуже швидко.

Таку біль викликає надмірне розширення судин в голові. Надлишок крові дратує больові рецептори і як результат, людина буквально знемагає від болю. Викликати мігрень може все що завгодно: надлишок алкоголю, гормональні збої, надмірні фізичні навантаження.
У такій ситуації знеболююче прийняти, звичайно, потрібно. Але підбирати його повинен тільки лікар. Терпіти таку біль ні в якому разі не можна, оскільки тривалі і особливо інтенсивні больові відчуття згубно позначаються на психіці людини.

Головний біль у дитини
Коли у вашої дитини часто болить голова, то саме ви повинні задуматися, а в чому ж причина. Існує такий дурний стереотип, згідно з яким у дитини голова просто так хворіти не може. Може ще й як! Сосудики в дитячому організмі набагато менше пристосовані до впливу навколишнього середовища, в тому числі до перепадів атмосферного тиску.
Головну біль у дитини може викликати гіпертонія. Так-так! Це діагноз, який може «дістати» не тільки дорослого. Дитячі сосудики звужуються, і через це порушується кровопостачання мозку.

Спровокувати таке звуження можуть погодні явища, перепади артеріального тиску у дитини, спадковість, порушення режиму дня чи неспокійний сон, деякі внутрішні хвороби.
Не здумайте давати дитині таблетки! Зняти таку біль допоможе свіже повітря (можна прогулятися з малюком або провітрити приміщення), чай з м'ятою або ромашкою і навіть банальний буряковий сік.

Якщо ж голова болить у дитини часто, то бігом до лікаря і обстежитися. Це не жарти. Діагноз «гіпертонія» у дитячому віці, якщо підвищення тиску виникає частіше трьох разів на місяць, на відміну від дорослих, у яких воно реєструється практично кожен день.
І для того, щоб уникнути небезпечних наслідків і необоротних змін в організмі вашої дитини, краще обстежуйтеся, а не лікуєтеся самостійно, нехай навіть і народними засобами.

Крім того, у дітей до п'яти років напади головного болю може викликати неправильне харчування. А вірніше, присутні в ньому хімічні речовини, абсолютно зайві в дитячому раціоні. Усілякі ковбаски, сосиски, напівфабрикатні котлетки і пельмені містять в собі нітрити, які можуть викликати різке звуження судин.
Для дорослого організму дози, які знаходяться в ці продуктах незначні, а от для дитячого метаболізму це воістину «кінські» дози, впоратися з якими малюк не в змозі.
Також напади головного болю у дитини можуть спровокувати занадто велику кількість вітаміну А в раціоні, або речовина тирамін, яке міститься в сирі, дріжджах, горіхах.

А також новонароджений малюк може страждати від головного болю, якщо мама під час вагітності недоїдала.
Якщо ви помітили, що на головний біль ваше чадо скаржиться після їжі або у нього крім головного болю спостерігається блювота або пронос, то ретельно проаналізуйте раціон і виключіть з нього все, що містить хімічні добавки, барвники, підсилювачі смаку та консерванти. А дитини «прочистите» сорбентами такими як Ентеросгель, Сорбекс малюк і т.п.

І діти теж можуть страждати від мігрені! Якщо мама дитини страждає нападами цієї воістину пекельного болю, то з високою ймовірністю у дитини вони теж виникнуть. Так само, як і дорослий може бути особливо чутливий до хімікатів у продуктах харчування і страждати від головного болю після їх вживання.

Що ж робити якщо у вас або вашої дитини часто голова болить? А робити потрібно наступне: беремо амбулаторну карту, одягаємося і бігом в поліклініку! До терапевта або педіатра, а від нього з усіма аналізами до невропатолога. Терміново!

Тому що часті напади головного болю можуть говорити про багато серйозних патологіях в організмі. Це може бути гіпертонія, проблеми з нирками, печінкові патології, хвороби серцево- легеневого апарату, менінгіт, енцефаліт або навіть пухлини і метастази.
Тому не затягуєте з візитом до лікаря і обстеженням! Нехай краще обстеження покаже, що у вас все добре і можна обійтися пігулку аспірину або нурофена, ніж ви упустите час для лікування чогось серйозного, особливо у ваших дітей.