Перші дні вагітності у кожної жінки проходили по- різному. Але, що цікаво, кожна в деталях пам'ятає, як протікала рання стадія її цікавого положення.
Коли мама ще не знає...

Коли ми говоримо про найбільш перших тижнях вагітності, як правило, мова йде і про той час, коли майбутня мама ще й не підозрює про те, що всередині неї зародилося нове життя. У цьому періоді організм починає подавати найперші знаки, оскільки гормональна перебудова починається. Хоча трапляється й таке, що відчуття, які багато хто відчуває, у деяких взагалі не проявляються.

Наприклад, у вагітної може несподівано різко піднятися температура - через пару годин вона також несподівано для жінки нормалізується. Або в якийсь момент у неї почне нити поясниця або боліти шлунок - це перші відчуття, які не можуть поки донести до вагітної важливу для неї новина.
Вважається, що в перші дні вагітності сам організм почасти розуміє, що в матці розвивається плодове яйце, але до мозку ця інформація ще не дійшла. Тому він губиться в здогадах, не знаючи, як йому реагувати на що відбуваються зміни. При цьому більшість жінок зізнаються, що на ранніх термінах вагітності в голову практично кожної раптом приходить думка: «Не вагітна я?», Хоча для цього начебто не було ніяких підстав. Якщо ви усвідомили, що чекаєте малюка, ближче до 12 тижня, то вам вже довелося випробувати самі різні відчуття.

Уникайте перевтоми
Отже, як же на різних термінах проявляється вагітність і які відчуття жінки? Насамперед, з'являється знайоме всім відчуття перевтоми. Вагітній (якщо вона ще не в курсі того, що сталося) здається, що вона захворює, бо її тіло ломить як перед що починається застудою, їй постійно хочеться спати. Але скільки б часу жінка не провела у сні, вона починає «клювати носом» вже через кілька годин після пробудження, так і не встигнувши зайнятися важливими справами або роботою.

Виявляється, посилаючи жінці такі відчуття, розумний організм накопичує сили для майбутніх змін і дає можливість жінці прийти в себе, якщо вона була вимотана морально або фізично. Практично кожна вагітна розповідає, що в такі моменти боротися зі сном просто не було можливості - наче хтось натискав невидиму кнопку, щоб вона миттєво відключалася.
Лікарі пояснюють: так при вагітності відбувається тому, що в організмі включається режим енергозбереження, коли сверхнагрузки неприпустимі. Так що при кожній спробі жінки зайнятися чимось виснажливим або «перетрудиться», організм відразу присікає її, начебто навчаючи представницю прекрасної статі розставляти пріоритети вже зараз.

Не їжте глину
Як ще проявляється рання стадія цікавого положення? Звичайно ж, вагітної в більшості випадків не хочеться їсти або навпаки її постійно долає голод. Тут все залежить від стану організму, способу життя і статури.

Вважається, що худенькі дівчата в цей час починають налягати на булочки, тому що їх до них тягне. Таким чином організм поспішає запастися необхідним йому жиром, який буде служити ще й захистом для мами і малюка. Жінки в «тілі» можуть стати виборчими в харчуванні, а після пологів нерідко стають набагато стрункішою, ніж були.
Взагалі стосунки з їжею у вагітних жінок стають непростими відразу ж - так вагітність проявляється практично у всіх. Хтось, страждаючи від токсикозу, вже на ранніх термінах не може бачити сире м'ясо або горіхи і харчується тільки консервованою кукурудзою. Є й такі, хто видає себе любов'ю до солених огірочкам. Звичайно, зустрічаються щасливиці, які не знають, що таке ранкова нудота, і можуть їсти абсолютно будь-яку їжу без проблем, але таких одиниці.

Після 12 -го тижня ситуація нормалізується, проте врахуйте, що саме протягом вагітності припускає дивацтва в харчовій поведінці протягом усіх 9 -ти місяців. Наприклад, блювота, яка з'явилася у жінки з моменту зачаття, може переслідувати її аж до народження малюка.
З таким проявом цікавого положення можна і потрібно боротися. Щоб позбутися неприємного відчуття, що виникає вранці, потрібно з'їдати невеликий шматочок печива, ще до того, як ви встали з ліжка. Також уникайте задушливих і прокурених приміщень - інакше непритомність вам гарантований.

Ця стадія вагітності характеризується і тим, що вас може потягнути до неїстівних «продуктам» (крейда, земля, глина). Вважається, що таким нестандартним чином організм вам підказує, яких елементів не вистачає у вашому харчуванні. Також, до речі, він надходить, коли посилає вам сигнал з'їсти продукт харчування, незвичний для вас.
Проконсультуйтеся у лікаря - можливо, після низки аналізів він призначить вам курс вітамінів. Постарайтеся не їсти те, чого так хочеться - адже ці «продукти» можуть привести до отруєння або попаданню в організм інфекції, що у вашому стані небезпечно.

Тіло і настрій: грядуть зміни
Перебіг вагітності, безумовно, на ранній стадії має цілий ряд особливостей. Крім усього перерахованого вище жінка може відчути також бажання частіше спорожняти сечовий міхур. Це пояснюється тим, що матка росте з самого першого дня вагітності - таким чином вона вже в цей період може трохи тиснути на свого «сусіда», що відповідає за сечовипускання.

Через обширної гормональної перебудови емоції будуть змінювати одна іншу з неймовірними швидкостями. Тому не дивуйтеся тому, що вас будуть дратувати навіть дрібниці або несподівано захочеться плакати. Намагайтеся не кричати на близьких людей, як би вам цього не хотілося - пам'ятайте, що таким чином виявляється вагітність, а вам вже через пару хвилин буде соромно за свій вчинок. З часом ці емоційні вибухи згладяться, однак будьте готові до того, що плакати від розчулення побачивши малюків (навіть у рекламі) ви будете всі 9 місяців.

Рання стадія цікавого положення може проявитися і на фізіологічному рівні. У першу чергу у жінки припиняються місячні. На самому початку вагітності з'являються неприємні відчуття в області молочних залоз, тому що першими до пологів починають готуватися саме вони. Груди може набрякнути і вболівати, соски стати чутливими навіть до найменшого дотику. Іноді дискомфорт може доставляти навіть носіння бюстгальтера.

Як зберегти тонус м'язів?
Жінці, яка чекає на малюка, потрібно не тільки залишити шкідливі звички, якщо вони у неї були. Бажано припинити прийом ліків, а також заняття видами спорту, які припускають травматичність і серйозні навантаження. Краще зайнятися йогою для вагітних, плаванням або виконувати комплекси вправ, розраховані на жінок в положенні. Однак врахуйте, що все це доступно тільки для тих, у кого вагітність протікає без ускладнень.

Перебіг вагітності може бути різним, тому, якщо вам з якихось причин не дозволені вправи, завжди можна знайти, чим зайнятися, щоб зміцнити свої м'язи. Наприклад, можна бродити по лісі або парку, добиратися до роботи пішки, якщо ваш будинок знаходиться недалеко від установи. Пам'ятайте, що в цьому випадку з каблуками краще розлучитися відразу, бажано забути і про носіння важких сумок.