Ми можемо плакати від образи або смутку, а можемо від радості або надлишку емоцій. Але буває, що сльози ллються самі собою, коли, здавалося б, і не об'єктивних причин для їх виникнення.

Як зупинити цей мимовільний плач, що робити, якщо сльозяться очі.
У нашій статті ми розглянемо основні причини виникнення даної проблеми та ефективні способи її лікування та профілактики.

Чому сльозяться очі
Лікарі виділяють кілька основних причин, по яких ваші очі часто виявляються «на мокрому місці»:
• так, звичайна нестача вітамінів і мікроелементів (якщо точніше, то групи В і калію) викликає підвищену сльозоточивість. У цьому випадку вам потрібно приймати полівітаміни з достатньою кількістю зазначених елементів, або включити в свій раціон капусту, зелені овочі, пивні дріжджі, мигдаль, яйця, молочні продукти і сухофрукти;
• причиною, по якій сльозяться очі, можуть стати і неправильно підібрані контактні лінзи, або порушення правил їх носіння або недотримання необхідної гігієни. В окремих випадках, наприклад, якщо у вас астигматизм, така заміна очками і зовсім протипоказана. Тому якщо ви почали лити сльози відразу після того, як стали використовувати контактні лінзи - можливо, причина і в них. В даному випадку вам необхідна консультація офтальмолога, який підбере їм адекватну заміну (можливо, вам просто необхідна інша модель) і усуне наявний дискомфорт;

• зайва сухість слизової оболонки очей також може бути причиною підвищеного виділення сліз. Недостатня вологість повітря в приміщення провокує названу проблему. Вирішити її просто - в кімнаті або офісі досить поставити спеціальний зволожувач, або просто банку з водою;
• алергія на неякісну косметику може викликати почервоніння і підвищене виділення сліз з очей. Наслідки застосування дешевої туші, тіней або олівця - підводки можуть бути дуже сумними, тому краще всього купувати косметику у перевірених виробників у великих, зарекомендували себе магазинах;
• також підвищена сльозливість (поряд з іншими симптомами) може стати наслідком сезонної алергії. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, він підбере вам антигістамінні препарати;

• при кон'юнктивіті і деяких інших очних інфекціях сльозливість - один з перших «дзвіночків» того, що вам терміново потрібно звернутися до офтальмолога. Також подібні захворювання супроводжуються почервонінням білої оболонки ока і виділенням гною;
• часто від різкого перепаду температур, особливо в морозні дні взимку, очі виявляються «на мокрому місці». Це обумовлено фізіологією - на холоді слізний канал різко звужується, тим самим зайва рідина не потрапляє в носоглотку, а витікає назовні. Також при сильному вітрі підвищене сльозовиділення вважається нормою, т.к рідина служить захистом очей від надмірного пересушування.

Сльозяться очі: що робити? Допоможуть народні рецепти
Щоб позбутися від цієї дрібної, але приносить певні незручності, проблеми, скористайтеся нашими порадами.

Спосіб 1: контрастне вмивання
Якщо сльозяться очі на вулиці, на морозі, вам допоможе тренування слізно -носового каналу. Вона дуже проста і полягає в контрастному вмиванні обличчя вранці і ввечері: чергуйте гарячу і холодну воду, обполіскуючи нею особа, закінчувати обов'язково потрібно холодною. Через кілька днів ваша проблема буде вирішена.

Спосіб 2: натуральні вітамінні добавки
Ваші очі перестануть сльозитися, а погляд придбає ясність, якщо щодня протягом декількох тижнів ви побалуєте свій організм свіжими продуктами з високим вмістом вітаміну А (у великих кількостях є в моркві, гарбузі, хурмі, абрикосах), а також відварами із шипшини, звіробою, листя чорної смородини або чорниці.

Спосіб 3: компреси
• Примочки з календули, за умови їх регулярного використання протягом 2 тижнів, допоможуть вам позбавитися від підвищеного сльозовиділення. Заваріть сировину як вказано на упаковці, трохи охолодіть відвар і просочіть їм ватні тампони. Покладіть компреси на обидва ока і тримаєте не менше чверті години. Якщо є можливість, робіть процедуру 2 рази на день - вранці і ввечері.

• Листя подорожника також допоможуть впоратися з проблемою. Заваріть столову ложку сухого інгредієнта склянкою окропу, дайте настоятися протягом години і застосовуйте аналогічно примочкам з календули.
• Компрес з тертої сирої картоплі з яєчним білком також допоможе зняти сльозоточивість і почервоніння очей. Підготуйте зазначені складові, після загорніть їх у декілька шарів марлі, або просочіть соком ватяні диски. Покладіть на повіки і тримайте не менше чверті години.

• Дуже ефективний засіб - відвар з листя конвалії. Візьміть чайну ложку інгредієнта, залийте склянкою окропу і дайте настоятися протягом півгодини. Після процідіть, отриманою рідиною змочіть ватні тампони і покладіть їх на повіки. Через 20 хвилин процедуру можна завершити. Якщо робити такі примочки 2 рази на день протягом декількох тижнів, то ви можете надовго позбутися підвищеного сльозовиділення, почервоніння і свербіння в очах.

Зазначені рецепти, перевірені часом, обов'язково допоможуть і вам. Але якщо ваші очі дуже сильно сльозяться, білки почервоніли, а з куточків став виділятися гній - вам потрібно негайно звернутися до офтальмолога.
Перераховані ознаки можуть бути симптомами серйозних інфекцій, лікування яких можливе лише медичними препаратами.