Кожен немовля народжується з плоскостопістю, але в міру росту тіла у нього формуються арки - зв'язки і м'язи, які підтримують ресорні властивості стопи. Кожна нога має 26 кісток, 33 суглоба і більше 100 м'язів, сухожиль і зв'язок, і кожен елемент повинен працювати правильно. Враховуючи все це, можна сказати, що порушення розвивається через малорухливий спосіб життя, незручного взуття і вроджених аномалій.

Ступня в нормальному стані ніколи не стосується поверхні підлоги повністю, звідси випливає найпростіший відповідь на питання про те, як визначити плоскостопість. Можна встати мокрими ногами на промокають аркуш паперу, щоб залишився слід. Якщо на тлі загального контуру ноги помітні пальці, подушечки і п'яти, то зі стопою все гаразд.
Ранні ознаки плоскостопості виглядають по- різному. Наприклад, при ходьбі людина спирається на внутрішню сторону ступні, від чого здається, що ноги «дивляться» назовні. Найчастіше це помічають мами маленьких діток і починають шукати інформацію про те, як визначити плоскостопість. Однак у дитини «звичка» вивертати ноги часто пов'язана зі слабкістю м'язів, і це проходить з віком.

Особливості стопи в дитячому віці
Виявити плоскостопість (поперечне і поздовжнє) у дітей здатний досвідчений фахівець. Жирові тканини на підошві заважають цьому в дитинстві, і до підліткового способу звід ще продовжує форміроваться.Сімптоми можуть не виявлятися зовсім. Плантографія або вивчення відбитка стопи підходить для дітей старше 4-5 років. Дитина стає змазаними кремом або рослинним маслом ніжками на аркуш паперу, залишає слід, а далі мати бере в руки лінійку. Треба прокреслити пряму лінію за двома самим виступаючим точкам внутрішньої частини ступні, а потім - прокласти перпендикулярну лінію до зовнішньої точки сліду і поділити її на три рівні частини. Якщо відбиток ноги в цьому місці ширше 1 / 3 частини відрізка, то можна говорити про плоскостопості.

Метод Фрінляндом грунтується на множенні висоти стопи на 100 і розподілі отриманого числа на довжину стопи. Норма становить 29-31, а при значенні 27-29 і менше слід йти на прийом до ортопеда.

Якщо до ознак додаються болі, то плоскостопість у дітей обумовлено зрощенням кістокПередплесно, що вимагає обов'язкового лікування.
Патології підошовних арок у дорослих
Ознаки плоскостопості у дорослих є більш очевидними. Кожен може побачити, що підошви лежать плазом на твердій поверхні, помітити труднощі з взуттям, нерівномірне стаптиваніе каблука.

Симптоми доповнюються фізіологічними відчуттями:
• Біль в області п'яти або арки.
• Складність стояти навшпиньки.
• Набряк внутрішньої сторони щиколотки.
• Хворобливість в гомілці, коліні, стегні або нижній частині ніг.

Повні люди більш схильні до розпрямленню арки, так як під вагою зв'язки слабшають. Аналогічні процеси відбуваються під час вагітності. При наявності захворювань хребта не варто думати про те, як перевірити форму стоп, потрібно звертатися до лікаря. Адже розвинуте плоскостопість стає передвісником остеохондрозу, неправильної постави.
Раніше плоскостопість вважалося ознакою поганого здоров'я, але тепер було доведено, що бігуни також страждають від нього. Високі арки ніг частіше супроводжують травм і розтягуванням, тому в західних країнах сплощення стопи не звільняє від військової служби.

Зв'язки тримають кістки разом і надають арках форму. Фасції або сполучна тканина разом з м'язами утримує склепіння. Головки плеснових кісток і подушечки служать амортизаторами ударів. Будь-яке відхилення від норми стає передумовою деформації.

Причини плоскостопості у дітей і дорослих досить різноманітні:
• Генетична схильність.
• Слабкі м'язи і зв'язки підошви.
• Травми, велике навантаження на ноги, розрив сухожилля.
• Артрити, діабет, вікові зміни.
• Хвороби нервової та м'язової систем (ДЦП).
• Слабкість м'язів і сухожиль в інших частин ніг.

Як проводить обстеження ортопед?
Перед тим, як визначити, чи є проблема чи ні - лікар вивчає історію пацієнта, розпитує про дитячі захворюваннях, способі життя і надзвичайні події. Потім він просить пацієнта походити або піднятися на носки, одночасно обстежуючи форму і функціональність ступень.
Найбільш точний метод постановки діагнозу - рентгенографія. Необхідно зробити знімки обох стоп, використовуючи пряму і бокову проекції в положенні стоячи. Тільки так можна дізнатися розміри і кути кісток, що допоможе визначити ступінь плоскостопості. Вона є основою для вибору лікування.

Способи визначення плоскостопості також залежать від його різновиду. Так як у поперечної деформації існують відмінні ознаки: розширення області біля основи пальців, кісточки на великому пальці і його відхилення, утворення «молоточків» на другому або третьому пальцях.

Що робити, якщо патологія виявлена ?
Дізнатися, чи є плоскостопість можна абсолютно випадково під час прогулянки босоніж по мокрому піску. «Вирізи» на внутрішній частині сліду будуть показником норми.
Самий елементарний спосіб виявлення - огляд. Сісти на стілець, закинути праву ногу за ліву і зігнути ступню. Глибока крива свідчить про норму, а відсутність медіальної дуги говорить про патологію.

Плоскостопість - це не інвалідність і не привід для паніки, якщо самопочуття залишається нормальним і болі не турбують ноги. Індивідуальний підбір устілок та комплексу вправ від плоскостопості у ортопеда допомагає уникнути дискомфорту.