Навіть самий непомітний недуга або невеликий дискомфорт, пов'язаний із станом Вашого здоров'я, завжди приходить не вчасно. Особливо тоді, коли у Вас попереду іспити, річний звіт, сімейне свято і т. д. Самі по собі симптоми застуди дуже неприємні, можуть викликати нервозність, втома або занепад сил. Тому завдання для кожного страждаючого таким неприємним синдромом - швидше вилікуватися. Зауважте, що лікування має протікати відповідно з причиною виникнення хвороби.

Чому у нас так часто дере в горлі?
Першіння в горлі - один з «дзвіночків» про те, що необхідно якомога швидше вжити заходів щодо усунення цього дискомфорту. Найчастіше це пов'язано з недавнім попаданням вірусу або респіраторного захворювання в організм. Але ще існують й інші причини, наприклад:

1. бронхоспазми - звуження бронхів
2. фарингіт
3. трахеїт
4. алергічна реакція
5. розлади мікрофлори ротової порожнини
6. кашель курця.

Якщо у Вас постійно дере в горлі, дотримуйтесь елементарних рекомендації. Крім будь-якого лікування Вам доведеться дотримуватися найбільш простих правил своєї поведінки та гігієни. Якщо цей симптом майже не покидає Вас ніколи, то краще завжди виконувати ці прості правила:
• Часто відвідуйте ванну кімнату: мийте руки з милом, вмивайтеся. Такий метод боротьби помітно знизить присутність вірусних бактерій у Вашому організмі.
• Постійно провітрюйте приміщення, проводьте вологе прибирання, якомога частіше. Навіть, якщо Ви почнете видужувати, а атмосфера буде «напхана» мікробами, то Вам дуже складно буде вилікуватися повністю: симптом буде часто повертатися назад.

• Спробуйте зробити так, що б до Вас у носоглотку не потрапляла пил або сигаретний дим. Приберіть з раціону гостру, і кислу їжу, не вживайте алкоголь. Дотримуючись цих правил, Ви не зможете посилити ситуацію, а тільки допоможете швидше подолати неприємне відчуття.
• Намагайтеся менше перебувати в громадських місцях, мінімізуйте спілкування з людьми. Така необхідність викликана Вашим слабким станом імунітету, зараз Ви дуже легко можете заразитися вірусом грипу або ще яким-небудь важким захворюванням. Більш серйозну хворобу можна отримати навіть не розмовляючи, а просто перебуваючи в місці скупчення людей.
• Виберіть оптимальну температуру для вживаної їжі. Вона повинна бути і не гарячою, але й не прохолодною. Ці 2 критичних чинників можуть підірвати Ваш імунітет і роздратуванням викликати недугу.

• Більше вживайте рідини. Нехай це будуть вітамінізовані соки, напої, морси. Чим більше буде проходити рідини по організму, тим швидше корисні речовини надійдуть у кров. Адже при рясному питті робота ШКТ прискорюється і все необхідне для одужання швидко всмоктується в кров.
• Кашель і першіння іноді може викликати знижена вологість повітря в приміщенні, тому рекомендується придбати спеціальні зволожувачі.
• Проводьте профілактичні заходи, постійно піднімайте імунітет.
• Якщо Ви помітили, що в горлі дере, кашель з'явився, тоді негайно дійте. Самое безвідмовний засіб на перших порах - полоскання горла водою з сіллю. Для кращого ефекту спробуйте промити підсоленою водою і носоглотку. Вірус або інфекція можуть проникнути до Вас не тільки через горло, а й через ніс, тому провидить профілактичні методи відразу для двох слизових оболонок.

• Прогрівання. Теж стане відмінним помічником в лікуванні. Просто наберіть в таз теплої води і попарте ноги. Можна додати сіль або лікарські рослини.
• Якщо таке відчуття пов'язане з якоюсь алергічною реакцією, тоді визначте, що конкретно стало виною першіння або кашлю і приберіть подалі від себе цей предмет.

У горлі дере, а йти на роботу все ж таки доведеться
Звичайно, це не дуже добре, що Ви перенесете хворобу на ногах, але якщо іншого виходу немає, то Вам допоможе зняти біль, набряк і запалення протягом усього дня спеціальні аерозолі. Ними можна дуже зручно користуватися серед колективу, непомітно для сторонніх очей в транспорті. Пити чай час від часу можна майже на будь-якій роботі: пийте часто відвари трав замість чаю. Так ви приберете гострий біль і зніміть запалення.

Дере в горлі: що робити і як лікуватися?
Крім всіх рекомендацій є і конкретно дієві методи лікування. Зрозуміло, що вони повинні йти в ногу з усіма побажаннями. Як би швидко не розвивалася медицина, але народні методи набагато простіше, вони повністю нешкідливі, та й коштують набагато менше. Ось, наприклад, деякі рецепти з нетрадиційної медицини.
1. Суміш з натурального бджолиного меду, лимонного соку і жиру (з бабака, ведмедя чи борсука). Який саме жир Ви зможете придбати - не головне. Важливо точно дотримуватися пропорції такого міксу: на будь-які 2 частини меду лягає по одній частині соку з лимона і жиру. Потім вийшло ліки слід вживати кожні 3 год по 1 ч. л. Цей рецепт може вилікувати не тільки звичайні респіраторні та вірусні захворювання, але і запалення легенів.

2. Чорна редька, на погляд сибірських знахарів, залишається самим безвідмовним методом лікування першіння в горлі. Для цього треба взяти чорну редьку і зрізати з неї хвіст і верх, помістити в баночку. Але так, щоб овоч не доторкався до дна. У невелике зроблений отвір в редьці виливають мед періодично. Він настоюється редьці і виливається в баночку. Приймати по столовій ложці 3 рази на день.

3. Розчин води з сіллю. На склянку води додається:
1. 1 ст. л. солі,
2. 1 ч. л. соди,
3. 2-5 крапельки йоду,
Полоскання проводиться від 6 до 10 разів на день.

3. Полоскання календулою. На 1 склянку окропу лягає 2 ст. л. сухих квіток календули, потім це все настоюється близько 15 хв. Теплим відваром слід полоскати ротову порожнину по кілька разів на день.

4. Відвар з м'яти і меліси. У склянку з окропом лягає 1 ст. л. дрібно порубаних листя м'яти і меліси. Листя повинні бути взяті з різних фрагментів рослини. Настоюйте до 20 хв і полощіть кожні 3 ч.

5. Ромашка і шавлія. В однакових частках змішуєте обидві трави. 1 ст. л. отриманої трави заливаєте 0,5 л окропу. Настоюйте в термосі. Попещу по кілька разів вдень.

Це основні і не хитрі методи того, як можна швидко і надійно вилікуватися. Але хотілося б нагадати, що консультація фахівця не стане зайвою. Описані методи лікування можна використовувати і як доповнення до основного, призначеного лікарем.