Організм потребує регулярного надходженні вітамінів і мінералів. Частіше виявляється їх дефіцит. Але при тривалому застосуванні великих доз можливий і гіпервітаміноз. Передозування вітаміну Е пояснюється надмірним вмістом компонента в організмі. При цьому погіршується робота серця і нервової системи.

Вітамін Е в помірних дозах позитивно впливає на організм:
• виступає в якості потужного антиоксиданту;
• сприяє розщепленню холестерину;
• попереджає передчасне старіння;
• чинить опір раку і цукровому діабету, вірусам;
• захищає організм від несприятливих факторів;
• допомагає підвищити витривалість під час фізичної активності.

Нерідко раціон не містить достатню кількість продуктів з вітаміном Е. Цим пояснюється необхідність у застосуванні аптечних препаратів, особливо при вагітності. Не рекомендується приймати токоферол одночасно з антикоагулянтами.
Вітамін Е всмоктується в тонкому відділі кишечника. Він сприяє тонізації слизових оболонок органів шлунково -кишкового тракту. При цьому робота травної системи поліпшується.

Токоферол здатний прискорювати процеси епітелізації при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, усувати симптоми захворювань.

Надмірна кількість вітаміну Е в організмі
Гіпервітаміноз Е діагностується в умовах лабораторії. Надмірна кількість в організмі часто спостерігається у жінок, що приймають токоферолу ацетат для полегшення важкої симптоматики клімаксу. При безладному прийомі вітаміну Е з метою полегшення перебігу менструацій у дівчат з'являється ризик зіткнення з гіпервітамінозом.

Причини надлишку токоферолу:
• тривале застосування препаратів, що містять вітамін Е;
• надмірне вживання харчових продуктів з вмістом токоферолу;
• прийом токоферолу всередину одночасно з антикоагулянтами;
• застосування компонента при непереносимості організмом.

Але при тривалому застосуванні вітаміну більш 400-700 МО на добу розвивається гіпервітаміноз.

симптоми:
• порушення зорового сприйняття;
• поява слабкості, апатія, швидка стомлюваність;
• головний біль і запаморочення
• судоми і біль у м'язах;
• біль в області шлунка і серця;
• почастішання дихання.

У ході лабораторних досліджень виявляються і інші порушення:
• підвищення рівня холестерину;
• зменшення кількості гормону тироксину в крові;
• зниження концентрації статевих гормонів в сечі.

Надлишок всіх вітамінів негативно впливає на організм. Часто зустрічається гіпервітаміноз вітаміну А і Е. При надлишку ретинолу також з'являється сонливість, головний біль і нудота. Але токоферол не має виражену токсичністю.
Виходячи з результатів проведених досліджень, у випадках тривалого застосування великих доз (до 3000МЕ) серйозні побічні ефекти наступали вкрай рідко. Передозування виявлялася розладом стільця, нудотою, підвищенням артеріального тиску. Гіпервітаміноз вітаміну А і Е може бути хронічним.

При тривалому прийомі токоферолу в кількості, що перевищує 800 МО на добу, підвищується ризик розвитку кровотеч, особливо при нестачі вітаміну К. Можливо розлад статевих функцій. Важка форма передозування спричиняє появу тромбофлебіту, ниркової недостатності.
Найнебезпечніші ускладнення - інфаркт міокарда, сепсис, розлад ЦНС. Надлишок токоферолу в період вагітності призводить до порушень формування плоду. При ознаках передозування призначається симптоматична терапія та відміна препарату.

Наслідки надлишку вітаміну Е в період виношування дитини
При вагітності рекомендується строго дотримуватися дозування, приймаючи вітамін Е. Необгрунтована прийом або вживання великих доз токоферолу призводить до гіпервітамінозу, про який дають знати що з'явилися симптоми.

Надмірне надходження вітаміну Е в організм при вагітності негативно позначається на формуванні плоду. У дитини можуть виникнути вроджені каліцтва, патології внутрішніх органів.
3В час вагітності токоферол має властивість накопичуватися в організмі. Цьому сприяє утворення жирових прошарків, які є сховищем мінералів і жиророзчинних сполук.
У майбутньої матері з'являються гормональні порушення, що призводить до згорання жирових відкладень. Тому токоферол викидається в кров. З'являються симптоми, що свідчать про надлишок.

Симптоматика в основному проявляється розладами нервової системи і погіршенням стану матері. Вітамін Е надає пружність м'язових тканин. Тому в останньому триместрі вагітності приймати токоферол протипоказано.

Під час виношування дитини забороняється без призначення лікаря приймати вітамін Е. Передозування призводить до порушення функції нирок і печінки. При вагітності досить стежити за раціоном і збагачувати його продуктами, що містять компонент. Краще приймати спеціальні комплексні препарати для вагітних. Вони створені з урахуванням фізіологічних потреб у вітамінах.

Гіпервітаміноз Е зустрічається в результаті застосування препаратів з вмістом токоферолу без призначення лікаря. Найкраща профілактика - консультація фахівця перед застосуванням. Дотримання інструкції по застосуванню і своєчасне звернення до лікаря допоможуть уникнути неприємних наслідків!