Організм людини протягом всієї життєдіяльності вимагає до себе дбайливого й уважного ставлення. Саме таким чином можна зберегти здоров'я на довгі роки. Очі - орган, за допомогою якого людина бачить своїх близьких, може читати, милуватися красою навколишнього світу. Реалії сучасного світу такі, що турбота про очі і зорі займають особливе місце в питаннях про здоров'я.

Щоденна робота за комп'ютером, години, проведені біля телевізора, на жаль, залишають тільки лише негативні наслідки - погіршення зору і неприємні відчуття в очах. Різноманітні вітаміни для очей в краплях обов'язкові до застосування для тих, чия діяльність тягне за собою серйозні навантаження на очі.

На думку офтальмологів, допомогти очам впоратися з такими навантаженнями можуть не тільки краплі, а й вітаміни в таблетках, а також певні продукти в меню. Крім цього важливо дотримувати правильний розпорядок дня і забезпечувати очам відпочинок. Таким чином, з медичної точки зору вітається комплексний підхід для підтримки зору і здоров'я очей. Найбільш чіткі поради щодо поліпшення зору можна отримати у лікаря після всіх необхідних обстежень.

Чому необхідні вітаміни для очей?
Лікарі абсолютно чітко виділяють категорії людей, яким необхідні краплі для очей з вітамінами.
• Офісні співробітники. Їх робочий час в основному проходить біля моніторів комп'ютерів, в результаті до закінчення робочого дня з'являється відчуття втоми, сухості, печіння, навколишні об'єкти втрачають чіткість контурів. Всі ці симптоми - пряма дорога до погіршення зору і розвитку небезпечних захворювань.

• Людям, чий вік перевищує сорок років. За спостереженнями офтальмологів, саме цей вік є своєрідним рубежем, коли зір починає слабшати, незалежно від професії і повсякденної роботи.
• Учні старших класів. У даний віковий період необхідно якомога уважніше ставитися до зору підлітка.
• Людям, чия робота пов'язана з дрібними деталями.
• Людям, у кого є далекозорість або короткозорість.
• Людям, що страждають варикозним розширенням вен. Одним із симптомів даного захворювання є утворення тромбів, що дуже небезпечно для сітківки очей.

Важливо відзначити, що вітамінні очні краплі можуть застосовуватися з метою уповільнення розвитку таких хвороб, як глаукома та катаракта. Після курсу застосування крапель подальше лікування серйозних захворювань очей буде значно легше.

Як вибрати вітаміни для очей?
Безумовно, одним з найважливіших вітамінів, необхідних для гострого зору і здорових очей, є вітамін А. Його нестача призводить до зниження гостроти зору і розвитку багатьох очних захворювань, зокрема, кон'юнктивіту, ячменю. Це основний компонент будь-яких вітамінів для очей.

Вітаміни Е і Д необхідні при короткозорості, оберігають очі від відшарування сітківки.
Вітамін С відіграє одну з головних ролей у зміцненні кровоносних судин всього організму в цілому і в очах зокрема. Недостатня кількість аскорбінової кислоти в організмі призводить до відчуття втоми в очах, напрузі очних м'язів.

Для того щоб запобігти розвитку глаукоми, далекозорості, запальні процеси, необхідні вітаміни групи В.
У ході досліджень були виявлені ще кілька вітамінів, необхідних для здоров'я очей, - це лютеїн і зеаксанатін.
Що стосується збалансованого харчування, то воно також необхідно для гострого зору. У мене повинні бути присутніми свіжі, зелені, листові овочі, також фрукти і овочі червоного та помаранчевого кольорів, наприклад, цитрусові, чорниця, шипшина, чорна смородина, печінка, молочні продукти.
У разі захворювання варикозним розширенням вен і цукровий діабет слід приділити особливу увагу захисту сітківки ока. У цьому випадку краплі повинні містити антиоксиданти і екстракт чорниці.

Тим, чия щоденна робота пов'язана з комп'ютером, необхідно придбати вітаміни для очей в краплях, до складу яких входить рибофлавін. Для посилення позитивного впливу можна включити в меню гриби і молочні продукти, до їх складу також входить рибофлавін.
Кальцій необхідний для підтримки зору, тим не менше, кількість речовини, що міститься в продуктах харчування, що не здатне надати будь-яких істотних змін.

Не слід займатися самолікуванням і перш, ніж почати прийом вітамінів для очей, краще порадитися з офтальмологом, пояснити лікаря - який ефект необхідний - поліпшення зору, зняття відчуття втоми, зміцнення сітківки.
Необхідно відзначити, що деякі очні краплі можуть викликати алергічні реакції. Це ще одна причина, чому необхідна консультація з офтальмологом, який може підібрати ефективні краплі для конкретного випадку, здатні надати широкий спектр дії. Сучасний асортимент медикаментів пропонує препарати, компоненти яких надають комплексний, відновлюючу і оздоровчий вплив на очі.

Великий відсоток офтальмологів радять комбінувати вітаміни в краплях з вітамінами в таблетках, пояснюючи це більшою ефективністю від прийому препаратів.
Важливо пам'ятати, що очні краплі - це профілактика захворювань, а не їх лікування.