У медичній практиці широко використовуються препарати вітаміну С з метою підвищення імунітету під час різних вірусних захворювань. Даний елемент має велике значення для функціонування організму в цілому, так як активно бере участь у багатьох окисно - відновних процесах.

Причини передозування вітаміну С
• У зимовий період, ранньою весною або під час хвороби всі починають прийом вітаміну С в дозуваннях, що перевищують рекомендовані;
• Передозування вітаміну Ц можлива при вживанні в їжу продуктів харчування багатих цією речовиною одночасно з аскорбіновою кислотою. Для виключення передозування, досить правильно розрахувати добову норму даної речовини;
• Широке застосування препарату в терапевтичних цілях, при завищених дозах, також є причиною виникнення гіпервітамінозу.

Симптоми передозування З
Передозування вітаміну С викликає безліч побічних ефектів, що представляють для здоров'я людини чималу небезпеку. За словами фахівців, максимальна добова доза для дорослого не повинна бути більше 90 мг, інакше може виникнути надлишок.

1. Симптоми передозування вітаміну С проявляються нудотою і постійним запамороченням. Відчуваються спазми в області живота, з'являється багаторазова блювота;
2. При наявності гіпервітамінозу в організмі відбуваються порушення фізіологічних процесів;
3. Передозування вітаміну Ц веде до утворення каменів у жовчному міхурі та нирках, до атрофії надниркових залоз і проблем із серцем;
4. При вживанні у великих кількостях аскорбінової кислоти турбують печія, больові відчуття в області шлунка і розлади травлення;
5. Симптоми гіпервітамінозу супроводжуються безсонням і постійним відчуттям втоми;

6. Аскорбінова кислота призначається при лікуванні раку в цілях профілактики, але в надмірних кількостях заподіює шкоду;
7. Розвиток гіпервітамінозу сприяє підвищенню в крові окислювальних процесів, що може зашкодити білі кров'яні клітини, що не піддаються відновленню;
8. Надлишок вітаміну С в організмі може викликати алергію, з'являються симптоми подразнення шкіри, порушення менструального циклу у жінок.

Не рекомендується самостійно приймати вітамін С людям, що мають схильність до утворення каменів у нирках або жовчному міхурі. Передозування вітаміну Ц призводить до підвищення в кілька разів концентрації солей щавлевої кислоти, які проходять через нирки.
У дітей з підвищеною чутливістю до даного елементу при недотриманні рекомендованих дозувань відбувається розвиток цукрового діабету. Щоб уникнути наслідки гіпервітамінозу необхідно проконсультуватися з педіатром.

У наш час існує велика різноманітність вітамінних препаратів, вони легко дозуються, не містять консервантів і барвників, що важливо для дітей. Вітамін С відноситься до водорозчинних речовин, легко засвоюється, а надлишок виводиться з організму з сечею.
Але вживання синтетичних препаратів іноді має важкі наслідки. Надлишок вітаміну С може викликати побічні симптоми та ускладнення, в цьому випадку для дітей кращий спосіб поповнити організм необхідними вітамінами мікроелементами і мінералами - це натуральні продукти. Симптоми передозування вітаміну С повинні насторожити батьків, щоб вчасно припинити прийом препарату та звернутися за консультацією до лікаря.

Під час вагітності великої потреби організму у вітамінах немає. При правильному і збалансованому харчуванні достатню кількість вітамінів надходить в організм матері з їжею, тому нестачі у майбутніх дітей у вітаміні немає. Якщо протягом всієї вагітності жінка дотримується здорову дієту, то в синтетичних вітамінах немає необхідності.
Передозування вітаміну Ц під час вагітності має серйозні наслідки. Надлишок цієї речовини призводить до розвитку патології у плода, у народжених дітей спостерігаються ознаки авітамінозу з перших днів життя. Присутні симптоми у вагітних жінок можуть послужити причиною для викидня. При наявності передозування вітаміну Ц відбувається активація метаболизирующих ферментів. Якщо такі зміни відбуваються під час вагітності, то у дитини спостерігається розвиток рикошетне цинги.

Профілактика передозування З
При вживанні синтетичних вітамінних препаратів необхідно дотримуватися обережності, особливо дітям і вагітним жінкам. Досить приймати вітамін С пізньої восени, взимку та ранньої весни, так як в цей час року довго зберігаються продуті мало насичені даною речовиною. Не варто приймати вітаміни без рекомендації лікаря, особливо препарати, що містять в комплексі багато елементів.

При виникненні передозування необхідно негайно припинити прийом препаратів і виключити з раціону продукти, що містять велику кількість даної речовини. Необхідно пити якомога більше рідини і їсти калорійні продукти.