Комплекси вітамінів групи В для підтримки нервової системи та імунітету
Вітаміни групи В відносяться до водорозчинних сполук, що забезпечують нормальне функціонування головного мозку, нервової системи. Речовини важливі для перебігу обмінних процесів. Нерідко людський організм відчуває нестачу, усунути який допоможе спеціальний комплекс вітамінів групи В.

Яка значимість вітамінів групи В?
Про значимість з'єднань знає кожна людина. Вітамін В1 повинен надходити в організм щодня. Він не тільки приноситься з продуктами харчування, а й синтезується мікрофлорою кишечника. Однак кулінарна обробка сприяє руйнуванню речовини. Аптечні препарати, зокрема комплекс вітамінів групи В, дозволяють збагатити організм.

Важливо те, як поживні речовини всмоктуються в організмі. Вітамін В1 не засвоюється при спільному вживанні його з алкогольними напоями, палінні. Небажано при недостатності приймати в їжу продукти, що містять сіль лимонної кислоти і вуглекислу сіль. Недостатність призводить до розладу нервової системи, задишки, порушення роботи серця.

Рибофлавін або вітамін В2 являє собою компонент оранжевого кольору, що надходить із зовні і що синтезується кишковою мікрофлорою. Кулінарна обробка, ультрафіолетові промені на нього впливають згубно. Рибофлавін потрібен для нервової системи, повноцінної діяльності головного мозку, правильної роботи ендокринних залоз.
При достатньому його вмісті в організмі стан шкірних покривів і слизових оболонок в нормі, залізо засвоюється швидше. Тому при запаленні слизової оболонки ротової порожнини і губ призначаються препарати з вмістом вітамінів групи В.

Ніацин або нікотинова кислота являє собою порошок білого кольору, який проявляє стійкість по відношенню до зовнішніх чинників. Він регулює обмінні процеси, синтез гормонів, відповідає за ріст клітин. Всі вітамінні препарати містять нікотинову кислоту, яка так необхідна для діяльності нервової системи, зокрема, головного мозку. Вітаміни В2 і В3 беруть участь у виробленні еритроцитів.

Всі вітамінні комплекси містять піридоксин. З'єднання надходить в організм з продуктами харчування, синтезується в кишечнику. Антибактеріальні препарати порушують цей процес, внаслідок чого організм відчуває дефіцит. Форми піридоксину стійкі до впливу температур, але чутливі до світлового впливу. Регулювання обмінних процесів, синтез речовин, необхідних для роботи серцевого м'яза, поділ клітин і утворення антитіл - за все це відповідає речовина.

Препарати випускаються в ампулах для ін'єкцій. Але через хворобливості введення ліків перевага віддається прийому вітамінів групи В в таблетках. Кожен комплекс має в складі фолієву кислоту. Природні джерела: овочі зеленого кольору, суниця, зародки пшениці, картопля, банани. З'єднання має властивість накопичуватися в організмі.
Вітамін В9 бере участь в обміні білків і синтезі червоних кров'яних тілець, покращує роботу нервової системи. Велике його значення для вагітних жінок і годуючих матерів. Брак при вагітності може призвести до неправильного розвитку плоду.

Вибираючи комплекс, слід враховувати кількісний вміст вітамінів. Надлишок фолієвої кислоти може стати причиною деяких захворювань, наприклад, епілепсії. Ціанкобаламін - яскраво- червоне речовина, що містить молекули кобальту. 80 % сполуки міститься в печінці людини. Частково виробляється в кишечнику, але більша частина надходить в організм з продуктами харчування.

Правильний обмін речовин, нормальне емоційний стан, поділ клітин, зниження рівня холестерину в крові - заслуга цианкобаламина. Комплекси створюються з урахуванням максимально допустимої дози - 9 мкг. Середня норма на добу - 3 мкг. Надлишок - причина токсичного ефекту. Але такий стан виникає вкрай рідко.
Біотин або вітамін В7 проявляє стабільність по відношенню до кулінарної обробки. Він засвоюється з їжею і виробляється симбиотическими бактеріями в кишечнику. Біотин активує травні ферменти, бере участь в обмінних процесах і діленні клітин. Він важливий для стану шкіри, волосся і нігтів. При цукровому діабеті і невралгічних патологіях з'єднання сприятливо впливає на лікування. Комплекси з біотином призначаються при випаданні волосся.

Пантенол - важлива складова комплексного препарату. Вітамін В5 також виробляється частково мікрофлорою кишечника і надходить з їжею в організм. У кислому і лужному середовищі при нагріванні швидко руйнується. Пантенол сприяє швидкому загоєнню ран, бере участь у синтезі антитіл і гемоглобіну, зміцнює імунітет, бере участь в утворенні здорових еритроцитів.
Які комплексні препарати приймати при дефіциті вітамінів групи В?

Фармацевтичні компанії випускають різні засоби для лікування і профілактики недостатності корисних речовин. Кожен комплекс створений з урахуванням потреб людини.
• Нейромультівіт. Комплекс містить вітаміни В1, В6, В12. Він призначається при невралгічних захворюваннях, корінцевому синдромі, викликаному змінами хребта, а також при авітамінозах. Залежно від стану приймаються 1-3 таблетки на день.

• Мульти - Табс В- комплекс. комплексний препарат містить основні вітаміни групи В: В1, В6, В2, В12. Часто використовується в комплексному лікуванні захворювань нервової системи, при якому може знадобитися додаткове їх введення. Рекомендований як монотерапії, при вагітності та лактації.
• Нейровітан. Збалансований комплексний препарат, що містить кілька вітамінів групи В. Дозволено з дитячого віку. Компоненти всмоктуються в тонкому кишечнику, надалі проникаючи в усі тканини.

• Фолієва кислота. Таблетки, компонент яких виступає як стимулятора кровотворення, призначаються з лікувальною і профілактичною метою людям, схильним до недостатності.
З продуктами харчування неможливо отримати достатню кількість вітамінів групи В, особливо при додаткових навантаженнях на організм: нервові розлади, часті стреси, вагітність і лактація. Аптечні комплексні препарати призначені для заповнення нестачі. Регулярне надходження в організм вітамінів і мінералів - запорука здоров'я та довголіття