Весна - особливий час у житті людини. З теплими променями весняного сонця оновлюється природа, і нам, жінкам, теж хочеться якомога швидше скинути теплі одягу і головні убори. Ось тут-то проявлятися злободенні проблеми: зайва вага, лущиться шкіра, тьмяні мляві волосся і зачіска, вірніше, її відсутність. Чому це відбувається, як допомогти волоссю навесні і як правильно доглядати за ними - про це якомога докладніше розповімо в сьогоднішній статті.

Що відбувається з волоссям навесні?

У холодний зимовий час волосся відчувають справжній стрес. Різкі перепади температур, нестача вітамінів, головні убори - це і багато іншого негативно позначається на їх стані. Сповільнюються процеси обміну речовин, порушується кровообіг і мікроциркуляція - фолікул не отримує повноцінного харчування, а волосся росте хворим і слабким.
Ходити з непокритою головою зовсім не рекомендується - це тільки посилює проблему: волосяні мішечки скорочуються, пасма стають ламкими, сухими і починають випадати. Уявіть, що з ними відбувається, якщо їх знебарвлювати, фарбувати, укладати, термічно обробляти, сушимо феном...

Тому в весну ми входимо з млявими, ламкими, безформними і тьмяним волоссям. Додайте до цього гостру нестачу вітамінів, які надзвичайно важливі для волосся, і наслідки зими - у наявності проблема, яку треба вирішувати тут і зараз!

Що в волосі моєму?
До відновленню волосся навесні треба підходити комплексно. Адже волосся - своєрідний лакмусовий папірець, який чуйно реагують на стан здоров'я всього організму. Тому простежте за своїм здоров'ям, вводите в раціон каші зі злаків, бобові, молочні продукти, морську рибу, овочі, фрукти.
Бути може, вашою проблемою є не сухі ламкі волосся, а, навпаки, - жирні і тьмяні? Посилена робота сальних залоз може бути спровокована застосуванням жорстких шампунів, коли спрацьовує захисні функції організму, забезпечуючи необхідну мастило.

У тому випадку, коли проблему не вдається усунути зміною шампуню або лікувальними масками для волосся - необхідно звернутися за консультацією до трихолога. Адже тільки виявивши причину, ви можете усунути наслідок, забезпечивши своїм волоссю ретельний догляд і повноцінне харчування.
Однозначних рад тут бути не може - це можуть бути різні салонні процедури (наприклад, мезотерапія для волосся), що відновлюють поживні маски і обгортання маслами, застосування шампунів і бальзамів на натуральній основі, лікарських трав'яних настоїв.

Обгортання маслами
Масла - незамінний цілющий бальзам для сухих ламких волосся. Проникаючи у волосяну кутикулу, масла живлять і відновлюють її зсередини, утворюючи зовні невидиму плівку, яка захищає від зовнішніх негативних впливів.
Необов'язково купувати дорогі масла. Зробіть масляний коктейль з реп'яхової, касторової і оливкової олій, все змішайте в рівній пропорції. Якщо ви візьмете по 3-4 ложки кожного масла і зіллє в зручну ємність, то такий коктейль можна зберігати в холодильнику і застосовувати коли вам необхідно.

Додатково в коктейлі можна додати масло виноградної кісточки. Виноградна олія може бути як косметичним засобом, купленим в аптеці, так і харчовим. Якщо ви додаєте харчове масло виноградної кісточки, тоді беріть в рівній пропорції, якщо косметичне - достатньо 10-15 крапель, так як воно відрізняється підвищеною концентрацією.
Нанесіть трохи суміші масел на пальці і прочешіть ними волосся по всій довжині, особливу увагу приділіть кінчиків. Намагайтеся, щоб масло завжди було теплим, це поліпшить ефект.

Потім, протягом 10-15 хвилин, ретельно помасажуйте шкіру голови.
Якщо в приміщенні прохолодно, корисно зібрати волосся і утеплити голову. Обгортання олією - дуже ефективна процедура по відновленню волосся. Таку маску можна залишити на ніч або на весь день (мінімальний час - одна година), а потім змити теплою водою з щадним шампунем.

Кетамін усуває пошкодження, запалення і лущення шкіри голови. Проникає у волосяну фолікулу, живить її, відновлює структуру кутикули, усуває сухість, ламкість, сприяє зростанню. Кетамін - джерело цінних жирних кислот: 85 % становить ріцінолеіновой кислота, в незначних - лінолева, пальмітинова, стеаринова, ліноленова, олеїнова та ін
Що стосується реп'яхової олії, то, по концентрації корисних речовин - йому немає рівних. У нього входять всі необхідні вітаміни: A, C, E, групи B, а так само поліненасичені жирні кислоти, набір мінеральних речовин, протеїни, полісахариди, дубильні речовини, біофлавоноїди та інші. Масло лопуха оберігає і очищає волосся від шкідливого впливу токсичних матеріалів, відновлює структуру кутикули, сприяє росту волосся. Позбавляє шкіру голови від інфекцій, запалення, лупи.

Не виключено, що на початку застосування у вас почне випадати волосся. Не засмучуйтеся, це означає, що у вас пошкоджені волосяні мішечки. Масло активізує обмінні процеси, при цьому поліпшується кровообіг і насичення фолікул корисними речовинами, що містяться в олії. Хворий волосся випадає, а на його місце виростає новий.

Масло оливи так само являє собою корисні сполуки жирних кислот і набір необхідних вітамінів і мікроелементів. Оливкова олія благотворно позначається на шкірі голови, регулює роботу сальних залоз, відновлює фолікули і пошкоджену структуру волосся, з так само сприяє росту волосся. Крім цього оливкова олія - цінний фітоестроген. Воно запобігає прояв чоловічих гормонів, регулює вироблення спеціального ферменту (5 - альфа- редуктази), що відповідає за якість волосся.

Практикуючи обгортання або маску для волосся навесні, не забувайте про масаж голови. Масаж - невід'ємна складова будь маски. Він покращує мікроциркуляцію і стимулює кровообіг, завдяки чому поліпшується обмін речовин і живлення волосяних мішечків компонентами маски. Це благотворно позначається на здоров'ї волосяних цибулин, сприяє рясному росту волосся.

Масаж голови робиться протягом 10-15 хвилин натискаючими або чухають рухами від потилиці до лобової частини голови, потім від потилиці по сторонах голови так само до лобової частини. Масаж можна здійснювати як подушечками пальців, так і нігтями, головне, щоб не було боляче. Масаж корисний у будь-який час, але особливо рекомендується під час нанесення маски.

Обов'язково масажуйте голову після нанесення маски для волосся. Нижче - найкращі рецепти весняних масок.

Відновлююча маска для сухих і ламких волосся

Збийте один курячий жовток, додайте по 1 чайній ложці: натурального меду, реп'яхової або оливкової олії, соку алое, соку лимона, коньяку (спирту, горілки) і щіпку червоного меленого перцю. Якщо у вас довге волосся - дозуйте інгредієнти столовими ложками.
Дуже корисно додати 10-15 крапель будь-якого кісточкового масла: мигдального, абрикосового, персикового. Якщо олії немає - досить того, що є.

Все ретельно розмішайте, нанесіть на 40-60 хвилин на волосся і шкіру голови, помасажуйте, утеплити. Це універсальна маска, в ній містяться всі необхідні компоненти для відновлення і активної діяльності волосся.

Маска корисна в будь-який час року, але особливо навесні, і рекомендується для сухого і нормального волосся. Її можна робити 2 рази на тиждень. Результати не змусять себе чекати, вже через місяць, ви будете приємно здивовані результатом - волосся почнуть інтенсивно зростати, перестануть випадати, і будуть радувати вас блиском і життєвою силою.

Відновлююча маска для жирного волосся
Для цієї маски знадобитися одна столова ложка соку грейпфрута (можна лимона, але грейпфрут краще); розітріть її зі столовою ложкою меду, потім додати в рівних пропорціях (по 1 столовій ложці) сік алое, коньяк (можна спирт) і 10-15 крапель масла чайного дерева. Все ретельно перемішайте.

Нанесіть на пасма і шкіру голови, помасажуйте. Надіньте шапочку, утеплити. Через 40-45 хвилин змийте як звичайно. Маску можна робити 1-2 рази в тиждень.
Грейпфрут, поряд з набором корисних речовин (органічних кислот, ефірних масел, магнію, калію, кальцію, вітамінів A, B2, C, D, P) містить близько 800 біофлавоноїдів. Це більше, ніж в будь-якому іншому цитрусі (для порівняння, в яблуці близько трьох). Біофлавоноїди забезпечую повноцінний догляд за волоссям навесні, володіючи потужними бактерицидними, протигрибковими, антисептичними та іншими біохімічними властивостями.

Олія чайного дерева так само відрізняється унікальними цілющими властивостями, надає протизапальну і антибактеріальну дію. Воно регулює роботу сальних залоз, лікує запалення, подразнення, прибирає свербіж, лупа. Що стосується масла чайного дерева, то будьте обережні, воно сильно сушить шкіру. Тому стежте за станом свого волосся, якщо робота сальних залоз нормалізувалася, то швидше за все, вам замість 10-15 крапель, можна обмежитися 5-10 краплями або зовсім відмовитися від нього.

Застосування шампунів з додаванням масел і вітамінів
Якщо часу на повноцінний догляд за волоссям навесні катастрофічно не вистачає - спробуйте «облагородити» шампунь, додавши в нього по кілька крапель масла. Якщо у вас сухе волосся, можна використовувати: мигдальне, жожоба, масло виноградної кісточки, оливкова, зародків пшениці, макадамії, Аргана (одне або декілька, на вибір).

При жирному волоссі в шампунь додайте масло чайного дерева і вітаміни (маслені концентрати вітамінів продаються в якій аптеці).
Для початку рекомендуємо протестувати суміш - додайте 2-3 краплі олії в шампунь для одноразового використання. Якщо все добре, тоді ретельно розмішайте 15-20 крапель масла в загальній ємності. Незважаючи на те, що масла містять набір вітамінів, в шампунь можна додати (виходячи з розміру ємності) і по 2-3 краплі концентрованих вітамінів A, E, B, F (або один- два, на вибір).

Вітамін A утворює на волоссі водонепроникну плівку, яка захищає їхні від висихання і ламкості. Як правило, сухе волосся - ознака дефіциту цього вітаміну.
Вітамін E - найсильніший антиоксидант, живить і захищає пасма від шкідливої дії забруднює середовища і сигаретного диму. Усуває запалення шкіри, уповільнює старіння клітин.
Вітамін B - живить волосся, сприяє росту, надає блиск і еластичність.
Вітамін F - нормалізує секрецію сальних залоз, перешкоджає утворенню розширених пор.

Детальніше про користь вітамінів для волосся - написана окрема стаття.

Якщо вам терміново потрібні хороші волосся, а часу обмаль, спробуйте таку маску:
Відновлююча маска з желатином або з сім'ям льону
Ламінування желатином дає майже миттєвий ефект. Желатин - натуральний білок, що виробляється з сухожиль тварин, який схожий з білком наших волосся, нігтів і клітин шкіри.

Візьміть 1-2 столові ложки желатину залийте 3-6 ложками холодної води (желатин з водою береться в пропорції 1:3), помістіть ємність з желатином на тепле місце на 40 хвилин, періодично помішуючи. Потім доведіть до повного розчинення на паровій бані. Нанесіть маску на попередньо вимиті пасма на 30-40 хвилин, надіньте поліетиленову шапочку, утеплити.

Змийте теплою водою без шампуню.
Рідкий желатин, потрапляючи в пошкоджену кутикулу, утворює захисну плівку від різних пошкоджень; відновлює структуру; живить, зміцнює; збільшує в обсязі на 15-20%. Волосся виглядають дуже природно - міцними, здоровими, блискучими, а хвилясте волосся лягають гарними великими локонами.
Такий же ефект виходить при ламінуванні відваром насіння льону. Залийте 1-2 столові ложки насіння склянкою крутого окропу (додатково можна ще покіпятіть 2-3 хвилини). Потім відкладіть в сторону, періодично помішуючи, до отримання легкої ледь тягучою маси (по консистенції рідшою, ніж рафінована соняшникова олія).

На відміну від ламінування желатином, маска з насіння льону не змивається. Вона наносите на чисте вологе волосся. Пам'ятайте, - чим густіше консистенція, тим жорсткішими будуть ваші пасма. Насіння льону так само багате білком рослинного походження, великою кількістю поліненасичених жирних кислот (Омега -6 і Омега- 3) і вітамінами A, B, E.

Настої трав для здоров'я волосся

Не треба скидати з рахунків силу трав, в природі немає жодної травинки, що не принесла б користь нашому тілу, просто ми про цьому або не знаємо, або не замислюємося.

Для відновлення волосся навесні підійдуть настої з кропиви, листя і коріння лопуха, березових бруньок, череди.

Особливу увагу хочеться приділити таким травам, як: звіробій, хміль, люцерна, дикий ямс, шавлія, червона конюшина, вербена, листя Діаман, соя, насіння і шкірка винограду, сапсапарілла. Вони не просто покращують стан волосся - вони блокують вплив чоловічого гормону (естрогену). Науково доведено, що ці рослини - фітоестрогени, структура яких, схожа з людськими естрогенами, тому вони здатні впливати на рецептори, що відповідають за ріст волосся, і активізувати їх.
Трави можна застосовувати як у вигляді лікарського чаю, так і як настої для ополіскування волосся. При цьому не обов'язково використовувати всі перераховані вище назви, достатньо 2-3 найменування.

Для приготування настою або чаю треба взяти одну столову ложку сухих трав на 1 літр води. Заливати окропом і настоювати в термосі, але краще томити на паровій бані 10-15 хвилин, потім настоювати 30-40 хвилин.
Слідкуйте за своїм волоссям, підберіть саме те, що краще для вас! Не можна дати однозначної ради на всі випадки життя, ви самі повинні визначити, що підходить вашому волоссю, а що ні. Якщо стан волосся поліпшується - ви на вірному шляху!