Загальновідомо, що хвороби простіше попередити, ніж вилікувати. Целюліт хворобою назве тільки вкрай вразливий і вселяється чоловік, але і його (целюліту, не людину) розвиток простіше запобігти, ніж потім звести до мінімуму зовнішні прояви. До профілактики розвитку целюліту відносяться заняття спортом або просто достатня фізична активність, що зміцнює мускулатуру; система правильного харчування, що сприяє підтримці оптимальної ваги; регулярні косметичні процедури по догляду за тілом, спрямовані на утримання вологи в епідермісі, підтримку загального тонусу шкіри і спеціальний противоцеллюлитной ефект - зняття набряклості, зменшення кількості і розмірів жирових клітин в ПЖК.

Вакуумний масаж - навіщо і де?
Ви можете вибрати професійний підхід до питання і відвідати необхідну кількість сеансів антицелюлітного вакуумного масажу в салоні, де над вами буде трудитися або спеціальний апарат, або масажист.

Але якщо така можливість відсутня з фінансових причин, або як факт буття, не варто засмучуватися - вакуумний антицелюлітний масаж цілком виконаємо в домашніх умовах, про що ми далі і розповімо.

Об'єктивна користь від вакуумного масажу, причому не тільки антицелюлітна, полягає в:
• підвищенні тонусу шкіри,
• усунення набряків і виведенні зайвої рідини з тканин,
• стимуляції крово- і лімфотоку,
• корекції ліній тіла,
• нормалізації стану москалів після інтенсивних занять спортом.

Але, ризикуючи вас розчарувати, відразу ж повідомимо про протипоказання до проведення вакуумного масажу:
• підвищена температура тіла як наслідок запальних процесів
• період менструації
• гіпертонія в тій чи іншій стадії
• захворювання серцево -судинної системи
• варикозне розширення вен, існуюче або в стані підвищеного ризику виникнення,
• цукровий діабет обох типів

Апаратний масаж - чи варто вибирати?
Відповідь одна: якщо ви впевнені у кваліфікації косметолога і у вас є можливість пройти повний курс вакуумного апаратного масажу (ще він називається LPG), вам дійсно варто віддати перевагу цей варіант. Насамперед у силу його зниженою травматичності для судин. Дія апаратного масажу заснована на створенні в робочій зоні, під спеціальним ковпаком, двох видів вакууму - постійного та імпульсного. Постійний вакуум створює підвищений тиск, під впливом якого прискорюється виведення з тканин рідини і руйнуються жирові клітини. Змінний вакуум відповідає за створення мікротравм в сполучної тканини, на які організм реагує прискореним загоєнням і виробленням нових структурних білків в дермі.

Підкреслимо важливе: апаратний вакуумний масаж, покликаний позбавити вас від целюліту, точно так само, як і домашній річний, починає демонструвати помітні результати приблизно після п'ятої процедури, а повний ефект досяжний тільки після закінчення повного курсу - дюжини сеансів мінімум. Ціна одного сеансу такого масажу, в залежності від рівня салону і кваліфікації масажиста, варіює від 600 до 1500 РР.

Тому, якщо ви, оцінивши тимчасові і матеріальні можливості, розумієте, що з апаратним масажем у вас поки не складеться - не турбуйтеся, і вивчайте техніку проведення вакуумного масажу банками. Наприклад, ось з цього відео:

Підготуємося до процесу
Підготовка до вакуумного домашньому масажу банками нескладна, але необхідна, і складається з декількох етапів.
1. За півгодини- хвилин сорок до сеансу випийте склянку-другу питної води, не газованої і не солодкою.
2. Обробіть шкіру скрабом. Гладка шкіра без зайвих епідермальних лусочок буде краще сприймати всі речовини і маніпуляції.
3. Розігрійте проблемні зони ручним масажем. Щипки, погладжування, поплескування, натискання, виконані по масажних лініях, підготують тканини і судини до, що не кажи, травмуючого впливу банок. Виконувати цей масаж можна по маслу, крему або гелю - на ваш розсуд.

Масаж. Банки масажні силіконові.
Необхідні пристрої - проблемні зони, силіконові банки в кількості двох штук і масляна антицелюлітна суміш або будь-яке інше косметичний засіб, що полегшує ковзання. Вазелін, на худий кінець, теж підійде.

Алгоритм:
1. Нанесіть на проблемні зони вбрання диво-засіб
2. Візьміть банку, злегка стисніть, щоб видавити повітря, і в такому вигляді піднесіть до шкіри. Шкіра на ваших очах виявиться всередині банки, таким собі горбком.
3. Тепер повільно і акуратно, намагаючись, щоб банку не відліпити, водите круговими рухами, за годинниковою стрілкою, в оброблюваній зоні.
4. Дуже добре, якщо ви зможете одночасно обробляти обидві ноги, наприклад, або обидві сідниці. Рухайте баночки, не затримуйте їх на одному місці, щоб уникнути синців.
5. Пахова і підколінна зона під забороною. Їх обробляти не можна.
6. Час обробки, особливо на початку - не більше п'яти хвилин в одній зоні.
7. Після вакуумного масажу обробіть шкіру крижаними кубиками. Це зміцнить судини і зніме можливі больові відчуття.
8. Виконуйте цей масаж через день, щоденна обробка може зайво травмувати судини і тканини.

Масаж. Банки скляні.
Алгоритм той же, але зі скляних банок повітря спочатку доводиться випалювати, що вимагає значної спритності і досвіду. Крім цього, скляні банки не зовсім зручні для жінок в силу анатомічної будови деяких частин тіла.
Переваги домашнього антицелюлітного вакуумного масажу перед салонним очевидні:
• вартість масажу складається з ціни банок (від 250 до 650 РР, залежить від продавця) і ціни антицелюлітного засобу

• вам немає необхідності залишати стіни будинку
• ви можете поєднувати ці сеанси з будь-якими іншими процедурами - відлущування сольовими, кавовими або цукровими скрабами домашнього виготовлення, маски для тіла, масажний душ, теплі сольові ванни і пр.
• ви плануєте свій час і можете влаштовувати ці сеанси навіть посеред глибокої ночі або рано вранці.