Бурі водорості по праву вважають одними з найбільш корисних водоростей. Їх вживають у їжу, так як вони дуже поживні і, крім йоду, який містять всі морські мешканці, багаті вітамінами, макро і мікроелементами.

Ламінарія (або морська капуста) належить до роду бурих водоростей і активно застосовується в косметології, гінекології, використовується як продукт для добрив завдяки високому вмісту мінералів.

Існує близько 30 видів ламінарії, але найчастіше в оздоровчих цілях використовують ламінарію японську і ламінарію цукристу. У Японії вона є одним з найпопулярніших компонентів для приготування різних страв.
До речі! Також вона застосовується для схуднення, адже належить до рослин, які при вживанні розбухають в кишечнику і дають відчуття насичення - альдегидам.

Ламінарія в медицині
Йод, що міститься в ламінарії, органічний, що зустрічається рідко, тому дуже цінується. Вона також містить тиреоидин - гормон щитовидної залози, який нормалізує її роботу. Ламінарія показана при болях у суглобах, тому що перешкоджає відкладенню в них солей, атеросклерозі, при впливі на здоров'я радіації.
До відома! Завдяки своєму складу, ламінарія очищає шлунково -кишковий тракт, виводячи з нього токсини. Ламінарія надає легкий ефект проносного засобу.

Ламінарія в косметології
Ламінарія випускається у вигляді порошку, засушених листів, екстракту, висушених слоевищ. Ламінарію застосовують не тільки для підтримки здоров'я і для схуднення всередину, з неї ще й роблять обгортання при целюліті і маски для обличчя, її порошок додають у ванну, а також з цих водоростей виготовляють лікувальну косметику.
Широке застосування ламінарії робить її надзвичайно затребуваною.

Корисні властивості ламінарії
Якщо приймати ламінарію всередину, вона підвищує імунітет і допомагає боротися з багатьма захворюваннями, покращує обмін речовин і виводить з організму шкідливі речовини. Ламінарія, застосовувана зовнішньо, прекрасно розгладжує розтяжки і зморшки, тонізіруя і зволожуючи шкіру.
Процедури на основі ламінарії очищають шкіру від відмерлих частинок, тим самим дозволяючи їй дихати і отримувати поживні речовини. Ламінарія також відновлює пошкоджені клітини. Маски з ламінарії роблять і при сухому, і при жирному типі шкіри - це залежить від додаткових компонентів, які входять в маску.

Обережно - протипоказання до застосування
Не всі корисно нашому організму, та й у кожного він свій. Тому, існують обмеження на застосування процедур з компонентами з водоростей. Не варто ризикувати здоров'ям, запам'ятайте ці обмеження.

Протипоказання до внутрішнього застосування ламінарії
• При захворюваннях нирок.
• При туберкульозі.

Протипоказання до зовнішнього застосування ламінарії
• Проблеми зі щитовидною залозою, в тому числі і захворювання, коли йод протипоказаний.
• Вагітність і період лактації.
• Індивідуальна непереносимість як йоду, так і морепродуктів.

Користь масок для обличчя з ламінарії і рецепти приготування
Знайте! Маска з ламінарії для обличчя знімуть запалення, стрес, втому, підтягнутий і заспокоять шкіру.
Перед тим, як почати приготування маски, слід запам'ятати, що краще всього використовувати куплений в аптеці порошок (якщо ви купили цільні засушені листя, то їх слід попередньо подрібнити).

Щоб підготувати ламінарію, висипте порошок (1 столова ложка) в ємність і залийте водою (півсклянки) кімнатної температури. Почекавши, коли ламінарія розбухне (це займає приблизно 10-15 хвилин), приступайте до приготування маски.
Повторюйте процедуру не більш декількох разів на тиждень.

Маски з ламінарії при жирній шкірі
Чайну ложку лимонного соку змішайте з жовтком, відокремленим від білка. Розмішавши, з'єднайте суміш з ламінарією. Тримати маску рекомендується 15 хвилин, а потім - змивати злегка прохолодною водою.
Столову ложку дріжджів розведіть з невеликою кількістю води, щоб утворилася кашкоподібна маса. Потім змішайте дріжджі з ламінарією (знову-таки, столовою ложкою). Протримавши аналогічну кількість часу, змивайте прохолодною водою.

Візьміть столову ложку кефіру і, додавши до нього ложку набряклої ламінарії, нанесіть на обличчя на стільки ж хвилин. Очистивши яблуко і подрібнивши його м'якоть на тертці, відміряйте столову ложку і змішайте з ламінарією.
Маски для сухої шкіри обличчя з ламінарії

Для сухої шкіри обличчя чудово підходить жовток. З'єднайте один жовток з ламінарією (столовою ложкою) і тримайте на обличчі 10 хвилин, змиваючи теплою водою. Можна додати столову ложку будь-якого з масел, що тільки поліпшить ефект. Гліцерин, розведений з водою і доданий в дану маску, тільки посилить ефект.
Змішайте 2 столових ложки ламінарії (попередньо приготованої) з рослинною олією (ним можна замінити обліпихову, касторове, масло з виноградних кісточок, рослинне і інші види масел).

Нанесіть цю суміш на обличчя на 20-30 хвилин, а потім змийте теплою водою (краще кип'яченою).
З'єднайте столову ложку ламінарії майонезом (найкраще приготувати його вдома - так набагато безпечніше для здоров'я) і нанесіть по вищеописаному принципом.
Пам'ятайте! Застосовуючи маски для обличчя з ламінарії ви отримаєте неймовірно великий заряд енергії та здоров'я для вашого обличчя. Ваша коша скаже вам спасибі за такий догляд!