Ананас є одним з кращих дієтичних продуктів, так як він містить в собі не тільки масу корисних речовин і вітамінів, але ще й має здатність розщеплювати жири. Також до природних жіросжігателеям відносять капусту і грейпфрут.

Яким же чином звичні продукти харчування можуть сприяти процесу схуднення? Справа в тому, що в ананасах міститься така речовина як бромелайн, яке і має безпосередній вплив на підшкірні жири, а також прискорює процес обміну речовин. Але варто відзначити, що кількостей бромелайна в ананасах є зовсім незначним, тому для досягнення результатів доведеться є досить багато цього фрукта. Звідси і зворотна сторона медалі - будь-яка монодієта, як відомо, може істотно нашкодити організму.
Багато дівчат, які застосовували ананас в якості засобу для зниження ваги, відзначили, що краще всього використовувати настоянку з ананаса та горілки. Саме таке поєднання інгредієнтів дає максимальні результати в боротьбі із зайвими кілограмами. Однак не можна не відзначити, що даний метод буде явно не нешкідливим для вашого організму.

Як готувати ананас з горілкою для схуднення?
Отже, для приготування настоянки вам буде потрібно:
• один середній свіжий ананас;
• приблизно півлітра горілки.

Спочатку ретельно промийте плід під гарячою водою, застосовуючи жорстку щітку. Потім поріжте ананас на невеликі частини, не очищаючи від шкірки. Розмір шматочків повинен бути таким, щоб вони з легкістю могли поміститися в отворі м'ясорубки. Отриману кашку перекладіть в баночку і залийте горілкою. Рівень рідини повинен приблизно на сантиметр покривати ананас. Щільно закрийте банку кришкою і поставте в холодильник. Там суміш повинна настоюватися протягом семи днів.
Через тиждень настоювання потрібно процідити суміш через марлю (бажано кілька шарів), і настоянка готова!

Як застосовувати ананасну настоянку?
Незважаючи на екзотичність такого продукту, не варто забувати, що це не коктейль, тому ні в якому разі не можна ним зловживати. Застосовувати настоянку потрібно за 30 хвилин до їжі, всього по одній столовій ложці. Щоб посприяти більш швидкому процесу обміну речовин, допускається також вживання однієї столової ложки на ніч.
Важливо розуміти, що подібні способи схуднення виступають лише як допоміжні засоби в боротьбі із зайвими кілограмами. Тому доведеться все ж трохи себе контролювати. Виключіть зі свого раціону (або максимально обмежте) солодке, жирне, смажене, борошняне і газовані напої.

Ефективність настоянки
Те, наскільки такий метод буде дієвим - питання досить спірне. Дівчата, які практикували даний спосіб схуднення, розійшлися в думках. Одні стверджують, що їм вдалося істотно схуднути, при тому в досить невеликі терміни. Інші ж зазначають, що ніякої втрати ваги і зовсім не спостерігалося - виникали лише неприємні відчуття, так як ця суміш навіть у настільки мінімальних кількостях непогано «б'є в голову».

Протипоказання:
• захворювання і порушення роботи шлунково -кишкового тракту;
• серцево- судинні захворювання;
• вік до 18 років;
• хвороби нирок і печінки;
• порушення нервової системи.

Само собою, регулярне вживання алкоголю, хоч і в малих дозах, може негативно позначитися на стані вашого здоров'я, тому застосовувати даний метод потрібно з крайньою обережність. Також ні в якому разі не можна поєднувати ананасну настоянку зі строгими дієтами. При істотних обмеженнях в їжі шлунок буде завжди практично порожній. В результаті настоянка, потрапляючи в організм, буде попросту роз'їдати стінки шлунку, що може призвести до виразки або гастриту.

Крім того, вживання настоянки під час дієти є не тільки дуже небезпечним для здоров'я, а й попросту не має сенсу. Основне завдання такої суміші - розщеплювати жири. Якщо ж ви не будете отримувати їх разом з їжею, відповідно, розщеплювати буде нічого.