Мабуть, жодна з існуючих нині дієт не викликає стільки дискусій, пересудів і неоднозначних, що суперечать один одному думок, як пивна. І це не дивно, адже пиво завжди вважалося аж ніяк не дієтичним продуктом, а вже те, що воно сприяє схудненню, багато хто взагалі приймають за фантастику. Можна довго розмірковувати на цю тему, але визнати той факт, що пивна дієта існує і має досить багато прихильників таки доведеться.
 

Не ставлячи перед собою мету - приміряти численні армії противників і прихильників цієї дієти, ми спробуємо найбільш об'єктивно оцінити її плюси і мінуси, а вирішувати, чи варто її дотримуватися чи ні, будете ви самі.

Які аргументи на користь пива призводять прихильники настільки неоднозначною дієти?
По-перше, вважають вони, пиво не такий вже калорійний продукт, в його літрі міститься всього 430 калорій (для порівняння в тій же кількості молока - близько 500 калорій).

По-друге, пиво має сечогінну дію і виводить з організму зайву рідину.

По-третє, пиво - це натуральний продукт (зрозуміло, мова йде про живе, а не про пляшковому пиві, присмачене великою дозою консервантів). До його складу, крім хмелю, що знижує рівень холестерину в крові, входять такі цінні для організму мінеральні речовини, як кальцій, фосфор, цинк, залізо, магній, а також вітаміни групи В і С.
 
  Основні особливості дієти
Пивна дієта для схуднення розрахована на два тижні, за які, за твердженням її прихильників, можна позбутися від 5 кілограм зайвої ваги. Вживати напій потрібно тільки в холодному вигляді, т.к. саме на цьому будується основний принцип дієти: на його зігрівання організм, нібито, витрачає багато енергії і спалює величезну кількість калорій (тут відразу хочеться заперечити: а хіба на зігрівання, наприклад, молока або соку енергії витрачається менше?).

Передбачається вживання одного літра пива (міцністю 3-5%) щодня. Крім цього можна їсти нежирне м'ясо, рибу, гречку, овочі, молочні продукти і хліб. Обов'язково пити воду і трав'яний чай (2-3 літри на день). Іноді можна дозволити собі чашку кави, і навіть шматочок гіркого шоколаду. Сіль, цукор, соки, газовані напої, а також іншої алкоголь входять до списку заборонених продуктів. Тим, хто любить разом з пивом побалувати себе солоної рибкою, чіпсами, копченим сиром, сосисками, на два тижні доведеться позбутися цього задоволення.

Ось, власне, і вся дієта, гідності якої, якщо побажаєте, можете випробувати на собі, але перш таки варто вислухати протилежну думку, а також дізнатися, кому вона протипоказана.

  Що думають про пивний дієті її противники
Найголовніший аргумент, що свідчить проти даної дієти: пиво - це алкогольний напій, щоденне його вживання може викликати звикання і несприятливо позначитися на здоров'ї. Насамперед, страждають нирки і печінку, які не встигає його переробляти, і всі токсини разом з алкоголем потрапляють в кров, змінюючи її склад. Під очима утворюються мішки, а на тілі - набряки. Не в меншій мірі пиво шкідливо для серця, з часом у серцевому м'язі розвивається дистрофія.

Разом з пивом в організм надходить велика кількість «поганих» вуглеводів, які дуже швидко засвоюються і замість схуднення, навпаки, можуть призвести до ожиріння.
Особливо шкідливо пиво для чоловіків, воно сприяє накопиченню в його організмі жіночих гормонів і зміни його зовнішності. З'являється живіт, утворюються набряки, збільшується груди, тіло стає брезклим. Страждає також його нервова система, чоловік стає запальним і істеричним. Жінка ж набуває риси, характерні для чоловіків.

  Кому дієта протипоказана
На пивний дієті можна сидіти неповнолітнім, вагітним і годуючим жінкам і, зрозуміло, водіям. Захворювання нирок, печінки, серця, шлунково-кишкового тракту, діабет - вагомий привід відмовитися від її застосування. Людям, які мають хронічні захворювання, і приймаючим будь-які лікарські препарати, вона теж протипоказана.

Вислухавши думки прихильників і противників пивний дієти, вирішуйте самі: чи варто вдаватися до такого спірного і неоднозначного методу схуднення. Принаймні, зважте всі за і проти, може бути, краще пошукати більш корисну дієту, благо сьогодні в них немає недоліку.