Кількість дієт, розроблених на сьогоднішній день, дійсно вражає. Пов'язано це з особливостями організму. Що підходить одному, не допомагає впоратися із зайвими кілограмами іншому. Саме тому сучасні люди шукають часом зовсім незвичайні способи схуднути. Місячна дієта для схуднення сміливо може бути віднесена до таких нетрадиційних способів. Як показує практика, результати дослідження та відгуки, це дійсно ефективний спосіб у боротьбі із зайвою вагою.

Як діє місячна дієта?
Напевно, кожен помічав, який вплив надає місяць на самопочуття. Залежно від її стану у деяких людей загострюється лунатизм, а також інші розлади психічного характеру. Місяць робить безпосередній вплив на відливи і припливи, а оскільки організм людини на одну третину складається з води, значить і на саму людину. Саме тому в один день ми починаємо відчувати дуже сильне почуття голоду, а в іншій насичуємося невеликою порцією їжі.

Результати численних досліджень доводять, що місяць впливає на обмін речовин, активність, а також на самопочуття людини. Це послужило підставою для розробки місячної дієти для схуднення.
Враховуючи стан місяця і його вплив на що відбуваються в організмі людини процеси можна скинути ненависні 3-4 зайвих кілограмів протягом тижня. Дієта грунтується на впливі місяця на людину. Так місячна дієта для схуднення в період повного місяця націлена на виведення застояної рідини в організмі, а дієта під час молодика спрямована на стимулювання розщеплення жирів, а також на виведення з організму токсичних речовин. Сама дієта може бути короткою і довгою. Вона не рекомендується людям, які страждають від діабету та інших захворювань обміну речовин.

Переваги місячної дієти

Місячна дієта для схуднення характеризується рядом переваг:
1. Нормалізує процес обміну речовин;
2. Дозволяє швидко втратити непотрібні кілограми;
3. Допомагає в значній мірі підтягнути форму протягом короткого періоду часу при мінімальних зусиллях.

Варто враховувати, що дана дієта є досить великим навантаженням для організму, тому вона повинна тривати не більше ніж шість днів. З плином часу цикл дієти потрібно бути повторити, для цього досить стежити за місячним календарем. В результаті зайва вага йде, а також омолоджується весь організм.

Коротка місячна дієта (1 день)
Увечері перед повним місяцем потрібно ситно повечеряти і наступні 24 години не вживати їжі. На цей період варто обмежитися тільки свежевижітимі соками, зеленим чаєм та питною водою. Це допоможе не тільки позбутися від зайвої ваги, але і поліпшить колір обличчя і загальний стан здоров'я.

Розширена місячна дієта (6 діб)
Місячну дієту в 6 днів варто починати за 3 доби до того, як настане повний місяць, а закінчувати через 3 доби після молодика. На цей період часу необхідно відмовитися від калорійних і жирних продуктів, віддаючи перевагу білковій їжі, фруктам і овочам. Вживання таких продуктів, як овочеві соки, свіжовичавлені соки, питна вода і зелений чай можна споживати без обмежень. Приблизний раціон:

День 1 - сирі або відварені на пару овочі;
День 2 - консервовані ананаси;
День 3 - варені гриби без спецій;
День 4 - голодування і вживання великої кількості рідин;
День 5 - консервовані ананаси;
День 6 - варені гриби.

Місячна дієта для схуднення - це ефективний спосіб у боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо прислухатися до місяця і виконувати всі рекомендації можна за тиждень скинути близько 6 кг. Разом з цим дієта допомагає очистити організм від шлаків і токсичних речовин, повернути молодість, відчути себе значно краще. Новачкам рекомендується починати з короткою дієтою, поступово готуючи свій організм до більш серйозної навантаженні. Періодично дієту можна і потрібно повторювати для закріплення отриманого результату.