Випадковий зв'язок, незначна інтрижка на роботі, зрада за участю подруги або родички, осліплення пристрастю... Зради бувають різні, але кожна вимагає від жінки прийняти рішення - чи продовжувати відносини з изменившим чоловіком чи хлопцем або ж розірвати їх назавжди.

Це непросте рішення залежить від того, чи зможете ви подолати в собі образу і пробачити людини, яка заподіяла вам величезну біль.
Чи варто прощати зраду: прагматичний підхід

Якщо ви дізналися про зраду самостійно, то потрібно негайно поговорити з чоловіком. Утримати емоції в такій ситуації здається неможливим, але мета такої розмови - з'ясувати, які у вашого чоловіка наміри і покладаючись на отриману інформацію зробити висновки чи варто прощати зраду.

Дивитися в обличчя зраднику може бути нестерпно, тому морально підготуватися до розмови потрібно заздалегідь.
Постарайтеся з'ясувати обставини, за яких сталася зрада.
На цьому етапі не намагайтеся поки знайти пояснення для всього, що сталося, уявіть, що вам потрібно скласти формальний протокол якогось буденного події - вам потрібні достовірні факти.

Маючи на руках визнання чоловіка і, можливо, розповідь свідків вашої драми, ви можете спробувати подивитися на ситуацію в перспективі - як можуть розвиватися ваші відносини в майбутньому, якщо чоловік не зустріне від вас агресивного відсічі?

Очевидно, що людина, яка щиро жалкує про свою помилку, про завданої вам болю і просить у вас вибачення, може розраховувати на нього. Багато пар відкривають для себе, що не хочуть перекреслювати відносини через одну помилку і готові йти далі, зберігши сім'ю і працюючи над довірою в парі.

Відсторонення жінки - необхідний етап відновлення відносин
Взяти емоції під контроль потрібно зовсім не для того, щоб прикидатися невразливою або імітувати спокій. Повсякденні турботи, обов'язки на роботі і вдома, діти і батьки - ваші і чоловіка - все це вимагає від жінки зібрати себе в кулак і продовжувати жити, як ні в чому не бувало.

Але це саме «ні в чому не бувало» зовсім не стосується зрадника - чоловіка. Той факт, що ви вирішили його пробачити заради збереження сім'ї, не зобов'язує вас миттєво прийняти його в обійми і в ліжко, роблячи вигляд, ніби ви забули про те, що трапилося.

Жінкам важко стримувати свою емоційну природу, щоб сплески не переходили в істерику і не порушували основного ритму сімейного життя.

Але і примушувати себе прийняти чоловіка без відновного періоду не можна - чоловік бачить в цьому не великодушність дружини, а те, що він легко відбувся.
Як пробачити зраду у такій ситуації? Термін відсторонення індивідуальний для кожної пари, і залежить від віку чоловіка, ступеня визнання ним провини і каяття, а також від обставин самої зради (зрештою, на медичну перевірку теж потрібен якийсь час).
Але більше шести місяців тримати чоловіка на відстані від себе і від вашої спальні не варто - він може не витримати і просто піти сам.

Чи можна пробачити зраду: моральні підстави
Постраждала жінка вкрай потребує того, щоб пробачити зраду невірного партнера. Тяжкість образи, що зачаїлася в сім'ї в одного з подружжя, незмінно руйнує щастя і підточує сили домочадців. Прощення доводить любов між подружжям і може стати міцною основою для майбутнього сімейного життя.

Оступилися чоловік, який просив вибачення, може бути строго покараний своєю совістю, і любляча дружина або дівчина не повинна проявляти агресію і жорстокість.
Як пробачити зраду хлопця? Нерідко дівчина, згораючи від ревнощів і образи, мріє помститися своєму хлопцеві, відплатити тією ж монетою. Але чи розумно пускатися у всі тяжкі, розтрачуючи свою жіночність, а часом і здоров'я? Чоловіки давно зізналися - зрада у відповідь не породжує у них всередині нічого, крім розчарування і відрази.

Месниці розраховують зовсім не на це, їх прагненнями керує бажання відновити баланс в парі, змусивши партнера пережити те ж приниження і біль, що пережили вони. Однак мудра порада в цій ситуації - покластися на справедливість самого життя.

Заподіяв біль чоловік обов'язково отримає її назад, так чи варто втрачати свою гідність, щоб збільшити страждання коханої людини?

Як підняти самооцінку після зради
Жінки від природи емоційні і слабкі істоти, і в такій ситуації, що травмує, як зрада, схильні втрачати самоповагу і занурюватися в почуття провини.

Ось кілька порад, як підвищити самооцінку в ситуації з зрадою:
1. прийняти ситуацію як даність, а не як покарання від долі або Бога;
2. самостійно вирішити, чого ви хочете і чи потрібно прощати зраду чоловіка;
3. уникати оповідань з подробицями в присутності ваших дітей, при батьках, друзях і сусідах;
4. колеги - останні, хто повинен знати подробиці вашої проблеми;
5. не шукайте занадто багато співчуття у близьких, але й не вбачали в кожному слові спосіб принизити вас - вашим подругам, можливо, важко підібрати потрібні слова, щоб підтримати вас;

6. якщо вам змінив хлопче, не будьте суворі до оточуючих і не дратуйтеся через дрібниці, міфологічний образ сильної жінки - стерви не личить сучасній дівчині;
7. пам'ятайте, що про вашу ситуації судять, в тому числі, і за вашим зовнішнім виглядом. Ви можете скільки завгодно думати, чи можна пробачити зраду, але паралельно з цим не забувайте стежити за собою, щоб виглядати шикарно наперекір усім обставинам!
8. ідеальний варіант - відвернути себе навчанням чомусь новому, запишіться на освітні курси, в спортивні чи танцювальні секції, багато читайте і бажано не белетристику;
9. кращий спосіб зберегти самоповагу - це бути з собою чесної і не приймати назад чоловіка, який не відмовився від своєї коханки і не визнав за собою вини.

Не багато пари переживають випробування зрадою, але ті, хто проходить через це, вступають у новий етап свого життя сильнішими і згуртованішими.

Терпіння вам і мудрості у прийнятті правильного рішення!