Тривале відрядження, нова посада в іншому місті чи навіть в іншій країні, імміграція - все це не причина для припинення відносин з коханою людиною, а зовнішні обставини, які двоє дорослих людей можуть і повинні пережити разом.

Але часто відстань у сотні й тисячі кілометрів вселяє тривогу і страх в душу обох партнерів. Чи можливі стосунки на відстані, враховуючи, що фізична близькість сьогодні вважається невід'ємною частиною відносин - з чоловіком, нареченим або просто коханою людиною?

Психологія відносин на відстані
Відстань, що вбиває любов - це спірне питання. Незважаючи на розлуку, навіть дуже тривалу, ніжні почуття до коханої людини і навіть сексуальне бажання може тривати роками.
На підтвердження цьому є безліч історій про любов, яка продовжували жити в серцях закоханих навіть після того, як відносини були закінчені.

Якщо розрив або розлучення не завжди означає кінець любові, то відстань теж не можна розглядати як категоричний вирок відносинам.
Психологія відносин на відстані майже завжди має в основі перевірку намірів двох партнерів. Психологи стверджують, що в такій ситуації випробування проходить не любов як така, а характери обох закоханих і їх здатність будувати спільні цілі в житті.

Як чоловік, так і жінка повинні ставитися один до одного так, як якби вони вирішили бути разом назавжди, навіть коли нічого такого не було висловлено вголос.
Першою проблемою майбутньої довгої розлуки є особливий психологічний настрій, який виникає найчастіше не у що залишається, а у виїжджаючого. Великий спокуса - провести межу, розділити життя на минуле зі старою роботою, житлом, обов'язками, враженнями і партнером, і майбутнє, де все по -іншому, але без коханої людини.
Передчуття змін не тільки в житті, але і в собі самому - головна причина невпевненості людини у відносинах на відстані. Як можна давати серйозні обіцянки, якщо немає впевненості, що захочеш їх виконувати? На жаль, у цій ситуації допомогти дуже важко, адже психологію іншої людини не змінити за кілька днів, і швидше за все, такі відносини завершуються вже в момент від'їзду.

Друга проблема стосується людини, яка проводить в дорогу і буде з нетерпінням чекати повернення свого партнера з відрядження або після закінчення навчання. Труднощі починаються відразу ж, як тільки стає відомо про майбутній від'їзді.
Почуття самотності посилюється коли, наприклад, улюблений ні єдиним словом не дав зрозуміти, що залишає не тільки вас, але своє серце з вами. Заклопотаність справами і переїздом що залишається сторона сприймає як холодність і черствість. У цій ситуації відверту розмову і теплі слова просто необхідні, інакше є ризик залишитися з неприємним відчуттям, що вас кинули.

Ревнощі, контроль і романтична ідеалізація
Якщо страх і підозрілість терзають когось в парі, навіть коли вони разом, то стосунки на відстані тим більше перетворюються на емоційний пекло для обох. Схильний до зрад партнер напевно скористається своєю тимчасовою свободою і відчуттям безкарності відбувається.
Але якщо кохана людина ніколи раніше не давав приводу підозрювати його в зраді, якщо він має чітку мету в житті і в цієї мети ваше місце цілком визначене - то страхи з приводу зради безпідставні. Тут допоможе психологічна коректування і настій на взаємну довіру.

Контролювати ситуацію на відстані не в силах ніхто, і розраховувати тут можна лише на примітивну техніку залякування партнера: «ось дізнаюся про тебе щось - між нами буде все скінчено!».
Дзвінки, допити або наведення довідок через спільних знайомих створить нездорову атмосферу і може викликати зростаюче роздратування. Зберегти стосунки на відстані при такому стані речей - практично неможливо. Людина, що піддається атаці ревнивця, стане потайним, навіть якщо приховувати йому буде нічого.
Таким чином, почуття ревнощів потрібно придушувати усіма зусиллями, направляючи думки в позитивне русло і заспокоюючи себе і партнера.

Єдиний плюс відносин на відстані при найближчому розгляді зовсім не є таким. Є думка, що закохані, яких тимчасово поділяють міста і країни, позбавлені від неминучих непорозумінь і руйнуючої побуту.
Але тут є й зворотна сторона медалі - фізично розділені пари схильні ідеалізувати один одного, втрачаючи навички спілкування при тісній взаємодії. Будучи далеко один від одного, закохані згадують про партнера все тільки саме хороше, забуваючи про недоліки і мінуси. Пара переживає притирання всякий раз, коли повертаються один до одного, адже побут і сімейне рутину ніхто не відміняв.
Скорегувати це просто: потрібно зусиллям волі заборонити собі зациклюватися на одних лише позитивних якостях коханої людини і бути готовим приймати його з усіма недоліками.

Як підтримувати стосунки на відстані

Ось кілька дійсно корисних порад:
• Підтримати стосунки на відстані допоможе обмін фотографіями один одного, а ще краще - щоб у кожного завжди було фото, на якому ви разом і виглядаєте щасливими; спілкуючись по телефону, можна запросити кохану поглянути на нього разом з вами і відчути, як це об'єднує;
• зідзвонюйтеся не рідше ніж раз на два дні, але і не дуже часто (для несімейних пар одного разу на день достатньо), надсилайте один одному смс, в яких розповідайте, ніж ви в даний момент зайняті;
• напишіть коханому електронного листа, а ще краще - від руки звичайною поштою, ваш почерк зможе передати набагато більше, ніж стандартний комп'ютерний шрифт;

• для спілкування обговоріть відповідний час, коли можна спокійно поговорити по мобільному або скайпу; враховуйте різницю в часі, якщо вона є;
• обговорюйте ваші спільні інтереси - фільми, музику, новини або покупки, так ви будете відчувати один одного ближче;
• почніть проект з покращення якихось своїх навичок або якостей - успіхи у фітнес -клубі, на курсах водіння або іноземних мов надихнуть вас обох.

Стосунки на відстані потребують зусиль не більше, але й не менше, ніж звичайні, головне - подолати невпевненість і страх. Винагородою буде прекрасний момент возз'єднання з коханим, який разом з вами достойно витримав цю перевірку.