Збільшення грудей практично завжди асоціюється з хірургічним втручанням. Дійсно, пластична операція допомагає швидко збільшити груди до бажаних розмірів, однак якщо ситуація не критична, можна зробити груди набагато привабливіше і в домашніх умовах.

Хірургічне збільшення грудей, як і будь-який інший вид маммопластики, відноситься до пластичних операцій. Наважуючись на таку серйозну процедуру, варто подумати, чи є дійсно серйозні свідчення і причини. Крім того слід чітко уявляти собі, які можуть бути наслідки даного хірургічного втручання.

Перед проведенням операції необхідно виключити деякі захворювання, зокрема цукровий діабет і порушення згортання крові. Лактація, онкологічні захворювання та психічні розлади також є абсолютними протипоказаннями до проведення пластики грудних залоз.

Вибір пластичного хірурга - головний крок до краси
Вибір висококваліфікованого лікаря грає важливу роль у вирішенні будь-якої проблеми зі здоров'ям або зовнішністю. А вже якщо мова йде про такому серйозному питанні, як маммопластика, то краще кілька разів перестрахуватися, ніж потім замість того щоб радіти новій красивою грудей, займатися усуненням помилок хірурга і жалкувати про те, що взагалі зважилися на операцію.

Хороший доктор не пошкодує час на те, щоб уважно вислухати пацієнтку, задати всі необхідні питання про стан її здоров'я і перенесені раніше захворювання. Він впізнає її побажання і дасть корисні поради, а в разі потреби постарається переконати від постановки імплантів невідповідного розміру або від проведення операції взагалі. Враховуючи особливості анатомії і, звичайно ж, побажання пацієнтки, пластичний хірург вибере ендопротез з напіврідкого силікону, який забезпечить природну м'якість і пружність молочних залоз.

Краса - справа техніки або збільшення грудей в домашніх умовах
Кожній з нас хочеться мати красиву форму грудей, що робить її візуально більше. Існує маса способів роздобути таку форму. У домашніх умовах для цього необхідно виконувати вправи для збільшення грудей, робити спеціальний масаж, правильно харчуватися, носити тільки зручний бюстгальтер і виконувати всі рекомендації мамолога, відвідувати якого з профілактичною метою слід хоча б раз на рік.

• Вправи

Дістати красиву груди можна, роблячи зарядку для зміцнення м'язів грудей 2-3 рази на день по 8-15 вправ. Для цього потрібно лягти на живіт, випрямити ноги, розвівши ступні трохи в сторони, зігнути лікті і впертися долонями в підлогу, як при звичайних віджиманнях, а потім поступово випрямляти руки, піднімаючи тіло так, щоб воно балансувало на долонях рук і пальцях ніг. Закінчити вправу, опустивши тіло, зігнувши лікті в початкове положення.
Існує ряд комплексів ефективних вправ для збільшення грудей, в тому числі і вправи для грудей з гантелями.

• Масаж
Масаж і самомасаж - відмінний спосіб збільшити приплив крові до грудей і поліпшити тим самим стан її тканин. Робити масаж слід регулярно. Чи достатній легкий масаж з маслом персика або абрикоса.
Виконувати масаж для збільшення бюста слід дуже обережно і правильно, щоб не завдати шкоди цій ніжній частини жіночого тіла.

• Режим і правильне харчування
Для краси необхідний повноцінний сон і правильне харчування. Тим, хто мріє про красиве грудей, слід їсти побільше білка, вуглеводів і натуральних жирів, не забуваючи виконувати фізичні вправи, що виключають збільшення інших частин тіла. Корисний чай з молоком, відвари з шишок хмелю, молочні коктейлі з бананом, зелені та жовті овочі, фрукти.

• Правильне нижню білизну
Маммологи стверджують, що незручний ліфчик, якщо він не відповідає формі грудей, порушує кровообіг. Носіть бюстгальтер тієї форми, до якої прагнете. В ідеалі бюстгальтер повинен бути з бавовни або утримувати великий відсоток цього матеріалу, а також не мати кісточок, які здавлюють груди.

• Відвідування мамолога
Проконсультуйтеся з лікарем - маммологом, онкологом і психологом. У них завжди знайдеться маса корисних порад для кожної жінки.
Буває, що ми відчуваємо в собі невпевненість або здаємося собі недостатньо привабливими, коли насправді це не так. Кожна людина неповторна, але тільки впевнена в собі жінка може називатися красунею і розумницею.