Лунатизм у дітей проявляється нерідко, проте серйозно турбуватися варто лише при частих і тривалих повтореннях цього розладу сну. У молодшому шкільному віці від шести до дванадцяти років спровокувати ходіння уві сні у дитини може будь-яка сильна емоція як негативна (сварка з друзями чи батьками, переляк, образа), так і позитивна (яскрава поїздка, концерт, свято). Навіть шкільна навантаження, загальна втома, неповноцінне харчування, неправильний режим дня, можуть позначитися на здоровому сні. Дитячий лунатизм, проходить з часом і належне лікування потрібно лише в тяжких випадках. У дорослому віці сомнамбулізм зустрічається рідше, однак і причини можуть бути серйознішими, крім стресу і емоційності, причинами можуть бути, алкоголізм, наркоманія, прийом сильнодіючих лікарських засобів, перенесена психічна або фізична травма, захворювання нервової системи.

Симптоми

До загальних симптомів лунатизму відносять:
• Сон з відкритими очима;
• Слова, або обривки пропозицій, вимовлені під час сну;
• Посмикування рук або ніг.

При більш глибокому сомнамбулизме можливо ходіння уві сні, при цьому рухи будуть плавними або ж більш різкими, що відрізняються від звичайного поведінки, повіки можуть бути як закритими, так і піднятими, погляд злегка розсіяний і затуманений. Людина може переміщатися по квартирі, перекладати речі і предмети вчиняти будь-які дії, що здаються іноді адекватними, а іноді не мають ніякого сенсу. Найбільшою небезпекою є те, що поведінка лунатика, безпосередньо залежить від його сновидінь - людина може покинути будинок, зробити будь-які вчинки, несвідомо травмуватися або заподіяти шкоду іншим. При дитячому лунатизме, батьки не повинні лаяти чи карати дитину, за його дії під час снохождения, уваги вимагають надмірно різкі, дерганные руху, які є симптомами серйозних неврологічних розладів.

Лечиние народними засобами
По можливості, насамперед, визначити причини. Якщо помічені незначні ознаки лунатизму, варто подбати про повноцінне розслаблення, налагодити режим сну і харчування, уникати збуджують психіку ігор, фільмів і заходів, інтенсивних фізичних навантажень, за кілька годин до відпочинку. Дітям, можна почитати казку, яка їх заспокоїть, послухати заспокійливу музику. Не слід вживати перед сном тонізуючі організм продукти і напої. Хорошим помічником в боротьбі з лунатизмом є ароматерапія.

1. Слід приймати теплі ванни з розслаблюючими ефірними маслами іланг-іланг, бергамоту, лаванди, меліси, ялівцю, сандалу. Для приготування лікарської ванни досить додати у воду від 3 до 15 крапель ефірного масла. Температура води, для заспокійливої ванни повинна бути 37-38 градусів, максимальний час сеансу - 20 хвилин.
2. Сидячі ванни з настоями трав м'яти, липи, шавлії, звіробою, ці трави допоможуть і у вигляді чаю, який слід приймати не пізніше, ніж за дві години до сну.
3. Настій і відвар кореня з надземної частини трави «Черевичок строкатий», застосовуються в народній медицині при лунатизме і різних порушеннях сну. Відвар з трави готується наступним чином: залийте склянкою окропу 10 г трави і поставте на водяну баню на 40 хвилин, після того, як відвар охолоне, приймайте його по 1 ч.л. за 20 хвилин до прийому їжі. Для приготування настою слід залити двома склянками окропу 30-35 г подрібненого кореня, залиште на 7 годин, ретельно процідіть і приймайте по 80 мл тричі на день.

4. Заспокійливі настоянки, пустирника і валеріани, і просто тепле молоко, допоможуть зняти напругу.
5. Не слід нехтувати медитативними техніками, за кілька годин до сну, приділіть 30 - 45 хвилин медитації, посидьте разом з дитиною в зручній позі, в тиші, з закритими очима, це сприяє зняттю психічної напруги і розслаблення м'язів.

Варто подбати про те, щоб у квартирі не залишалося предметів, якими можна поранитися, необхідно надійно закривати вхідні двері і вікна, максимально убезпечити перешкоди в будинку: високі пороги, сходи та інші. Не варто робити спроб розбудити сновид - це може спровокувати падіння, травми або призвести до сильного переляку, акуратно проведіть його до ліжка і постарайтеся м'яко укласти спати.