Морська сіль дуже корисна, і це підтверджує безліч методик та спеціальних засобів на її основі. Сьогодні ми розповімо вам, як використовувати морську сіль для ванн в домашніх водних процедурах.
Турбота про чистоту і здоров'я шкіри - дуже складний процес, а оздоровлення всього організму - і взагалі, робота не з легких. Але все це можна трохи спростити, всього лише додавши в наше повсякденне життя морську сіль і спеціальні ванни на її основі.

Але щоб почати використання солі в благих цілях, нам необхідно дізнатися не тільки рецепти процедур і методи їх застосування, але також властивості морської солі і можливі протипоказання.

Ванни з морською сіллю: користь процедур
Насправді, корисні властивості морської солі є навіть показовими, адже практично половина її складу - корисні елементи. Кожен з них повноправно бере участь у життєдіяльності людського організму і допомагає забезпечувати певні процеси, які необхідні для нормального життя.

Фахівці стверджують, що систематичні процедури можна порівняти навіть із застосуванням вітамінно -мінеральних комплексів.
До складу морської солі для лікувальних ванн входять наступні елементи:
• Кальцій працює на клітинному рівні, допомагає в регенерації і відповідає за механізм згортання крові, корисний він і для кісткової системи організму;
• Натрій і калій повноправно беруть участь в очищенні клітинної структури та її харчуванні;
• Магній необхідний для розслаблення м'язів і коректного клітинного обміну. Даний елемент уповільнює процеси старіння і має антиалергічну впливом;
• Йод допомагає налагоджувати і регулювати гормональний обмін, а також володіє відмінними бактерицидними властивостями;

• Бром трудиться над заспокоєнням нервової системи людини;
• Хлор необхідний нам для утворення плазми і шлункового соку;
• Цинк підтримує коректну роботу статевих залоз і відповідає за імунні процеси;
• Марганець несе відповідальність за стабільність будови мембран клітин, забезпечує стабільність роботи м'язових тканин, допомагає з розвитком тканин кісток і хрящів, зміцнює імунітет, перешкоджає підвищенню рівня ліпідів;

• Залізо необхідне для утворення еритроцитів і транспортування кисню;
• Мідь бере активну участь у формуванні волокон еластичного характеру, а також перешкоджає онкологічних захворювань і остеопорозу;
• Селен необхідний для серця і судин, елемент зміцнює імунну систему і є антиоксидантом;
• Кремній зміцнює тканини і додає еластичності судинам.

Кожен елемент складу морської солі для ванн дуже потрібен для правильної роботи організму людини, а тому використовувати водні процедури з морською сіллю, як найпростіший спосіб постачання елементів в організм, дуже ефективно.
Ванни з морською сіллю: показання до застосування
Морська сіль для ванн, відгуки про яку говорять самі за себе, часто використовується для лікування або профілактики в наступних випадках:
• Суглобові хвороби - поліартрит, артрози і ревматизм;
• Серцево- судинні захворювання - гіпертонія і різноманітні порушення кровообігу;
• ЛОР- захворювання - від найпростішого нежиті і до складної ангіни або гаймориту;

• Грибкові захворювання нігтів і шкірного покриву;
• Крім того, морська сіль застосовується для лікування розладів шлунка, синдрому хронічної втоми, при харчових отруєннях та інших інтоксикаціях.
Ванни з морською сіллю: протипоказання
Прийняття ванни з морською сіллю може бути і протипоказано, і поставитися до даного факту необхідно дуже серйозно, адже ігнорування протипоказань часто призводить до проблем і збоїв у роботі організму.

Отже, не рекомендуються ножні і антицелюлітні ванни з морською сіллю для людей, що страждають на псоріаз, нейродерміт або куперозом. Небажано приймати процедури і у разі фотодерматозу, адже сіль серйозно підвищує світлочутливість.
Під забороною застосування сіль і для людей з діагнозом екземи або алергічними реакціями, тим більше кошти зі спеціальними ароматичними добавками, які легко можуть викликати дуже неприємні симптоми - свербіж, сухість шкіри, лущення та інші.
Бажано використовувати для рецептів з морською сіллю тільки чистий засіб, без будь-яких домішок, ароматизаторів та кольорів, які можуть викликати негативні реакції організму.

Натуральна морська сіль для ванн та її застосування
Використовувати сіль у спеціальних водних процедурах можна в найрізноманітніших випадках, але щоб отримати тільки користь і позитивні ефекти, вам необхідно знати кілька обов'язкових правил:
• Вода повинна бути чистою і теплою, але не гарячою, оптимальна температура для ванн з сіллю - +33 +34 ° С;
• Кількість води у ванній становить приблизно третину від повноти чаші, щоб вода повністю покривала тільки ноги (залежно від рецептів, іноді кількість трохи змінюється);
• Залежно від процедур, кількість морської солі на ванну може становити від 400 г до 2 кг;
• Важливим вважається і час прийняття процедури - не більше 15 хвилин, а також періодичність і тривалість курсу. Найбільш часто - це ванна з сіллю через день, курс в 10 ванн.

Показання дані можуть серйозно змінюватися, залежно від призначень лікаря або косметолога.
Бадьора ванна з сіллю
Кажуть, що подібною процедурою можна підбадьоритися приблизно так само, як і чашкою хорошої гарячої кави. Вам тільки необхідно приготувати теплу воду, розмішати в ній сіль і приймати процедуру протягом 10 хвилин.

Корисні ванни з морською сіллю і дитині, у якої розвивається рахіт або є родові травми. Пам'ятайте про це, але обов'язково уточніть рецепт приготування ванни у доктора. Крім того, відразу рекомендуємо вам використовувати спеціальну дитячу морську сіль для ванн, яка призначена для молодої та слабкої шкіри.
Приготування ванночок і розчинів для лікування ЛОР- захворювань
Дуже часто морська сіль використовується і по інших призначеннях, наприклад, для лікування хвороб горла і носа. Простий розчин - ложка солі на склянку води, швидко врятує від нежиті або почервоніння в горлі, головне - це дотримуватися розкладу, адже промивання або полоскання бажано влаштовувати за часом.

Можна використовувати при нежиті або гаймориті і ванночки із сіллю, коли розчин тієї ж концентрації готується в піалі, а потім з неї солона вода повільно і акуратно втягується носом, але не до кінця і невеликими порціями, інакше можна отримати дуже неприємний печуться "розряд" всередині носоглотки.

Інгаляції з морською сіллю

Звичайно, це невелике відхилення від теми, але ми спеціально це робимо, адже можна поєднувати приємне з корисним, наприклад, робити інгаляції і приймати ванни для оздоровлення.
Увечері, вже перед сном, просто прийміть стандартну сольову ванну, надягніть теплий халат і прийміть інгаляцію. Вдихати необхідно буде гарячі випаровування відвару солі - однієї столової ложки в літрі води. Всього 5-7 хвилин акуратного вдихання, і потім здоровий сон в теплі і добре провітреному приміщенні. Вже на ранок багато ГРВІ проблеми можуть відступити.

Використовувати морську сіль для ванн за інструкцією - дуже правильно, але ви завжди можете уточнити у свого косметолога і інші рецепти, які мають можливість ефективно впливати на організм. Розслаблюючі і тонізуючі ванни, лікувальні та оздоровчо -профілактичні, ванни для зняття стресу або ж зміцнюють шкіру - всі вони можуть бути приготовані з використанням додаткових компонентів - вітамінів, свіжих фруктів, екстрактів рослин, ефірних масел і так далі. У даний список, до речі, входять і содові ванни з морською сіллю, які спрямовані на боротьбу з целюлітом.

Ванни з морською сіллю дійсно чарівні, і заперечувати цей факт не візьметься ніхто. Звичайно, це не панацея від усіх проблем і захворювань, але, принаймні, ефективний засіб проти безлічі недуг і засіб для вирішення питань зі здоров'ям шкіри. Використовуйте морську сіль для ванн і кращі рецепти косметологів, і ви зможете надовго позбутися проблем зі шкірою.