|
Надлишок вітаміну D - причина однократного або тривалого прийому компонента у великій кількості. Такий стан може бути гострим або хронічним. Симптоми можуть з'явитися, як в першу добу, так і через кілька днів після надходження сполуки в організм. Хронічний гіпервітаміноз може і проявитися через 4-6 тижнів. Частіше зустрічається дефіцит жиророзчинного вітаміну Д3.
Основна функція вітаміну Д - участь в обміні кальцію і фосфору. Компонент відіграє важливу роль у життєдіяльності дорослого і дитячого організму. Дефіцит як вітаміну Д, так і інших корисних компонентів, часто пов'язаний з неповноцінним харчуванням і рідкісним перебуванням на свіжому повітрі. Найчастіше виникає нестача холекальциферола (вітаміну Д3).
Які симптоми має гіпервітаміноз D і як йому запобігти?
Якщо протягом місяця вживалася добова норма, що перевищує значення в 10 разів, можна говорити про надмірності. Рівень кальцію в крові підвищується. Передозування, зокрема вітаміну Д, виникає внаслідок неправильного підбору харчових продуктів з вмістом кальцію і фосфору або сумішей.
Однак у більшості випадків, надлишок - результат вживання форм вітаміну, що призначаються лікарем. Коли вміст кальцію підвищується до високого рівня, можливі серйозні пошкодження нирок, відсталої і м'якої тканини. Ознаки гіперкальціємії залежать від ступеня процесу.
У пацієнтів спостерігається:
• дратівливість;
• м'язові спазми;
• сильні судоми;
• відкладення кальцію.
Про передозування вітаміну D можна судити за наступними симптомами:
• нудота і блювота;
• втрата апетиту;
• сильна спрага;
• схуднення;
• стабільне підвищення тиску;
• утворення надлишкової кількості сечі;
• ригідність м'язів;
• швидка втомлюваність;
• запор.
Причини, які тягнуть за собою летальний результат:
• здавлення головного мозку;
• ниркова недостатність;
• Гіперкальціємічний аритмія;
• ацидоз.
Гіпервітаміноз (надлишок) вітаміну Д діагностується лабораторними та інструментальними методами:
• біохімічний аналіз крові;
• визначення в крові кальцію і фосфору в сироватці крові;
• аналіз на вміст вітаміну Д;
• рентгенографія, виявлення щільності кісток.
Гіпервітаміноз D вимагає негайного лікування. Воно полягає у скасуванні прийому додаткових доз компонента. Показана дієта, заснована на обмеженні вживання в їжу продуктів з високим вмістом кальцію. При цьому вдається нейтралізувати впливи, пов'язані з підвищеним рівнем макроелемента в крові.
Інші призначення:
• гормональні протизапальні препарати з метою зменшення ризику пошкодження кісткової і м'яких тканин;
• хлорид амонію для підвищення рівня кислотності сечі, в результаті чого можна домогтися зниження ймовірності відкладення кальцієвих каменів.
Гіпервітаміноз D без лікування призводить до небажаних наслідків:
• токсичне ураження нервової системи та внутрішніх органів;
• неправильне перебіг обмінних процесів;
• порушення проникності клітинних мембран.
Прояви, пов'язані з підвищенням вмістом кальцію в сечі:
• утворення каменів у нирках;
• нефрит;
• ниркова недостатність;
• відкладення солей кальцію у внутрішніх органах, шкірі, м'язах.
Гіпервітаміноз D у дітей має різні ознаки:
• часткова або повна відмова від їжі;
• блювання, частіше виникає при гострому надлишку;
• розлад стільця або запор;
• блідий або блідо- сірий колір обличчя, наявність синяви навколо очей.
Передозування жиророзчинного вітаміну Д призводить до зміни поведінки дитини. При передозуванні спостерігається млявість, апатія, сонливість. Може наступити втрата свідомості. Хронічне отруєння характеризується поганим сном, плаксивість, примхливим станом.
Розміри печінки і селезінки збільшуються, особливо при гострому гіпервітамінозі. Припиняється прибавка маси тіла, шар підшкірно- жирової клітковини стає тонким. А дефіцит кальцію і вітаміну Д - причина рахіту.
Передозування у дітей вітаміну Д може проявлятися шлунково -кишковими розладами, порушенням роботи нирок. Нерідко симптоми схожі на сепсис. Норма кальцію в організмі підвищена. Гіпервітаміноз (надлишок) вітаміну Д виникає через прийом препаратів з вмістом компонента без призначення лікаря.
Рентген кісток свідчить про наступні відхиленнях:
• остеопороз;
• порушення процесу зростання трубчастих кісток.
З'являються симптоми рахіту. Аналіз сечі свідчить про ознаки нефрит. Гіпервітаміноз D вимагає негайної госпіталізації. Передозування, як вітаміну Д, так і інших біологічно активних речовин, вимагає симптоматичного лікування.
добова норма
Норма вітаміну Д, яку покладено щодня отримувати, коливається залежно від умов проживання. Якщо людина регулярно перебуває на сонці протягом 20 хвилин, потреба зменшується в 2-3 рази. Середня денна норма - 0,005-0,01 мг. Дітям у фазі активного росту і вагітним потрібно в 3-4 рази більше вітаміну D.
Продукти харчування, багаті з'єднанням:
• риб'ячий жир;
• молочні продукти, в тому числі і вершкове масло;
• петрушка;
• яєчний жовток;
• вівсяна крупа;
• морепродукти.
Про нестачу вітаміну D
Нестача вітаміну Д виникає при неповноцінному харчуванні, рідкісному перебуванні на сонці, використанні сонцезахисних кремів. Деякі люди відчувають брак з причини відмови перебування на сонці з метою профілактики раку шкіри.
Імовірність настання недостатності значно підвищується при проживанні в північних регіонах, так як кілька місяців зими не дають можливість синтезуватися з'єднанню на шкірі.
Дефіцит мінералів і вітаміну Д розвивається при наступних факторах:
• вік після 50 років;
• вагітність і лактація;
• смаглява шкіра, тому що велика кількість меланіну перешкоджає синтезу вітаміну D;
• порушення роботи нирок і печінки;
• строгі дієти.
Дефіцит (холекальциферолу) вітаміну Д3 призводить до зниження всмоктування кальцію і погіршення його концентрації в крові. У дитячому віці розвивається рахіт.
Брак у дорослих вітаміну Д має наступні симптоми:
• погіршення апетиту;
• схуднення;
• пітливість шкіри голови;
• руйнування зубів, у тому числі і розвиток карієсу;
• слабкість і швидка стомлюваність;
• дратівливість.
Такі ознаки можуть спостерігатися і при інших захворюваннях. Для постановки точного діагнозу проводиться обстеження.
Дефіцит жиророзчинного вітаміну Д лікується комплексно:
• прийом в їжу продуктів з вмістом вітаміну D;
• регулярне перебування на сонці;
• застосування препаратів з вмістом компонента;
• усунення факторів, що сприяють браку вітаміну D.
При використанні препаратів для усунення авітамінозів повинна враховуватися норма одноразового прийому. Лікувальна доза в кілька разів перевищує профілактичну. Добова норма для вагітних вітаміну Д більше. Перебування на сонці, повноцінне харчування, періодичні візити до лікаря - краща профілактика надлишку та нестачі вітамінів!
|
