Багато хто з нас в тій чи іншій мірі мають симпатію до спиртних напоїв - одному подобаються посиденьки з друзями за пляшкою вина, іншому - перегляд футболу в компанії вболівальників та пива, дівчата віддадуть перевагу камерну піжамну вечірку з дегустацією лікарів... але іноді людина так захоплюється, що абсолютно непомітно для нього самого починають проявлятися ознаки алкогольної залежності, а адже починається все так мило і безневинно.

Що ж це за ознаки, і коли починати бити тривогу? Чому взагалі люди спиваються? Як визначити, чи є у вас схильність до алкоголізму?
На ці та інші питання ми відповімо в цій статті.

Ознаки залежності від алкоголю
Якщо ви любите дегустувати різні спиртні напої, з нетерпінням чекаєте застіль через можливість повеселитися й випити, перевіряєте себе на стійкість до алкоголю, підвищуючи градус і збільшуючи разову дозу, можливо, прийшов час перевірити, чи не чи є у вас такі ознаки, які свідчать про наявність алкогольної залежності:

1. Ви стали пити частіше (наприклад, щотижня замість колишнього «по святах»), причому легко знаходите нові приводи для цієї справи, по яких раніше вам і в голову не приходило брати в руки склянку вина або чарку горілки,
2. «Як подумаю про майбутній застілля з міхуром, так відразу настрій покращується» - тобто з'явилася радість від однієї лише думки про випивку,
3. Виникає і вкорінюється звичка під час свят і заходів пити спиртне незалежно від компанії, тостів, іншими словами, звичка «доганятись»,
4. Ви можете легко і просто збагнути «сам на сам», і неважливо, чи є привід або його немає, чи є компанія чи ні,
5. У вас непомітно для вас, але дуже помітно для оточуючих помінявся характер сп'яніння - тобто в нетверезому стані ви стали вести себе зовсім по-іншому, ніж раніше,

6. Після пиятик у вас стали виникати провали в пам'яті,
7. У вас непомітно сформувалася емоційна залежність - якщо раніше ви пили «тому що зі спиртним добре», то зараз п'єте «тому що без нього погано»,
8. У стані алкогольного сп'яніння ви стали частіше падати, травмуватися, втрачати дрібниці, а іноді й потрібні речі та документи,
9. У нетверезому вигляді у вас виникає дезорієнтація у просторі та часі.

Це лише найбільш очевидні ознаки алкогольної залежності, є ще цілий ряд інших, які легко може визначити лікар, але якщо ви виявили у себе хоча б 2 (ДВА) симптому - саме час влаштувати собі «сухий закон» на 6-8 місяців, поки не стало пізно. Підступність алкоголю в тому, що все відбувається як лавина - спочатку безневинно, а потім...
«Сухий закон» передбачає ПОВНИЙ відмова від будь-яких видів спиртного протягом півроку, краще - восьми місяців, а то для деяких пиво, чи розумієш, вода. Ні, ні і ні, поки не стало пізно.
Якщо ви виявили у себе 3 і більше ознак - вибачте, але пора до лікаря: анонімне звернення до фахівців і своєчасно почате лікування дозволить вирубати бур'ян алкоголізму на корені.

Як формується алкогольна залежність
Спочатку такий нешкідливий, зігріваючий, розслаблюючий і піднімає настрій, алкоголь є справжнісіньким легалізованим наркотиком. Причому не простим, а унікальним: він діє як наркотики з двох різних груп: дофамінові (речовини, які є центральними індукторами катехоламінів) і опіатні (на основі опіуму). Прикладом першої групи наркотичних речовин є марихуана, а другий - героїн.

Людина не випадково «підсаджується» на наркотики - вони викликають позитивну реакцію психіки і стимулює біологічно вигідну поведінку, необхідне для виживання.
Приклади: з'їв смачну їжу - отримав задоволення, задовольнив статевий інстинкт - отримав задоволення. Так в організмі виникають і спрацьовують заохочують механізми - вони спрямовані на запам'ятовування і повторення тих дій, які корисні для індивіда або для біологічного виду в цілому.

При цьому опіати (в якості винагороди) стимулюють певні зони мозку, викликаючи задоволення, а дофамін мотивують на повторення ситуацій, які приносять задоволення. Але якщо в природі і еволюційно ці механізми працюють злагоджено і обгрунтовано, то алкоголь викликає позитивні реакції в організмі без необхідного корисної дії, безпосередньо.
Що таке схильність до алкоголізму

Буває, що потроху випиває людина раптом спивається. Причин може бути декілька, але найпоширеніші, це:
1. Спадкова схильність до алкоголізму - сюди ж відносяться індивідуальні особливості організму,
2. Буває схильність до алкогольної залежності через деяких рис характеру, особливостей особистості - в цьому випадку людина починає пити, тому що алкоголь дає йому емоційне задоволення. Цю схильність можна виявити за допомогою психологічних тестів.