Протягом всього терміну вагітності організм кожної жінки відчуває певні навантаження. Особливо вони сильні в процесі пологів. У більшості випадків жінка відчуває сильні больові відчуття. Важко назвати який саме орган відчуває найсильніші навантаження, але, те, що піхву до і після пологів сильно змінюється - це однозначний факт.

Щоб відновний період пройшов якомога більш гладко і за короткий термін, необхідно виконувати спеціальні вправи для м'язів області таза і промежини. Причому робити це варто не тільки на ранніх термінах вагітності, але і до зачаття. Це дозволить зміцнити м'язи, що в результаті сприяє легким і правильним пологів.

Однак найчастіше про це замислюється не кожна жінка і нерідко згадує після пологів, коли починає відчувати помітний дискомфорт. В даний час щоб відновити м'язи родових шляхів не існує жодних перешкод, було б бажання. Причому в деяких випадках можна обійтися без хірургічного втручання.

Післяпологові зміни
Для того щоб можна було наочно уявити собі як виглядає піхву після пологів варто задуматися про те, як по ньому просувався дитина. Адже деякі діти можуть бути досить великого розміру і вагою до 5 кг. У зв'язку з цим можна уявити наскільки великий доводиться навантаження на родові шляхи.

У деяких випадках відбувається розрив піхви, яке згодом довго заживає. І якщо таке сталося, то на період декількох місяців жінка буде почувати дискомфортні відчуття через гояться швів.
У деяких жінок може спостерігатися сухість піхви після пологів. Це зумовлено низьким рівнем вмісту естрогену. Для жінки це не становить жодної небезпеки, а щоб підтримувати статеве життя досить використовувати додаткові мастила.

Не варто також переживати з приводу кров'яних виділень, які трапляються після пологів. Дані виділення іменуються лохіями. Так матка очищається і позбавляється від всього непотрібного що залишилося. Зазвичай лохії закінчуються через 40 днів після пологів. Спочатку вони мають явно виражений кров'янистий відтінок, але поступово виділення набувають світліший відтінок і перед тим як закінчиться, практично безбарвні.

Зовсім інша справа, якщо в піхву після пологів відчувається свербіж, а виділення мають неприємний запах. Це може говорити про те, що в порожнині матки, ймовірно, почався запальний процес. У даному випадку необхідно одразу звертатися до лікаря, щоб уникнути неприємностей. Варто зауважити, що порушення мікрофлори в піхві явище нерідке. Причиною цьому зазвичай служить гормональна перебудова організму під час вагітності. Крім того на мікрофлору впливають стреси, втома, а в деяких випадках і антибактеріальна терапія.

Зазвичай після народження малюка лікар проводить плановий огляд і в разі чого зможе виявити наявність будь-яких порушень. Однак якщо жінку характерні ознаки застали вже вдома, то не варто зволікати з візитом до лікаря.

Оскільки піхва складається з м'язової тканини, то рано чи пізно воно повернеться в колишню форму, нехай хоч і не на всі 100%, але турбуватися з такого приводу точно не варто.

Відновлення піхви
Перерозтягнення м'язів піхви під час пологів не кращим чином позначається на подальшому житті. І, насамперед, це помітно відбивається в сексуальному плані, оскільки обидва партнери можуть відчути, що якість понизився. І якщо з сухістю впоратися допоможуть спеціальні мастила, то щоб повернути м'язи на місце, потрібно як слід попрацювати. Однак не варто сумувати і думати, що відновити піхву складно.

На сьогоднішній день для цього є кілька способів. І мова зовсім йде не про хірургічне втручання, оскільки є більш щадні методи. До хірурга варто звертатися в самому крайньому випадку.

Вправи Кегеля
Однією з найбільш дієвих методик полягає у виконанні комплексу вправ, розроблених Арнольдом Кегелем, які прославили його по всьому світу. Дані вправи відрізняються простотою виконання - виконувати їх можна практично в будь-якому місці, а також гарною ефективністю.

Вправи сприяють посиленню кровообігу органів в області малого тазу, а м'язи піхви робляться еластичними, сильними і водночас пружними.
Вправи слід робити по 5 або 6 разів щодня, що дозволить зміцнити м'язи. Один із ефективних вправ Кегеля полягає в наступному: напружувати м'язи в області промежини, протримати в такому стані деякий час наскільки вистачить сил, а потім спокійною і поступово їх розслабляти. Спочатку жінка може помітити, що утримати м'язи в напрузі неможливо. Однак через деякий час з підвищенням пружності м'язів це все ж можливо буде виконати. Найкраще, звичайно ж, виконувати весь комплекс вправ Кегеля, який дасть повний ефект.

Багатьох жінок може хвилювати такий ще питання: скільки часу необхідно на відновлення піхви після пологів? Зазвичай м'язи здатні відновитися до практично родового стану за шість тижнів. Однак якщо виконувати комплекс вправ на зразок Кегеля, то цей термін можна помітно знизити.

Хірургічне втручання
Однак існують ускладнення, коли не можна обійтися без операції. Якщо жінка не може стримати сечу, коли сміється, відчуває серйозний дискомфорт і ніякі комплекси вправ не допомагають, в такому випадку нічого не залишається, як погодитися на хірургічне втручання. Також операція буде потрібно у випадку важкого пошкодження м'язів і опущення матки.

Оскільки в ряді випадків трапляються розриви м'язів піхви, то в пологовому будинку можуть накласти шви, не особливо піклуючись при цьому про якість. До того ж через швів піхву після пологів може розтягуватися і нерідко жінка не відчуває приємних відчуттів при сексуальному контакті. Рішення даної проблеми полягає в пластиці інтимних м'язів. Як правило, дана операція передбачає і пластику шийки матки, яка також може бути пошкоджена при пологах.

Пологи - складний процес, який окрім неймовірно щасливих моментів, пов'язаних з появою малюка, може принести і ускладнення. Тому намагайтеся заздалегідь берегти своє здоров'я, готуючись заздалегідь до вагітності та народження дитини.