Під час вагітності жінки починають більш уважно ставитися до свого здоров'я. Багато стають занадто недовірливими, тому, як тільки з'явиться ознака незначного нездужання, з'являється паніка. Вже на перших тижнях вагітності більшість жінок починає вимірювати температуру, навіть якщо самопочуття нормальне.

Чому знижується температура у вагітних
Часто майбутні мами починають відчувати постійне відчуття холоду і слабкості. Знижується температура у зв'язку з багатьма чинниками. У деяких жінок знижена температура тіла буває низькою і до вагітності, просто до цього їм і в голову не приходило вимірювати її кожен день. Причин для занепокоєння в цьому випадку немає, так як у деяких людей, низька температура буває через особливостей організму.

Якщо протягом декількох днів вона постійно низька, це ознака серйозних проблем зі здоров'ям. Часто температура знижується з наступних причин:
• захворювання ендокринної системи
• зниження імунітету
• недоїдання
• анемія
• гіпоглікемія

Зниження температури до низьких показників, нижче 35, 0 градусів називається гіпотермія. І якщо знижена - негативний вплив на вагітність не надає, то захворювання її викликали, можуть заподіяти шкоду вагітної і її плоду.

Порушення функціонування ендокринної системи
Якщо жінка виявила, що температура її тіла постійно тримається на позначці 36,4 градуса і нижче, вона повинна сказати про це свого гінеколога. Він огляне її, і так як ознаки гіпотермії бувають через проблеми з щитовидною залозою, може при необхідності направити вагітну до ендокринолога.

Знижуються функції щитовидної залози у зв'язку з гіпотиреозом. Його головна ознака - це нестача йоду, з'являються скарги на постійну втому, сонливість, слабкість, мерзлякуватість і відчуття холоду, навіть якщо на вулиці або приміщенні жарко. Гіпотиреоз стає серйозним випробуванням для вагітної і може стати причиною викидня.

зниження імунітету
Захисні функції організму при вагітності часто слабшають через будь-якої дрібниці. Часто винуватцями зниження імунітету бувають простудні захворювання, дефіцит вітамінів. Тому майбутня мама повинна правильно харчуватися і вживати вітамінні комплекси, прописані лікарем. Не можна допускати появи простудних захворювань і ГРВІ. Вагітним протипоказано перебувати в громадських місцях, переохолоджуватися, так як гостра вірусна інфекція для них дуже небезпечна.

Через перенесених інфекційних захворювань, при яких у вагітної був сильний жар, організм виснажується. Особливо такі захворювання впливають на нервову та імунну систему, і через них порушується терморегуляція тіла. Якщо це сталося, імунітет знизився, і жінка помітила, що у неї постійно тримається низька температура, це ознака нового захворювання, їй треба терміново звернутися до лікаря.

гіпоглікемія
Гіпоглікемія викликана зниженням рівня цукру в крові, вона дуже небезпечна при вагітності. У жінки з'являється блідість шкірних покривів, сильна слабкість, нудота, запаморочення. Це може бути ознака початку цукрового діабету.

постійне недоїдання
На перших тижнях вагітності багатьох жінок мучить токсикоз. Багато через це не переносять навіть запахів їжі і часто відмовляються від їжі, через це відбувається зниження температури тіла. Але, як тільки жінка стане нормально харчуватися, температура прийде в норму.

анемія

Через сильного зниження гемоглобіну може початися гіпотермія. Низький гемоглобін може викликати цілий ряд хвороб і його дефіцит позначається на здоров'ї майбутньої дитини. Він може народитися з дефіцитом заліза.

перевтома
Через великих фізичних і розумових навантажень, організм вагітної сильно виснажується і може початися гіпотермія.

Як позбутися від гіпортерміі
• Якщо у вагітної ослаблений імунітет, мається виснаження, їй рекомендують знизити навантаження, нормалізувати правильно режим дня, налагодити правильне харчування, уникати стресових ситуацій, приймати вітаміни.
• Якщо температура тіла знизилася через анемії, вагітної призначають препарати заліза.
• Якщо захворіла щитовидна залоза, і мається ознака яскраво вираженої гіпоглікемії, лікування призначає ендокринолог, і подальша вагітність проходить під його контролем.

Лікують гіпотермію після того, як буде встановлений точний діагноз. При постійно низькій температурі лікарі направляють вагітну на повне обстеження.
Лікарі не рекомендують постійно вимірювати температуру тіла, якщо жінка нормально себе почуває, то не треба турбуватися. Але якщо самопочуття погане або з'явилися симптоми ГРВІ, тоді це просто необхідно, щоб не пропустити початок небезпечного захворювання.