При наближенні сорокарічного віку практично кожен чоловік починає перейматися сумнівами і різного роду думками щодо власних досягнень і перспектив. Найчастіше результат йде в жорсткому розходженні з юнацькими очікуваннями, що вводить його в невдоволення, смуток, депресивний стан - загалом, у кризу. У психології подібні фрустрації називаються «кризою середнього віку», і схильні до них як чоловіки, так і жінки, відрізняючись хіба що в тематиках своїх страждань. Про те, за якими критеріями криза середнього віку у вашого чоловіка можна відрізнити від інших станів, а також про те, як логічніше вести себе, щоб він пройшов швидко і безболісно, ми розповімо в нашій статті.

Як проявляється криза середнього віку в чоловіків
Власне, криза у всіх чоловіків середнього віку проходить практично за одним сценарієм - невдоволення власними досягненнями в кар'єрі або науці, неслухняні або погано учні (на його думку) діти-підлітки, нестерпне начальство, знахабніла влада, постаріла дружина та інші дратують дрібниці аж до неправильно пострижених кущів у дворі. По суті, причина всіх криз в середньому віці у більшості чоловіків одна - фактично половина життя прожите, і приходить усвідомлення того, що краще, ніж у молодості, вже не буде.

Часто чоловіки у віці кризи починають шукати нові сфери застосування своїх талантів, змінюють гардероб на більш стильний і молодіжний, намагаються примкнути до молодим в надії зловити вислизаючу ниточку юності. Але головним з лейтмотивів всіх істерик, самокопання і претензій до оточуючих є той факт, що статева функція середнього чоловіка, на жаль, до сорока років починає помітно згасати. Ми не говоримо про повному статевому безсиллі, немає, але, тим не менш, домогтися тих же результатів з тим же мінімумом зусиль, як і в 20 років, вже неможливо.

Саме з цієї причини чоловіки середнього віку починають з великим скепсисом ставитися до в'янучої зовнішності своєї дружини, яка пережила з ним всі роки і тяготи сімейного життя, і так часто знаходять розраду своїх комплексів у молоденьких дівчат, посилюючи кризу. Інтрижки з юними дівчатами змушують чоловіка забути про свій вік, усвідомити, що він ще в цілому молодець. Однак, як правило, скажені постільні гонки швидко стомлюють не юних уже чоловіка, і він часто, понурий і покірний, повертається в лоно сім'ї.

Як чоловікові і його родині подолати кризу середнього віку
Якщо не розглядати кризу середнього віку у вашого чоловіка як остаточний і безповоротний діагноз і привід для сварок і скандалів, то при правильному підході з кризи навіть можна отримати певну вигоду.

Так як основною темою роздумів чоловіки в непростий період кризи стають його нереалізовані ідеї і недостигнутые вершини, то чому б не дати йому шанс таки дістатися туди, де він ніколи не був? Сублімувати прагнення до звершень в іншій області, записавшись на курси екстремального водіння, стрибнувши з парашутом або з'їздивши перекладними у Владивосток. Можна відкрити для себе нові види спорту, які не тільки подарують відмінне самопочуття, але і приведуть в порядок зовнішній вигляд. В ідеалі всі ці звершення потрібно проводити разом зі своєю дружиною, яка, напевно, знаходиться приблизно в аналогічному кризі, просто переживає його куди тонше, що властиво жінкам.

Основний рецепт вдалого і безболісного виходу з кризи середнього віку - не занурюватися в споглядання власної безпорадності і не кидатися в усі тяжкі в спробах надолужити згаяне в юності. Як говориться, голова не тільки для того, щоб туди їсти. З її допомогою можна придумати масу цікавих і захоплюючих способів уникнути сварок з близькими людьми.
Коли душа потребує змін, найпростіший спосіб задобрити її - дати їй ці зміни. Зробіть ремонт. Поміняйте гардероб і стрижку. До речі, не тільки собі, але і дружині. Вступите в інститут або на курси столярного ремесла або приготування суші. Заведіть тхора і зустрічайтеся з членами клубу любителів куницевих. Поїдьте у відпустку туди, куди в житті не поїхали б в іншій ситуації. Головне - не відштовхуйте близьких, вони не винні в тому, що ваше психологічний стан змінилося. Залучіть їх в свої нові захоплення і насолоджуйтеся ними разом.

Як дружинам пережити кризу чоловіків
Якщо ваш чоловік раптово опинився «не в собі», зривається на домашніх, постійно скаржиться на власну нікчемність і став вкрай гостро сприймати критику в будь-якому вигляді - скоріше за все, у нього настала криза середнього віку. В такий період чоловікові марно пояснювати марність спроб виглядати молодше або вимагати від нього адекватної поведінки «як раніше». Багато дружини роблять в цей час однотипні і фатальні у своїй помилковості вчинки, коли не нівелюють наростаюче в родині напруга. Замість цього вони часто починають висувати чоловікові відповідні претензії, зриватися і навіть знаходити розраду в алкоголі і інших речовинах. Часто звучать пропозиції до чоловіка сходити разом на прийом до сімейного психолога, але в зв'язку з тим, що в нашій країні ця практика ще не дуже поширена, та й сам чоловік схильний до перебільшення трагедій, це може викликати новий скандал з докорами в його неповноцінності.

Тому дружинам чоловіків, які вступили в непростий і небезпечний момент кризи середнього віку, варто порадити не впадати в панікерство, а ставитися до своїх чоловіків тільки з великою увагою і захопленням. І пам'ятайте - жодна криза не вічна.