Для лікування шийного остеохондрозу в традиційній медицині розроблені високоефективні препарати і методики лікування, але вплив століттям і перевірених засобів народної медицини ніколи не буде зайвим. Використання народних методів лікування цілком виправдано як доповнення до традиційної терапії, а також у періоді, коли запальний процес вже купейний і основні клінічні прояви почали згасати. Але перед застосуванням будь-яких методів лікування (в тому числі і народних) необхідна консультація лікаря.

Для профілактики розвитку шийного остеохондрозу народна і традиційна медицина рекомендують:
• Стежити за формуванням правильної постави, починаючи з раннього дитинства;
• Вести активний спосіб життя з адекватними віком фізичними навантаженнями;
• Скинути зайву вагу;
• Повноцінно і збалансовано харчуватися.

Якщо ж захворювання вже розвинулося народна медицина може запропонувати кілька способів полегшення стану людини.

Відвари і настої лікарських трав для вживання всередину
• Натерти на дрібній тертці корінь селери, на одну столову ложку маси буде потрібно літр підігрітої води. Настоювати протягом ночі, вранці процідити, приймати по чайній ложці три рази на день. Настій зберігається в холодильнику.
• Замочити столову ложку насіння селери в півлітра води (22-25 градусів) на дві години, процідити, приймати так само як і попередній засіб, зберігати теж в холодильнику.
• півлітрову банку заповнити квітками бузку і залити їх горілкою, настоювати в темному сухому місці 21 день, процідити. Протягом місяця приймати тричі на день по 30 крапель до їжі.
• Подрібнені сухі гілочки і підземні частини сабельника щільно укласти в трилітровий бутель до половини, залити літром горілки, настоювати протягом 21 дня в темному сухому місці.

Протягом місяця приймати по три рази на день столову ложку настоянки за 15 хвилин до їжі.
• Два подрібнених лимона і 350 грам квіток кульбаби залити літром води і варити на повільному вогні 30 хвилин після закипання, потім натерти в суміш грушу на дрібній тертці і додати два кілограми цукру, кип'ятити ще годину, процідити. Одержаний дуже смачний сироп можна приймати по 30 грам три рази на день або доливати його в чай.
• Ранньою весною зібрати бруньки сосни довжиною до двох сантиметрів, промити, перемолоти в м'ясорубці, покладе в скляний або фаянсовий посуд, засипати цукром у пропорції 2: 1.

Наполягати суміш протягом 14 днів у холодному місці (льох або нижня полиця холодильника). Лікування проводять курсами - протягом 14 - 20 днів розсмоктують по чайній ложці кошти три рази на добу. Воно може зберігатися весь рік в холодному місці.

Народні рецепти компресів і розтирань

Растирки можна використовувати для полегшення больових відчуттів, супроводжуючих шийний остеохондроз. Приготувати склади для розтирань можна за такими рецептами:
• Змішати сік з чорної редьки, мед, горілку в пропорції 3: 2: 1, додати 50 грам подрібненого свіжого листя бузку, настоювати добу, процідити.
• Взяти в рівних частинах корінь імбиру і часник, подрібнити в однорідну масу, додати невелику кількість вершкового масла.
• 100 грам подрібненої материнки залити півлітра рослинного масла, наполягати 12:00 процідити і віджати, масло використовувати як растирки.

Компреси треба робити два рази на добу, при цьому лікувальний склад наноситься на тканину, яка лягає на хворе місце, зверху необхідно покласти плівку і замотати шию теплим шарфом. Для компресів можна використовувати такі суміші:
• 300 грам натертої картоплі змішати зі столовою ложкою меду, компрес тримати не менше години.
• Змочити тканину чистим гасом, добре утеплити і тримати не менше двох годин.
• Змішати дві столові ложки соку алое, по 100 грам горілки і меду, наполягати суміш перед вживанням не менше 12 годин.
• Взяти по 50 грам горілки, гірчиці і камфорного спирту і три збитих білка, ретельно змішати, настоювати 12 годин на темному, теплому місці.

гірудотерапія
Одним з народних методів лікування шийного остеохондрозу є гірудотерапія (лікування медичними п'явками). Краще проводити таке лікування в спеціалізованій клініці, під контролем досвідченого фахівця. Одна або кілька п'явок поміщаються на шкіру в місці проекції хворих хребців, час експозиції прирівнюється до часу повного насичення п'явки (приблизно 60 хвилин). Протягом перших декількох процедур рекомендується неповна експозиція (приблизно близько півгодини).

Позитивні ефекти гірудотерапії полягають в:
• усунення запального процесу, що розвивається в спинномозкових нервах;
• Нормалізації стану шийного відділу хребта;
• Підвищенні імунітету;
• Нормалізації психоемоційного стану та сну;
• зникнення запаморочень і зниженні інтенсивності головних болів.

голковколювання
При шийному остеохондрозі позитивний ефект приносить використання голкорефлексотерапії. Оскільки уздовж хребетного стовпа розташовано безліч активних точок, вплив на них призводить до зниження болю, розслабленню м'язів, активізує синтез гормонів наднирковими, що призводить до зниження проникності судинних стінок.

Необхідно провести не менше 10 сеансів, а краще застосовувати три курси лікування протягом року в кожен курс включено по 10 сеансів голкорефлексотерапії. Пам'ятайте, що для проведення цього виду лікування необхідно звернутися до грамотного фахівця, який може гарантувати позитивний результат.

водолікування
При загостреннях шийного остеохондрозу народна медицина рекомендує приймати ванни з лікувальними складами:
• У півлітра киплячої води додати 30 грам натертого дитячого мила і три грами саліцилової кислоти, варити до того моменту, коли мило розчиниться повністю, додати в суміш півлітра скипидару і 20 грам касторки, вилити у ванну з теплою водою. Перед прийомом ванни випити 30 крапель настоянки валеріанового кореня і обробити задній прохід і зовнішні статеві органи вазеліном (щоб не отримати опіки).

• 250 грам кореня аїру залити трьома літрами окропу, потримати на повільному вогні 10-15хвилин, процідити, влити у ванну з теплою водою. Для отримання позитивного ефекту необхідно прийняти не менше 10 ванн.
• За 10 грам пустирника і багна залити двома літрами окропу, настоювати дві години, влити у ванну з теплою водою, час процедури 20-25 хвилин. Приймати таку ванну рекомендується через день.

Використання аплікатора Кузнецова при шийному остеохондрозі
Регулярне використання аплікатора може поліпшити метаболізм шийного відділу хребта, посилити процес кровообігу в м'язах шиї, ефективно зняти хворобливі відчуття. Якщо остеохондроз не запущено, то висока ймовірність того, що застосування цього пристрою допоможе позбутися захворювання назавжди.

Аплікатор накладається на уражену ділянку і на нього треба лягти, процедура триває 30 хвилин. Курс лікування не менше 10-14 днів, можна повторити курс кілька разів, але проміжок між ними повинен складати не менше тижня.

Методика літотерапії
Для лікування остеохондрозу шийного відділу хребетного стовпа народна медицина багатьох країн використовує напівдорогоцінне каміння (гематит, димчастий кварц, нефрит, яшма, обсидіан). Кулі і кристали з цих матеріалів застосовуються для акупресури (натискання на активні точки) і масажу, який проводиться уздовж хребетного стовпа з двох сторін. При тривалому використанні камені треба деякий час тримати в солоній (можна морської) воді.

У народній медицині фінів для прогрівання хворих місць часто використовують стеатітових камені (вони виготовляються з необробленої талькової руди). Для лікування остеохондрозу можна використовувати шунгитову пасту як компрес.

Витягування хребта в домашніх умовах
Подібна процедура допоможе позбутися від болю і полегшити стан при остеохондрозі. Зазвичай її роблять в умовах спеціалізованих клінік, але витягування цілком можна проводити і вдома, для цього існує два методи:

• Щодня протягом 5-10 хвилин висіти на турніку, який можна зміцнити в дверному отворі. Напружувати при цьому необхідно тільки печі й руки, при спригіваніі дотримуватися обережності, а після процедури полежати протягом 10-15 хвилин.

• Один кінець ліжка підняти на 50-70 сантиметрів, до нього кріплять спеціальні лямки, які пропускаються під пахвами і людина лежить ніби підвішений. Тривалість від 15 хвилин до години, перед процедурою хребет треба розігріти грілкою або теплою ванною.