Народні засоби від куріння можуть скласти здорову конкуренцію сучасним методам позбавлення від шкідливої звички. Кинути палити дуже важко. І кинути шкідливу звичку тим важче, чим більший стаж має курець. Але народні рецепти допоможуть в боротьбі з нікотиновою залежністю навіть завзятим курцям.

Настої
Впоратися з нікотиновою залежністю допоможуть народні засоби у вигляді рідини.

Лопух та картоплю
Протягом двох тижнів випивайте на ніч суміш з наступних інгредієнтів:
• Сік лопуха ;
• Сік картоплі;
• Вода.

Для однієї порції кошти потрібно по 5 чайних ложок соків і води.

Вівсянка проти нікотину

Ефективний спосіб кинути курити - це вживання 100 мілілітрів вівсяного настою перед кожним прийомом їжі протягом одного місяця. Настій готується наступним чином:
1. На ніч залийте 1 столову ложку вівсяної крупи 2 склянками холодної води;
2. З ранку влийте настій таке ж кількості окропу;
3. Дайте настою охолонути, і він готовий.
Не слід додавати цукор і мед для того, щоб підсолодити настій!

Трав'яний настій замість куріння
Народні рецепти можуть впоратися з сильним бажанням закурити. Для цього рецепта потрібно приготувати трав'яний збір з:
• Валеріани - 1 частина;
• Кропива дводомна - 1 частина;
• М'ята - 1 частина;
• Цикорій - 1 частина;
• Чорний чай - 2 частини.

Якщо ви хочете сильно палити, але твердо вирішили кинути цю звичку, то замініть «перекур» 1 склянкою чаю з цього трав'яного збору, приготувавши його наступним чином:
1. 1 чайну ложку суміші залийте склянкою окропу;
2. Дайте настоятися протягом 10 хвилин;
3. Процідіть настій і пийте як чай без додавання цукру.

Добавки до тютюну
Щоб кинути палити, необов'язково терпіти. Курити можна, якщо тютюн додати речовини, які викликають огиду. Тоді курець з часом сам відмовиться від шкідливої звички. Можна використовувати наступні добавки до тютюну:

• Зібрати пташиний пух і спалити. Отриману золу змішати з содою в співвідношенні 1 до 1. Суміш додати в тютюн для сигарет. Ефект буде настільки сильним, що палить таку цигарку може вирвати;
• Пострижіть нігті і додайте їх в тютюн, старанно подрібнивши (бажано до стану порошку). Куряща людина буде відчувати огиду від куріння, що допоможе йому кинути звичку;
• Народні методи боротьби з курінням дуже різноманітні. Так, можна використовувати клешню річкового рака. Якщо її висушити і подрібнити в порошок, а потім змішати з тютюном, заправити цією сумішшю сигарету, то палить скоро забуде про те, що таке нікотинова залежність.

Жування в боротьбі з курінням
Щоб відбити бажання палити, можна що-небудь пожувати. Краще всього для цього використовувати:
• Сухофрукти. Це може бути ананас, чорнослив або сушений абрикос;
• Смоли. Щоб кинути палити, жуйте смоли, які виділяють плодові дерева - вишня, яблуня або абрикос;
• Якщо перед курінням пожувати гілочку черемхи звичайної, то можна за деякий час перемогти нікотинову залежність;
• Замість «пожувати» можна посмоктати льодяники.

Ці народні рецепти допоможуть не тільки позбутися шкідливої звички, але й оздоровити ротову порожнину (цьому не сприяють тільки смоктальні цукерки).
Кажуть, що люди, які кинули курити, починають стрімко набирати вагу. Це так, якщо замість кожного бажання закурити жувати щось калорійне або смоктати льодяники. Тому сухофруктам і леденцам варто все ж віддати перевагу гілки черемхи або фруктові смоли.

Заміна тютюну
Кинути курити допоможе вам трава, яку потрібно закручувати у вигляді сигарет замість тютюну. Для цього можна використовувати наступні трав'яні збори:
1. М'ята, чебрець, звіробій, конюшина, деревій, подорожник, евкаліпт, хвощ і шавлія в сушеному вигляді подрібніть і змішайте по одній частині;
2. Кокосову оболонку подрібніть і використовуйте як тютюн;
3. Підійдуть і сигарети, які призначені для того, щоб кинути палити. В них міститься кориця, гвоздика, куркума, калган, лакричник, базилік;
4. Набивати сигарети можна взагалі будь-травою, яка вважається лікарської і безпечною. Це можуть бути будь-які трави з першого списку.

Коли людина курить сигарету без тютюну, він робить звичайна справа - курить. Тому курцеві трохи простіше кинути палити. Ці народні способи не дають потрапити в організм нікотину, але звичка залишається звичкою. Коли проходить нікотинова залежність, курцеві стає легко відмовитися від трав'яних сигарет.
Існує безліч способів кинути палити. Народні методи в цьому - відмінна допомога курцеві. Їх можна також поєднувати з сучасними способами боротьби з курінням - капсулами, жуйками і навіть електронними сигаретами. Народні рецепти можуть зажадати тривалого часу для досягнення ефекту, але результат буде чудовим - ви більше ніколи не захочете палити.