На жаль, багато людей сьогодні страждають від серцевих захворювань, пов'язаних з поганими судинами, надто густий кров'ю, що, в свою чергу, призводить до виникнення тромбів. Найпоширенішим і недорогим ліками від цього захворювання вважається аспірин.

Але, на жаль, його застосування погано позначається на стані інших органів, таких як шлунок, печінку і так далі. Саме тому, велика кількість пацієнтів схиляються до лікування даної недуги за допомогою народних методів з використанням різних рослин, фруктів і овочів. Вони викликають мінімальну кількість побічних ефектів.

Розрідження крові народними засобами
З овочевої групи продуктів харчування можна виділити помідори. Вони мають здатність розріджувати кров, перешкоджають виникненню тромбів і зменшують можливість хвороб серця. Гриби з давніх часів відомі як продукт, що допомагає розріджувати кров. Також з овочів рекомендується вживати капусту, часник, перець, ріпчасту цибулю, чорну редьку.
Що стосується ягід, то обліпиха та журавлина мають позитивний вплив на склад крові. Відвар з плодів шипшини захищає від утворення тромбів. Його необхідно вживати щодня по одній чашці вранці і ввечері.

Відомо, що вітамін С має здатність розріджувати кров, тому людям з поганими кровоносними судинами бажано регулярно вживати в їжу цитрусові. Також велика кількість цього вітаміну міститься у вишні, малині, чорній смородині, куразі, яблуках і гранатах.
Вітамін Е також знижує ризик виникнення тромбів. Він міститься в моркві, картоплі, капусті брокколі, огірках, а також в насінні і горіхах.
Необхідно самим готувати соки, бажано з червоних фруктів і овочів. Обов'язково потрібно пити воду, щоденне споживання має становити 2 літра.

З мінералів для серця корисні продукти, багаті залізом, калієм і магнієм. Це морська капуста, картопля, чорнослив, родзинки, горіхи.
Великий вплив на стан крові надає імбирний чай з лимоном і медом. Готується він дуже просто: імбир заливається окропом, настоюється, потім туди додається сік лимона і мед. Таким же чином можна приготувати чай з кориці. Він також корисний.

Крім того, рекомендується вживати в їжу такі продукти як гіркий шоколад, насіння, сухе червоне вино у кількості одного келиха за день, паростки пшениці. З масел корисніше всього оливкова і льняна.
Величезна кількість лікарських трав і чагарників ростуть у нас на городах. Всі вони надають благотворну дію на наше серце і судини, і взагалі володіють різними іншими корисними властивостями. Це меліса, вишня, смородина, малина. Також рекомендується готувати різні настоянки з шкірки каштана і кори білої верби.
Крім цього, для серця і судин корисні продукти, які є джерелами антиоксидантів, наприклад, зелений чай, помідори. Найбагатшим антиоксидантами є гранатовий сік. Він нормалізує артеріальний тиск, рівень холестерину, покращує кровообіг, і крім усього, надає заспокійливу дію на весь організм в цілому.

Дотримуючись всі перераховані вище поради, не можна забувати також і про здоровий спосіб життя, заняттях спортом, прогулянки на свіжому повітрі, і, природно, правильно харчуватися для того, щоб в організм надходив весь спектр вітамінів і мінеральних речовин, необхідних для підтримки серця і судин в нормальному здоровому стані.